各位网友们好，相信很多人对宝宝益智都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于宝宝益智以及婴儿益智游戏有哪些的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、宝宝必吃的八大益智食物
2、适合宝宝玩的益智游戏
宝宝必吃的八大益智食物
宝宝必吃的八大益智食物
宝宝在幼儿时期生长发育是最快的，也就是说宝宝每天所需要的营养也是最多的，如果营养不能满足宝宝的'日常需要，那么就很容易导致宝宝不能正常的发育，年轻的宝妈们。下面是我整理的宝宝必吃的八大益智食物，大家不妨来看看。
1.生姜 激发创造力
生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发宝宝的想象力和创造力。
2.黄豆 增强记忆力
黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。
3.胡萝卜、菠萝 加强大脑的新陈代谢
菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
4.核桃、栗子：提高灵敏度
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
5.洋葱：有助集中精力
洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
6.花生：提高分析能力
花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
7.小米：促进睡眠
小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
8.糖：提高效率
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高宝宝的学习和工作效率。
;适合宝宝玩的益智游戏
适合宝宝玩的益智游戏
你知道适合宝宝玩的益智游戏有什么吗？想要宝宝变得更加充聪明，就需要家长对孩子的教育和培养。而对于年龄较小的孩子来说，玩益智游戏就是个不错的选择。下面是我帮大家收集的一些适合宝宝玩的益智游戏，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。
适合宝宝玩的益智游戏1
1、面对面玩滚球
玩法：
爸爸和宝宝面对面坐下，互相分开双腿，让球在中间滚动；
如果球滚到外面，就让去把球取回来；
如果宝宝会用力过大，经常把球甩到外面，这个时候可以换一种玩法：
两人面向墙壁，对着墙壁滚球，宝宝和爸爸一起多玩几次，渐渐学会均匀用力和方向准确，再回来玩面对面滚球。
目的： 练习宝宝均匀用力的能力。
2、投硬币
玩法：
存钱盒上有一条缝，爸爸给宝宝做示范，把硬币投入窄缝里；
再用手摇摇盒子能发出声音，爸爸再打开存钱盒，把硬币取走，再摇盒子就没有声音了；
然后爸爸给宝宝一个硬币，看宝宝能不能准确地将硬币投入存钱盒中；
宝宝开始可能会失败，这很正常。爸爸可以再示范，用食指、拇指捏住硬币，把硬币的边缘插进窄缝里；
这回宝宝首先捏紧硬币，把硬币准确地插到窄缝里，并且拿起盒子摇出声音。
目的： 锻炼手眼协调性。
tips：当宝宝投进去后，大人要及时说宝宝真棒来鼓励宝宝。事先清洗干净硬币，游戏结束后及时收好硬币，别让宝宝有机会单独玩硬币。
3、认识黑色
玩法：
一般家里的遥控器都是黑色的，有时大人想换频道，就可以这样做；
爸爸妈妈对宝宝说：把那个黑的拿过来。
宝宝从大人的表情中懂得是要遥控器，就拿遥控器；
这时，麻麻可以亲亲宝宝夸奖鼓励，宝宝会很开心地记住黑色；
另外，爸爸也可以拿出黑色的皮包、黑色的皮鞋对宝宝说：这些都是黑色的。
目的： 让宝宝学会认识颜色。
tips：宝宝曾经学过红色，学黑色不会很难，可以多拿出几种黑色的东西让宝宝学认。
4、挑哭笑脸
玩法：
妈妈在纸上画两张脸，一张是笑脸，一张是哭脸；
妈妈问宝宝：谁在哭？让宝宝找出哭脸；
又问：谁在笑？让宝宝找出笑脸；
另外，妈妈可以让宝宝装一个哭脸，看宝宝装的像不像；
如果宝宝装的不像，妈妈装一个哭脸给宝宝看，让宝宝照着做一个；
同样，妈妈可以让宝宝装一个笑脸，看装的像不像。
目的 ：让宝宝学会看人的面部表情，来判断高兴还是不高兴。
5、分清多少
玩法：
准备4个苹果。一边放1个，一边放3个，问宝宝哪边多；
如果宝宝反应正确，大人从3个的一边拿掉1个，变成一边1个，一边2个；
如果宝宝反应正确，大人再把手中的那个放到1个的一边，让两边都是2个；
然后再问宝宝哪边多，宝宝可能就不知道怎么说了，大人可以告诉他一样多。
目的： 扩大宝宝认知能力的范围。
tips： 这个阶段的宝宝暂时还不能完全理解一样多的意思，别急，多多练习。
适合宝宝玩的益智游戏2
适合一岁宝宝玩的益智游戏
1、用积木发声
给宝宝两块积木，让他一手拿一块，然后相互撞击，发出声响。开始的时候，你可以扶着宝宝的双手，教他撞击。这样，你还可以控制撞击的力度，让宝宝感受到，用力撞击时，发出的声响会大些；用力小的时候，声响也会变小。
效果：拿积木撞击可以锻炼小肌肉的力量，撞击时发出的声响可以有效地刺激听觉。
2、听动物的叫声
准备一些动物玩具，给宝宝看，或者让他摸一摸。同时，你模仿动物的叫声，给宝宝听。还可以给宝宝展示一下不同动物相应的表情或动作特点。
效果：可以同时刺激宝宝的视觉和听觉。
3、熟悉颜色
大约从4个月开始，宝宝就可以区分不同的颜色了。可以拿各种颜色鲜艳的纸或颜色认知卡片给宝宝看。
效果：这不仅有助于培养宝宝的色彩感，还可以提高宝宝将视线集中于一处的能力。
4、找玩具
当着宝宝的面，将他的玩具藏在一个小桶里，然后让宝宝去找。宝宝会拿着桶，摆弄来摆弄去的，想办法将里面的玩具弄出来。
效果：找玩具的过程，不仅可以锻炼宝宝的思维，还可以提高手眼协调能力。你知道吗？
视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉，这5种感觉是宝宝最初认识世界的重要通道。这些感觉器官所接收的信息传递到大脑的相应皮层，然后由大脑将这些信 息进行整合、分析和处理，再向相应的感觉器官进行回馈。神经通路正是在经历无数次这样的信息处理过程中，逐渐发育和成熟起来的。
5、辨别方向
准备一只铃铛或其他声音悦耳的发声玩具，在宝宝左右两侧交替发出声响，以吸引孩子的注意力。你将发现，孩子会把头转向声音发出的方向。
效果：在寻找声源的过程中，孩子集中注意的能力得到了锻炼，听觉和方向感也得到了提升。
6、触觉刺激
准备触感、质地不同的各种物品，如皮球、硬纸壳、塑料玩具等，让宝宝直接摸着玩儿。在孩子触摸的`过程中，成人可以用语言为他描述表达，比如，“这是圆圆的皮球，这是硬硬的纸壳……”
效果：孩子在摸的过程中，可以体会不同物品的不同触感。同时，通过成人的语音刺激，还可以促进宝宝语言的发展。
7、做被动操
抓住宝宝的胳膊，做一些伸展运动；抓住宝宝的双腿，往上抬一抬，往前踢一踢，或者活动一下宝宝的脚踝等等。
效果：婴儿体操不仅可以促进脑部发育，而且对稳定宝宝的情绪也有帮助。
8、听钟表的声音
拿一个“滴答、滴答”响的钟表靠近宝宝的耳朵，让他听秒针跳动的声音。宝宝通常都会被钟表的声响所吸引，并产生好奇心。
效果：这对锻炼宝宝辨别声音细小差别的能力很有好处，在刺激听觉的同时，还可以提高宝宝的注意力。
9、揉纱巾
准备一些漂亮的纱巾，让宝宝随意地抓、揉、拽等。
效果：这可以很好地锻炼宝宝的小肌肉力量，也可以促进触觉的发育。