胸部如何用力揉（正骨水喷完要揉吗）？如果你对这个不了解，来看看！
胸部不能乱揉，不仅不会变大，可能还有3个危害等着你！，下面是杨雪飞爱科普给大家的分享，一起来看看。
胸部如何用力揉
大家好！我是杨医生，本篇文章关键内容“揉胸”，下面为你科普。
胸部健康对于女性来说，不仅仅是起到美化作用的，如果不在意它的健康发展，甚至会造成一些危害，乳腺疾病不仅是胸部的问题，还会对女性整体身心健康造成一些危害。此外，有的女性胸小，有的女性胸大，这也是受到遗传因素影响。
但是有不少女性为了胸部变大，经常会自己揉胸，或者去美容院进行胸部按摩，其实这种对于女性胸部危害是很大的，胸部不能乱揉，不仅不会变大，还会造成一些危害！
揉胸大多不会让它变大，按摩胸部可以促进血液循环，减少充血，但对丰胸效果不明显，如果乳房比较小，可以直接去做隆胸手术。按摩乳房虽然可以促进乳房的血液循环，但对乳房的影响不会很大，短时间内乳房的外观也不会变得更大更饱满。
如果雌激素水平比较高，乳房就会变大，反之则变大。因此，育龄妇女的身体正处于机能旺盛时期，体内雌激素充足，乳房丰满有弹性、丰满。
高龄女性身体开始退化，体内雌激素水平降低，乳房萎缩退化变小。总之，经常揉胸并不会改变体内的荷尔蒙水平，也不会使乳房变大。
此外，如果乳房有轻微的增生或囊肿，按摩后是可以达到恢复自愈的目的。但若长期存在，可口服乳脾消进行治疗。
如果完善检查后没有发现特殊异常，通过按摩乳房，适当进行局部热敷，可以促进局部血液循环，有利于乳房的发育和泌乳等相关情况。
1.易患乳腺疾病
不丰满健美的女性往往存在乳腺疾病隐患，而健康的乳房也会出现增生、结节、肌瘤、乳腺癌等。林黛玉和陈晓旭死于乳腺癌，让人惋惜，她们本应年轻，但因乳腺疾病而提前离开。
因此，女性不要小看乳房疾病，提高丰胸意识，少随便按摩乳房，爱护乳房，做一个健康的女人。
2.引起出血、水肿
至今，很多女生都觉得按摩乳房可以让胸部变大变大。这里需要提醒的是，乳房不会在按摩的时候变得越来越大。
胸部的大小主要与种族、遗传、人的胖瘦有关，按摩乳房导致的丰胸，可能只是刺激体内催产素和雌激素的分泌，导致乳房暂时肿胀。但当荷尔蒙水平恢复正常后，乳房就会恢复到原来的大小。
3.会损伤胸部组织
虽然胸部前面看起来像一个椭圆形，但胸部内部的组织就像一串葡萄。胸部的乳腺组织是葡萄组织，如果按摩力度过大，可能会损伤胸部的乳腺组织。
其实和葡萄的比喻是一样的，当你用力挤压葡萄时，里面的葡萄汁就会流出来。我们女性的胸部也是如此，如果按摩太用力，可能会损伤胸部的乳腺组织。
1.睡姿要正确
女性以仰卧睡为佳，尽量不要长时间朝一个方向侧卧，这样不仅容易挤压乳房，还容易造成双侧乳房发育不均。另外，夫妻同房时，尽量避免男方用力挤压乳房，否则，很容易引起我上面提到的内科疾病。
其次，切忌穿不合适的文胸或根本不穿文胸，选择合适的文胸是保护乳房的必要措施，切不可掉以轻心。
2.学会自我检查自己的乳房
女性朋友可以经常自我检查乳房的状况，对乳房的健康状况有一个清晰的把握。检查的方法可以这样：直接站在镜子前，双臂下垂。
然后观察乳房的形状，看乳房的轮廓是否规则，有无凸凹点，可以挤压乳头看是否有液体溢出，如果有，请尽快就医。
3.保持适量的运动
女性想要更好地保护自己的乳房，运动和健身是必不可少的。因为运动可以促进我们身体的血液循环，乳房内的循环有利于健康，不会引起乳腺结节或者可以适当的缓解乳腺结节。
而且运动也有利于体内废物的排出，但是需要注意运动量不要太大，那样会得不偿失。保持健康且简单的运动，对于身心健康发展很有利，女性可以适当做一些瑜伽、慢跑等有氧运动。
你了解了吗？
正骨水喷完要揉吗
手法正骨
笔者在2021年7月接受中国家庭报采访时被问及对于手法正骨的一些知识。彼时才发现我们在医疗过程中的一些治疗技术都已经火遍娱乐圈了。下面我就简单介绍一下正骨的小知识！
手法正骨是医者在诊治筋骨与关节损伤或错位时徒手操作的一类中医伤科外治手法。远古时期人们处理由狩猎或者搏斗引起的损伤的简单操作，可以认为是手法正骨的萌芽，历经各代医家完善和改进，至清代《医宗金鉴》对正骨手法已有详细描述： “一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出，或拽之离而复合，或推之就而复位，或正其斜，或完其阙”，并且提出了正骨八法，即摸、接、端、提、推、拿、按、摩。至今已形成了多个具有特色的正骨流派，如：佛家伤科、道家伤科和汇通伤科等。
颈椎病是由于颈椎周围的肌肉、肌腱、筋膜、韧带、关节囊、神经和椎间盘纤维环等受到急性外伤或劳损，以及风寒湿邪侵袭造成的颈椎综合征。颈椎病属于中医伤科的筋出槽，骨错缝的范畴。手法正骨是在手摸心会的基础上，借助娴熟的徒手轻巧之力，因势利导，使筋归槽，骨归位。
我们介绍一些有代表性的手法正骨操作：
洛阳平乐正骨：以拇指蘸“展筋丹”后，轻手法依次点按风池、风府、颈 夹脊穴、肩井、天宗、手三里、百会、太阳和压痛明显之处的阿是穴等，达到舒筋活血、活络止痛和放松紧张痉挛的肌肉；然后使用颈项旋扳法：患者稍坐低位，术者站其背后，一手（或以肘部）托住患者下颌，一手扶患者后枕，嘱患者颈部放松，将患者头部向头顶方向牵引，而后向本侧旋转，在牵引旋转接近极限时，再以恰当的力量使其继续旋转5～10，可闻及轻微的关节弹响声，之后再向另一侧的旋扳。
岭南龙氏正骨：龙氏在神经定位诊断、详细的触诊、体格检查和现代影像学检查的基础上，针对颈椎各节段的位置和颈椎各关节在不同方向上的错缝，总结出了了10种类型的手法，分别有：仰头摇正法、低头摇正法、侧头摇正法、侧卧摇肩法、侧向搬按法、挎角搬按法、俯卧冲压法、侧卧推正法、反向运动法和牵引下正骨法。其可以改善和治愈各类型的颈椎病及其相关的临床症状。
旋提手法：患者取端坐位，颈部自然放松，医者采用按法、揉法、滚法等手法放松颈部软组织 5～10 min；让患者头部水平旋转至极限角度，最大屈曲，达到有固定感; 医生以肘部托患者下颌，轻轻向上牵引3～5 s；嘱患者放松肌肉，肘部用短力快速向上提拉。操作成功可听到一声或多声弹响；应用提、拿等手法再次将颈肩部肌肉放松。此法为朱立国教授提出，经大量的研究和现代生物力学验证，其临床安全性很高。
大多数颈椎病都可以借助手法正骨取得良好疗效，但是治疗者必须为专业人员且必须严格依照手法的操作规范施行，方能保证病人安全，避免医源性损害。
正骨手法的慎用和禁用情况：①未能明确诊断的疾病。②严重的脊髓型颈椎病或伴有骨折、骨质疏松症、骨结核、骨肿瘤和血友病等③手法操作区域有皮肤痛破溃者④妊娠期妇女和严重心脑疾患者⑤患有精神障碍者