爱情的的确确是有魔力的，它能让一个整日自卑的人变得有自信；它能把一个懦弱的人变得勇敢起来；它能使一个内向的人变得突然开朗。
你遇到一个人，他每天都夸你如此的漂亮，时间久了，你是不是真的就觉得自己很漂亮呢？仔细想想，他的话没有给你实质性的帮助，但每天的夸赞和鼓励已经在心理上给了你很大的自信，渐渐地，你的潜能被激发了出来。
反过来，如果你遇到另外一个人，他每天都对你进行言语上的打击，无论你做得有多好，他都能挑出毛病，时间长了，你是不是开始对自我产生了怀疑呢！
生活中有很多这样的例子，特别是在情侣之间，男生经常在精神层面打击自己的女朋友，以至于女方无论做什么都没有了信心，更有甚者，男生常常把女朋友贬低的一无是处，自己还不能没有她。心理学上把这种现象叫做PUA——精神控制。
被PUA过以后伤害到底有多大，听听小美（化名）的讲述，你就知道了——
来自小美的自述：
我今年34岁，生活在三线城市，在一家私企做财务，有一辆20万的代步车，新房去年交的首付。像我这样的条件，找一个差不多的男朋友应该不难，可是每次去相亲时，总感觉自己哪哪都不如对方，不敢和男生尝试交往。
七年前，我交了一个比自己小5岁的男朋友，他是理发师，我俩是网上认识的。当时我经常在网上唱歌，每次我上传歌之后，他都会点赞，而且还评论说“你的嗓音这么好，不当歌星可惜了。”
可能是一种习惯，每次我上传完歌之后，都期盼他来给我点赞。就这样，你来我往，我们加了微信。他告诉我在很小的时候母亲就把他抛弃了，父亲还不务正业，在他15岁那年出去打工，从此以后没回来过。他和爷爷奶奶一起生活，为了照顾爷爷奶奶，他迫不得已选择辍学。
听了他的故事，我觉得他很了不起，很有男人的担当，慢慢地我被这个小弟弟迷住了。我俩恋爱以后，他无微不至的关心让我瞬间变小女人了，他每次要换好几个公交才能到我单位，就是为了多陪我呆一会儿。
在交往的第5个月，他提出同居，被我拒绝了，我告诉他“没结婚之前，我不可能和你住在一起。”起初他很理解我的想法，可是后来，他发牢骚了“我知道你为什么不想和我同居，因为你没打算和我长久在一起，我知道自己家庭条件不好，配不上你，没关系，谁让我爱你呢，我愿意做一个傻瓜，一直等你。”
他从小没有爸妈的疼爱，现在想和自己的女朋友尝试组建一个小家庭，好好体会一下家的感觉，这也没错。我架不住他的软磨硬磨，没过多久，我们生活在一起了。
从同居那一刻起，他说自己长得丑，我又那么漂亮，怕我被其他男生拐走了，所以他不希望我和其他的异性有所联系。为了给他足够的安全感，每次有异性的聚餐我都拒绝。我下班回来以后，他会翻看我的手机，看有没有和其他异性联系，如果我拒绝他，他就说我是心虚。
爱情里的两个人应该给彼此自由的空间，可是他一点不给我，让我有些喘不过气，有一次吵架的时候我提出了分手。他为了能和我和好，居然以死相逼，记得他给我发过这样的一段话——
从认识你的那一刻，我决定了非你不娶，我要用一倍的时间来呵护你，爱你。可是现在你不需要我的爱了，我觉得自己活在这个世界上没有了意义，希望有来世，我愿意做你的影子，能和你形影不离，永不分开，再见了，我最爱的人。
他因为我要毁掉自己的生命，我害怕了，赶忙把电话打了过去说不分手。有一次公司举办年会，我当时有点儿喝多了，有个男同事就把我送回来了。男朋友看到我被男同事送回来，他就怀疑我和那个男的有事。无论我怎么向他解释，他都不听，最后还是以我发毒誓才打消掉他的猜忌。
因为他比我小嘛，他说我老牛吃嫩草，快30岁了，生孩子都成问题，除了他以外估计没人能要我。虽然我比他年龄大，但在他面前，我一直是被训斥的小孩。有一次我反驳了他一句，让他少管我，结果他到厨房把菜刀拿出来，要自残，我哭着求他不要这样。
和他在一起将近三年，我无法忍受了这种精神折磨，我向闺蜜倾诉了自己的烦恼。闺蜜劝我赶快离开这种男人，要不然不是被他折磨死，就是被他吓死。我说自己要离开他会自杀的，闺蜜说这个男人不会，他就想以这种极其扭曲的手段把我留在身边。
闺蜜是我的发小，我们认识了20多年，相信她不会骗我，所以我向这个男朋友提出了分手，并且把他的联系方式都拉黑了，他是死是活与我无关。分手很久以后，我路过他工作的地方，发现他和另外一个女生卿卿我我，那一刻才知道曾经的自己有多傻。
我被这个男朋友PUA以后，得了重度焦虑，差点抑郁。现在已经分手四年多，我不敢再去谈恋爱，我害怕再遇到像前任一样的男人，他给我带来的心理阴影，已经深深印在了我的骨子里，甚至有时我会做梦，梦到他想要自杀的情景。
写在最后：
一个男人如果真的爱你，他不会把你当成是自己的私有财产，更不会用激烈的言语给你洗脑。此时如果你正在恋爱，发现自己的另一半一边说爱你一边又打击你，趁早远离，因为他只是想以爱的名义控制你，让你变成一个没有自我的人。
如果一段爱情能让你变得越来越优秀，请你好好珍惜，但如果一段爱情让你变得越来越糟，及时止损是最好的选择。最美的爱情是若即若离，彼此之间有自由的空间和时间，而不是爱上了一个人以后没有了自我。