1、200大卡相当于吃如下食物1425 g芹菜496 ml可乐385g苹果66 g热狗34 g花生酱28 g牛油食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考，不同的食物有产生不。
2、食物卡路里对照表如下1主食类如米饭稀饭面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装14碗饭半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡2肉类豆腐鸡蛋37克瘦肉和20克肥肉。
3、食物卡路里对照表如下热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡克 蛋白质产生热量 = 4 千卡克 脂肪产生热量 = 9 千卡克 1主食类如米饭稀饭面条，假若用 80 大卡为一个。
4、200卡路里等于1碗大米饭200卡路里等于3或者4个面包，200卡路里等于3或4个馒头，200卡路里等于2个小笼包，200卡路里等于半根油条想要消耗掉这200卡路里热量，你需要散步两个半小时，或慢跑半个小时，或做家务140分钟，或有。
5、食物卡路里对照表如下一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡小时千克，即4186千焦小时千克所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下所需平均热量 = 4。
6、这是一种很简单的体系，蛋白质按每克4卡路里计算，脂肪按每克9卡路里计算，碳水化合物按每克4卡路里计算，后人又补充，纤维素按每克2卡路里计算有了这些成分的单位热量后，一种食物的总热量，就是它含有的各种成分的热量。
7、举个简单的例子一瓶500ml的可乐，热量是215大卡一碗200g的米饭，热量是232大卡一份200g的鸡胸肉，热量是266大卡一盒250ml的纯牛奶，热量是170大卡食物的营养密度食物的营养密度，也就是食物的能量和营养素的。
8、坚果类零食还有很多，上述三种仅是举例，希望“糖友”对100克坚果的量有一个直观概念在超市购买坚果类食物时，注意阅读食品标签，并有意识地控制食用数量2 饼干组 苏打饼干 图为100克某品牌苏打饼干的量，16片。
9、热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
10、2000卡路里相当于7个饼60根胡萝卜285克杏仁380克糖果66个甜甜圈26只鸡蛋42块鸡块28片面包138瓶啤酒等为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡，女性需要摄入1800大卡热量对能量摄入的控制应该。
11、2000卡路里=7个百吉饼，60根胡萝卜，285克杏仁，380克糖果，66个甜甜圈为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡，女性需要摄入1800大卡热量谷薯类也就是主食，大概25g是一份，也就是25份可以提供90千卡的能量。
12、想要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30到三十五千卡的热量，也就是说每天至少需要摄入2000左右的热量而且如有如果是运动量过大的话，还要过多的摄入一些热量食物热量表如下图，你可以自己对照看下。
13、米饭的热量就比较高了，一碗小米饭，应该就有两百一十千卡一个馒头也有，两百八十千卡一个100的煎饼具有330千卡的热量五个小笼包就有两百千卡所以根据某些食物的热量表，你再推算推算不就知道2000千卡的热量有多少了。
14、20121201 求食物热量表 3 20051130 常见的食物热量表 852 20080423 如果想要减肥，一顿饭差不多吃多少卡路里？ 305 20080926 麻烦帮我算下这些食物的热量 20081202 食物热量过高，吃多了对人体有什么害处呢？谢。
15、1卡路里低的食物竹笋 竹笋的热量的为19大卡，100克竹笋可食用一部分2卡路里低的食物冻豆腐 冻豆腐100克为56大卡3卡路里低的食物腌渍类蔬菜 腌渍类蔬菜100克为22大卡4卡路里低的食物绿豆芽 100克绿豆芽为18。
16、求各种食物卡路里越全越好！ #xE768 我来答 2个回答 #热议# 电视剧王牌部队有哪些槽点？1017 20150811 · TA获得超过391个赞 知道小有建树答主 回答量227 采纳率0% 帮助的人704万 我也去答题访问个人页。
17、食物包装上标的是能量单位，如果后面是kj，那就都要除以4184，如果后面是kcal，那就不需要除以4184了，因为这已经是卡路里的单位 米饭1碗瓷碗200克 232大卡 一般家里的碗，盛的米饭200克约232大卡米饭1盒。
