精确到卡路里的菜谱软件有哪些，相信减肥已经成为了现在的潮流了，很多人本着身体第一的原则开始对自己摄入的食物计算卡路里，那么在手机上有哪些好用的软件可以精确到卡路里呢，下面跟着小编一起来看看吧1贝贝菜谱贝贝菜谱app。
有哪些不知道，我只用过真我，可以计算食物的卡路里以及消耗了多少和还需消耗的热量，还可以计算出身体质量指数BMI和体脂率，可以规划出适合你的饮食和运动。
1薄荷健康 薄荷健康App权威食物库，卡路里热量精确查，吃得明白薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度三星均采用薄荷的食物数据2FatSecret FatSecret的界面十分简洁，主界面分为快速选择我的计。
1FatSecret卡路里计算器 对于中国用户来说，FatSecret卡路里计算器可能是一个更好的应用，因为它完全支持中文除了追踪卡路里和运动强度，你也可以参照FatSecret食谱来获取更健康的食物摄入此外，还可以添加睡眠时间等综合内容。
真我，可以记录三餐的饮食卡路里，特别适合减肥人群，记录食物的卡路里，计算每日消耗量， 会慢慢发现，有些食物的热量竟然那么高。
这涉及到很多因素的，例如你的身体状况，跳健身操的强度等一般来说，动作到位的话，一刻也不停，一小时可以消耗600卡注意长时间的高强度锻炼需要注意间隔休息大约二十分钟休息五分钟，重复三组就可以了。
