酸奶过期几天还能喝(酸奶过保质期了几天还能喝吗)

各位网友们好，相信很多人对酸奶过期几天还能喝都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于酸奶过期几天还能喝以及酸奶过保质期了几天还能喝吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

1、酸奶过期5天还能喝吗

2、酸奶过期了几天还能喝吗

酸奶过期5天还能喝吗

酸奶过期5天后不建议再喝。虽然酸奶有较高的营养价值，有利于促进人体的消化，但是不建议喝过期的酸奶， 过期后的酸奶容易滋生细菌，喝完后容易导致腹泻。

酸奶过期5天还能喝吗

过期的酸奶其活性菌就会消失，然后会滋生出很多有害的细菌，喝过期酸奶有可能会被这些有害的细菌破坏肠胃内的正常菌群，严重的话会导致体内菌群混乱。所以，酸奶建议在保质期内食用完毕。

酸奶过期了几天还能喝吗

不建议过了保质期再喝。一般情况下，保质期内的酸奶富含蛋白质、钙、维生素和大量活性乳酸菌， 量食用有益健康。但过了保质期，酸奶中活性乳酸菌的含量会 降低，一些营养价值也会降低，所以没有太大的食用价值。其次，过期的酸奶可能滋生了其他有害细菌，可能导致变质。食用后容易引起腹泻、腹痛等症状，严重时甚至会引起病情恶化。喝过期酸奶会怎么样？可能引起肠胃不 。通常胃肠道消化功能好的人，吃少量过期酸奶也不会感到不 。但如果胃肠道消化功能较弱或健康状况较差的人饮用过期酸奶，可能会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻、疼痛等不良情况，从而导致胃肠道不 。