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《自我成长的力量》能吵架的关系才是健康的关系

一、《自我成长的力量》能吵架的关系才是健康的关系

1.吵架是一种激活生命的体验。

当你专注精力做一件事情的时候,你必然是兴奋且享受的,因为它激活了你的生命,让你在燃烧在绽放。吵架就是这样一件事情,它把你平淡的生活激活了,让你死去的身体活过来了。所以你会发现,那些常敢于大声吵架的人,他们的生活是充满激情和活力的,他们活得舒畅且自在,虽然他们会骂骂咧咧,但他们真的活得通透。反之那些不敢吵架的人,你会发现他们形容枯槁、死气沉沉、没有生机,活着像死了一样,经常让你有想揍他的冲动。因为不敢发生冲突的人,也就不敢激活自己,不敢专注,他们屏蔽了自己的体验,抽离了自己的注意力。他们潜意识里怕自己控制不住情绪,所以要选择抽离,这一抽离,会顺带着把关系中的全部都抽离。所以不敢吵架的人,经常会给我们漠然的感觉。

那种漠然就像是性压抑一样。你看一个性开放和性压抑的人,前者就是比后者有活力,虽然你要以后者更道德的名义表扬他,就像你会以“脾气好”的道德去表扬一个脾气压抑的人一样。然而你只会欣赏,不会喜欢,更难以靠近。

人在生活单调无聊的时候,也会想吵吵架,激活一下自己,证明自己还活着。弗洛伊德的说法是,人会通过吵架用嘴巴来释放自己的性能量。

2.吵架是一种高浓度的交流。

吵架才是跟一个人在一起最好的方式。

    你不会跟这3种人吵架:

    ①比你低很多的人。

    ②比你高很多的人。

    ③不想跟他产生关系的人。

3.我看得起你,认为你和我平等,才跟你吵架,就像我想跟你做爱一样,想把我的情感高浓度地倾倒给你。

    事实也是如此,你跟亲密的人吵完后,会有一段沮丧期,但长期观察来看,你会发现你们的关系是更近的。就像做爱结束了你会感觉累、无趣甚至不想碰这个人,但过了恢复期后你会发现关系是更亲密的。

    你也会发现那些吵吵闹闹一辈子的夫妻,关系是嵌入很深的。相反那些不吵架的人,关系疏离得很。只有潜意识里对你没兴趣,不想产生关系才不会和你吵架。

4.吵架是种自动调节关系的手段。第一种前面说了,第二种就是我们的亲密程度一旦超过了自我界限的警戒值,我们就会自动地通过吵架来疏远一下关系。妈妈也是这么通过凶孩子来完成与孩子分离的,你会发现那些从来不凶孩子且对孩子无比亲密还引以为豪的妈妈,她们的孩子是长不大的。

跟一个人在一起就是:我们亲密,无话不说,但不过度亲密,保持一定独立。亲密过头了潜意识就会驱动吵架来自动调节。

    如果你不让自己吵架,就像是阉割了身体的汗腺一样,汗腺能根据环境自动调节体温,虽然汗这个东西像吵架一样不怎么让人喜欢。

5.受伤或不吵架也是对爱本身的不信任,你不相信你们的情感连接,不相信爱的持续性和稳定性。更不相信你们那么多的付出并不会毁于一次吵架。

    放过情绪吧,它只是一个司机。

情绪就是带他的话语来的工具,帮助他向你表达了某些内容。他借助情绪对你倾注了更多情感,表达了更多内容。

    你从来都没有被否定,也不会被抛弃。情绪虽然会带来些许伤害,但从长期和整体来看,吵架是一种促进关系的行为。就像运动会带来酸痛,但那是健康的,我们不应该害怕运动会带来损伤就不运动了。

6.如果你不想变成一个活死人,如果你想跟他人建立更亲密的关系,就大胆地吵架吧!你会激活自己和对方,你也会迅速推进关系,虽然它也许会让你产生关系被推远的错觉或激活你曾经的伤。但是当你不再把吵架与被抛弃、被否定关联起来的时候,你会爱上吵架,那是你们表达爱的绝妙方式。吵完了,然后欢颜一笑,因为你们依然相信爱还在,哪能那么轻易就没了。

能吵架的关系才是健康的关系。我们都喜欢跟亲密的人吵架,跟陌生人客气。潜意识这么选择,是符合一定规律的。

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