一、怎样提高摆摊能力？
多读点销售的书，再多锻炼口才，卖多了东西，能力就上来了
二、怎样提高业务能力？
我业务能力首先要真正的深入基层，在一线进行业务工作，这样才能从现实中实践中掌握一些经验技巧，二是要向向老同志请教，向他们学习，一些现成的经验，避免走弯路，三是要钻研一些业务书籍，多看书，多看专业方面的书籍，才能提高自己的业务水平
三、怎样提高阅读能力？
要提高阅读能力，以下是一些建议：
1. 每天坚持阅读：多读书、报纸、志和其他各种文本材料，尽量选择感兴趣的内容。通过坚持阅读，可以提高阅读速度和理解力。
2. 扩大阅读范围：不要局限于某一类型的书籍，尽量涉猎各种不同的主题和体裁，包括小说、历史、传记、科学等。这样可以拓宽知识面，提高阅读的广度和深度。
3. 注重阅读理解：在阅读过程中，要注重理解作者的观点、论证和意图。可以通过做阅读理解练习来提高自己的阅读理解能力。
4. 提升词汇量：了解更多的词汇和短语，可以通过背单词、阅读英文文献等方式来增加词汇量。有较大词汇量可以更好地理解文章的意思5. 培养阅读规划：在进行阅读之前，可以做一个简单的阅读规划，包括设定时间目标、了解阅读内容、预估阅读难度等。这样可以更有针对性地进行阅读，提高阅读效率和效果。
6. 提高阅读速度：通过阅读训练和练习，可以提高阅读速度。可以使用一些阅读速度测试软件或方法来了解自己的阅读速度，并根据需要进行提速训练。
7. 多用阅读辅助工具：可以使用字典、词典、朗读软件等工具来辅助阅读，尤其是在学习外语阅读时。这些工具可以帮助你更好地理解和记忆阅读材料。
8. 注意阅读姿势：保持良好的阅读姿势，不要趴在桌子上或者长时间弯腰。正确的阅读姿势有助于保护眼睛和颈部，提高阅读的舒适度和效果。
9. 做阅读笔记：在阅读过程中，可以做一些简单的笔记，如关键词、摘录重点句子、记录自己的思考等。这些笔记可以帮助你更好地理解和记忆阅读材料。
最重要的是，坚持不懈地进行阅读训练，并在实践中不断提升自己的读能力。
四、怎样提高体育能力？
提高体育能力需要综合运用各种方法。
首先，进行适当的运动是必不可少的，可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，以增强心肺功能和耐力。
其次，进行力量训练也是提升体育能力的重要途径，可以通过举重、俯卧撑等运动来增强肌肉力量。此外，柔韧性也是影响体育能力的重要因素，可以通过拉伸运动来提高柔韧性。最后，要保持积极的心态和良好的生活习惯，充足的睡眠和合理的饮食也是提高体育能力的重要因素。
五、怎样提高格斗能力？
提高格斗能力需要长期的努力和刻苦训练。首先，需要建立正确的身体肌肉和关节的协调性，加强肌肉力量和爆发力。
其次，需要熟练掌握基础的格斗技巧和战术策略，包括拳击、搏击、摔跤等多种技巧的应用能力。
再者，需要强化自己的心理素质和反应能力，提高应对危急情况的反应速度和意识。
最后，个人的态度和毅力也是非常关键的，只有始终保持积极、坚定的信念和决心，并不断追求进步和提高，才能真正成为一名优秀的格斗者。
六、怎样提高计算能力？
提高计算能力可用以下方法：
1、多做多练，熟能生巧。
“冰冻三尺，非一日之寒”，计算能力是孩子必备的基本功，我们应作出长计划，短安排，有目的、有计划、有步骤地进行教学和训练。
在日常生活中每天要坚持3—5分钟的口算训练，每天坚持练习10个口算题。这样在加强孩子口算能力的同时孩子的书写习惯和集中注意力的习惯也会得到加强。
刚开始可以在家长的督促下完成，慢慢可放手使孩子形成习惯，自觉、自愿的完成。
2、保质、保量的训练。
每次练习要记录完成1页所用的时间，做完后马上订正对错并分析错误原因。每做一次训练，都与上一次的速度比较一下，看看有没有进步，进步了，家长应当适当地赞扬一下小孩。
孩子这时需要及时鼓励，正如在球场上拼搏的球员需要自己的队友当啦啦队一样，也可将他们优秀的练习张贴在家中醒目的地方作为激励，有时也可以给他们一个小小的奖品。
家长切不可一见自己的小孩的速度稍慢就急不可耐，说“真笨，怎么搞的！”如果当家长这样会对孩子有不利的影响，这是一件需要耐心和爱心才能做好的事情。
对有退步的孩子则可以和孩子一起分析退步的原因，然后再轻轻地摸着他们的头提出在以后口算中应该怎样去做，如果下次成绩提高了就及时表扬，鼓励他们继续努力，树立自信。
七、怎样提高联想能力？
1、平时应该对任何事情都保持好奇心，并且养成良好的联想习惯，比如，看到鱼，可以联想到它的形状，颜色，味道，食品，如何去做食物最好吃，再联想到自己在做什么糖醋鱼，清蒸鱼，各种自己以前吃过的鱼。
2、把自己的生活积累用于社会实践之中，积极参加各种活动，在活动中积极开动脑筋，勤于思考，不论遇到什么事情都要自己在大脑里有解决问题的方案，并且通过实践要能够成功，这样长期的积累，就会提高自己的思维能力。特别是在别人已经解决了的问题上，如果能够自己再有新的解决方法，这样你的能力会提高得更快。
3、要敢于创新，不要因为以前是这样就不去想其他办法，听之任之就没有办法提高自己的思维能力。
4、平时还要养成良好的写作习惯，写日记，记笔记，写读后感，心得体会，加上在自己的评语，因为经常写作会提高人的理论思维能力。
5、多看书，尽量积累自己的知识储备。多与他人谈话，提高自己的语言能力，这样就自然会提高自己的思维能力。
八、怎样提高沟通能力？
要提高沟通能力，首先需要提高自身的语言表达能力和倾听能力。可以通过多读书、多练习口语、多听取他人的意见和建议来提升自己的表达能力和理解能力。
其次，要学会控制自己的情绪和态度，尊重对方的意见和感受，注重沟通的过程和结果，而不是只关注自己的立场和观点。
最后，要学会灵活应对不同的沟通场景和对象，根据不同的情况和需求采取不同的沟通方式和策略，以达到更好的沟通效果。
九、怎样提高交际能力？
把自己的脸皮练厚一些，不怕丑，不怕被别人说，也不要玻璃心，多向别人请教，不懂就问，自己会的也帮一把别人，一来二去，自然认识了许多朋友，平常多加联系，互相理解和支持，互相帮助，形成自己的朋友圈。业余时间，约在一起聚会一下，交流经验，学习更方便。
把自己的胆子练大一点，多参加各个单位举行的活动，到处混个脸熟，比如乒乓球比赛、羽毛球比赛、演讲比赛、郊游、爬山、徒步旅行、野炊……在活动中锻炼自己的交际能力。参加单位的一些小组活动，结识仨两个好友，实际学习，请他们监督提醒自己，加以改进，促使自己不断学习进步，不断提高自己的学识水平和能力。
十、怎样提高自律能力？
01- 贪精不贪多
所谓贪精不贪多，是指你必须明白，自律的目的是什么？是一年要完成100本书的阅读任务，还是要全力拼搏，考取某个证书，亦或单纯的只是想减重20斤。这些目标，都可以。但切记，不要去做叠加。
02- 私人订制
每个人都是不同的，所以，所有的自律清单、自律任务，都应该是私人定制的。很多人，一说到自律，就会自然的想到早睡、早起、每天跑步五公里。做到这些，当然是自律的人，但是，做不到这些，也未必就是不自律的。
03- 缩短反应时间
你可能会有这样的经验，好不容易挣扎着5：30起了床，却发现究竟做什么还没有想好： “我是先读半个小时英语呢？”“还是先进行一个小时阅读？”“先出去跑步，然后再说”？这样，在选择、纠结和挣扎中，白白浪费了很多时间。
04- 宠爱自己
生而爱自由，大概是每个人的天性。所以，我们不得不承认，自律，虽然有很多好处，它会帮助我们完成既定的目标，会带领我们成为想要的自己，但是，自律本身，实在不是一件容易的事情。
想明白了这件事，当我们决定开始做一个自律的人的时候，便懂得尽量地宠爱自己，而不是刻意的给自律增加难度。
同样是加班，条件允许的话，选择条件好的咖啡馆，甚至度假酒店来完成，实在没有条件，至少也可以选择把家里的环境布置的舒适温馨，再搭配一些喜欢的音乐，都会让原本枯燥的工作变得更有乐趣。
甚至在自律之后，给自己一些小小的奖励，哪怕只是一场电影、一个美美的午觉，都会让你觉得自律的过程没有那么艰辛，也更容易坚持下来。
自律的目的是为了完成特定的工作和目标，而不是拼命给自己贴上一个“我是一个自律的人”的标签，这一点，一定要分清楚。
05- 躲避诱惑
诱惑永远是自律的大敌，想写文章的时候，总会发现某个电影更有趣、某本小说更吸引人、甚至连无所事事的发呆，都比自律，吸引力要大得多。
所以，我们不妨正视诱惑对自己的吸引力，然后，尽力地躲开它。而不是把诱惑摆在面前，来考验自己的意志力。毕竟，我们大多是“普通人”。