一、如何提高演讲及沟通能力
如何提高演讲及沟通能力演讲能力是成功的关键
无论是在职场还是个人生活中，良好的演讲及沟通能力都是非常关键的技能。如何提高演讲及沟通能力，成为了许多人所关心的话题。无论你是希望提升自己的职业发展，还是想加强个人魅力，下面将为你介绍几种有效方法。
1. 多练习演讲
演讲技巧的提升需要不断的练习。通过多次演讲，你可以熟悉自己的表达方式，掌握更好的语言组织能力。你可以选择参加公开演讲比赛，或者定期在小组内分享自己的观点。不断地练习将让你更加自信，提高你的口才和表达能力。
2. 注重清晰表达
在演讲和沟通中，清晰表达是至关重要的。尽量用简洁明了的语言表达观点，避免使用过多的术语和难懂的词汇。同时，注意语速和语调的控制，确保自己的声音和表情能够与观众产生良好的沟通。可以通过观察优秀演讲者的样本，学习他们的表达技巧。
3. 了解观众需求
作为一个演讲者或沟通者，了解观众的需求是非常重要的。在正式演讲前，你可以进行一些调查，了解观众对该话题的兴趣点和疑问。这样你就可以根据观众的需求来准备自己的内容，并在演讲过程中针对观众的问题进行解答。这样的互动将使你的演讲更加生动有趣，也更容易获得观众的认可。
4. 借助肢体语言
在演讲和沟通中，肢体语言是很有力量的一种表达方式。身体的姿势、手势和眼神可以传递出你的自信和信任感。你可以通过练习一些基本的肢体语言技巧，例如保持良好的站姿、注视听众并展示自己的手势。避免过于紧张或散漫的行为，以免给观众留下负面印象。
5. 掌握故事讲述技巧
人类天生喜欢听故事。通过讲述故事，你可以更好地吸引观众的注意力，引发情感共鸣，让观众更容易记住你的观点。尝试在演讲中加入一些生动有趣的故事，这将让你的演讲更加生动并产生更大的影响力。
6. 深入研究专业知识
在演讲和沟通中，拥有扎实的专业知识是非常重要的。通过深入研究自己的领域，你将更加深刻理解相关话题，并能够回答观众的问题。不断学习和更新知识，将使你在演讲和沟通中更具说服力。
结论
提高演讲及沟通能力是一个长期的过程，需要不断的练习和自我反思。通过采用以上方法，你可以逐渐提升自己的演讲技巧，让自己在职场和生活中更加出色。掌握好演讲及沟通能力，将成为你成功的关键。
二、如何提高沟通能力？
如何提高沟通能力？
1尽量放慢自己的语速，交流沟通是一种和他人对话的过程，不是演讲或者辩论，不是为了压倒他人的气势，而是一个互相交流的过程，放慢语速能够让自己输出信息更加井井有条，同时也能够让他人听得更加清楚明白，如果自己在沟通能力还有待提高的时候，那么放慢语速是一种非常好的沟通技巧。
2懂得换位思考，在和他人交流沟通中，最重要的是自己输出的信息对方能够接受，那么就需要懂得换位思考，首先是要给他人有平等交流的机会，这是最起码的尊重，其实是懂得站在他人角度去思考问题，只有这样才能够设身处地地考虑到交流的意义所在。
3坚持一些交流的原则，比如要懂得礼貌待人，不攻击他人，不评头论足，对事不对人，其实这点跟上面那点结合起来就好，如果自己是他人，会愿意听到他人一直说自己的缺点吗？会愿意一直接受批评吗？有些沟通原则是一定要坚持，同样要远离触犯那些原则的人。
4要掌握沟通的一些小细节，在日常交流过程中，如果自己要感谢别人，那么一定要加上对方的姓名，同样道歉也是，在交流中记住他人的名字，其实是一件非常好的事，会让他人感觉受到重视，从而对每次的交流沟通增加不小的可信度。
5要经常锻炼交流沟通的能力，很多人怕多说会说话，然后不说嘛，自己的沟通能力又无法得到提高，那么该如何解决这个烦恼，其实特别简单，在日常交流沟通中增加技巧的锻炼，在其它时间多去充电，也就是多看书学习，提高自己的信息，这样才能在输出过程中有内容。
三、如何提高演讲能力？
提高演讲能力：
一、练习讲话
这是所有人都会回答的答案，没错，无论是想掌握什么技能，都需要不断的去练习，不但可以更加熟练，也会不断的发现问题和解决问题。好口才一样也是需要在众人面前讲话，多练多讲，达到孰能生巧。
二、学习技巧
我们都知道，练习可以提高演讲能力了，但是，练习也是需要有目的，有方法的去进行，提高方面就会变得效率许多，可以通过书籍或者演讲口才培训班去学习，演讲与口才课堂就有许多高校老师、培训行业老师前来学习演讲，提升他们的授课讲话能力。
三、积累知识
千里之行，始于足下，讲话也是需要底蕴，在积累方面平时可以看一些诗词名句、故事案例、流行语等等，在演讲中运用可以增添您的口才魅力。
四、如何提高语言表达能力及沟通能力？
首先就是多看一些沟通方面的书籍和视频，然后就是多跟不同的人去沟通，提高自己的胆量和自信心，第三就是多跟别人学习，提高沟通技巧
五、如何提高客户沟通能力？
一是要加强客户沟通能力技巧的学习，要看一些专业书籍，了解客户的心理状况，掌握一些与客户沟通的方式方法，二是要向有经验的同事请教学习一些与客户沟通的先进经验，避免走一些弯路
六、人事如何提高沟通能力？
作为人事，良好的沟通能力对于工作的顺利开展非常重要，以下是一些提升沟通力的方法：
1. 倾听能力：在沟通中，倾听对方的观点和想法同样重要。人事应该耐心倾听员工的问题和需求，尊重他们的意见和反馈，以此建立良好的沟通氛围。
2. 清晰表达：人事需要清晰地表达自己的意见和要求，让员工理解他们需要做的事情和达到的目标。在表达时，要使用简单明了的语言，并尽可能用具体的例子来解释概念。
3. 适当掌握沟通方式：人事需要在沟通中灵活运用不同的沟通方式，比如面对面交流、电话、电子邮件等。选择合适的方式来传达信息，可以提高沟通效果。
4. 提高自己的情商：情商是指人们处理情感信息的能力。人事需要提高自己的情商，更好地理解员工的情感需求，同时也可以更好地处理各种情感矛盾和冲突，提高沟通效果。
5. 建立信任关系：人事需要建立良好的信任关系，让员工感到他们可以信任人事，并且可以向人事寻求帮助和支持。建立信任关系可以让沟通更加畅通和有效。总之，提升沟通力需要人事不断学习和实践，从倾听、表达、沟通方式、情商和信任关系等多个方面入手，不断改进和提高自己的沟通能力。
七、如何提高沟通协商能力？
1.协商不在于妥协， 如果是妥协你会的；
2.协商在于了解对方的想法，最重要的是了解自己的意图；
3.在自己的意图下按对方的想法推进；
4.注意，协商一定不能强调对与错，只有同意不同意。
八、如何提高与人沟通能力？
多看书，什么书都看，这样你和人攀谈时如果找不到话题，就把看过书里的内容说给他们听，他们会感兴趣的，效果很好哦，而且书本本身就是很好的话题。时间长了，你会发自己的知识也多了很多。 如何与人沟通？沟通的技巧
在管理人的过程中，需要借助沟通的技巧，化解不同的见解与意见，建立共识。当共识产生后，事业的魅力自然才会展现良好的沟通能力与人际关系的培养，并非全是与生俱来的。在经营“人"的事业中，我们绝对有机会学习沟通技巧，因此要把握任何一次学习的机会。以下提供几个有效沟通的行为法则：
一、自信的态度
一般经营事业相当成功的人士，他们不随波逐流或唯唯诺诺，有自己的想法与作风，但却很少对别人吼叫、谩骂，甚至连争辩都极为罕见。他们对自己了解相当清楚，并且肯定自己，他们的共同点是自信，日子过得很开心，有自信的人常常是最会沟通的人。
二、体谅他人的行为
这其中包含“体谅对方”与“表达自我"两方面。所谓体谅是指设身处地为别人着想，并且体会对方的感受与需要。在经营“人”的事业过程中，当我们想对他人表示体谅与关心，惟有我们自己设身处地为对方着想。由于我们的了解与尊重，对方也相对体谅你的立场与好意，因而做出积极而合适的回应。
三、适当地提示对方
产生矛盾与误会的原因，如果出自于对方的健忘，我们的提示正可使对方信守承诺；反之若是对方有意食言，提示就代表我们并未忘记事情，并且希望对方信守诺言。
四、有效地直接告诉对方
一位知名的谈判专家分享他成功的谈判经验时说道：“我在各个国际商谈场合中，时常会以‘我觉得'（说出自己的感受）、‘我希望'（说出自己的要求或期望）为开端，结果常会令人极为满意。”其实，这种行为就是直言无讳地告诉对方我们的要求与感受，若能有效地直接告诉你所想要表达的对象，将会有效帮助我们建立良好的人际网络。但要切记“三不谈"：时间不恰当不谈；气氛不恰当不谈；对象不恰当不谈。
五、善用询问与倾听
询问与倾听的行为，是用来控制自己，让自己不要为了维护权力而侵犯他人。尤其是在对方行为退缩，默不作声或欲言又止的时候，可用询问行为引出对方真正的想法，了解对方的立场以及对方的需求、愿望、意见与感受，并且运用积极倾听的方式，来诱导对方发表意见，进而对自己产生好感。一位优秀的沟通好手，绝对善于询问以及积极倾听他人的意见与感受。
一个人的成功，20％靠专业知识，40％靠人际关系，另外40％需要观察力的帮助，因此为了提升我们个人的竞争力，获得成功，就必须不断地运用有效的沟通方式和技巧，随时有效地与“人"接触沟通，只有这样，才有可能使你事业成功。
柯维认为，在这个世界上，所有自以为是的人在沟通时对待他人说话都有四种反映倾向：
一、进行价值判断--对旁人的意见只有接受或不接受；
二、追根究底--按照自己的价值观探察别人的隐私；
三、好为人师--以自己的经验提供忠告；
四、想当然耳--根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机；
我们举例来看一对父子的谈话，先从父亲的角度来看他们的沟通：
"上学真是无聊透了！"
"怎么回事？"（追根究底）
"学的都是些不实用的东西。"
"现在的确看不出好处来，我当年也有同样的想法，可是现在觉得那些知识还满有用的，你就忍耐一下吧！"（好为人师）
"我已经耗了十年了，难道那些x+y能让我学会修车吗？"
"修车？别开玩笑了。"（价值判断）
"我不是开玩笑，我的同学王明辍学学修车，现在月收入不少，这才有用呢！"
"现在或许如此，以后他后悔就来不及了，你不会喜欢修车的。好好念书，将来不怕找不到更好的工作。"（好为人师）
"我不知道，可是王明现在很成功。"
"你尽了全力了吗？这所高中是名校，应该不会差到哪里去。"（好为人师、价值判断）
"可是同学们都有同感。"
"你知不知道，把你养到这么大，妈妈和我牺牲了多少？已经读到高二了，不许你半途而废。"（价值判断）
"我知道你们牺牲很大，可是不值得。"
"你应该多读书，少看电视--"（好为人师、价值判断）
"爸，哎--算了吧，多说也没用。"
这位父亲用心良苦，可是并没有真正了解孩子的问题。如果我们仔细分辨，会发现孩子在这个沟通当中的心态：
"上学真是无聊透了！"（我想引起注意，与人谈谈心事。）
"怎么回事？"（父亲有兴趣听，这是好现象。）
"学的都是些不实用的东西。"（我在学校有了问题，心里好烦）
"现在的确看不出好处来，我当年也有同样的想法。"（哇！又提当年勇了。我可不想翻这些陈年旧帐，谁在乎他当年求学有多苦，我只关心我自己的问题）可是现在觉得那些知识还满有用的，你就忍耐一下吧！"（时间解决不了我的问题，但愿我说得出口，把问题摊开来谈。）
"我已经耗了十年了，难道那些x+y能让我学会修车吗？"
"修车？别开玩笑了。"（他不喜欢我当修车工，不赞成休学，我必须提出理论根据。）
"我不是开玩笑，我的同学王明辍学学修车，现在月收入不少，这才有用呢！"
"现在或许如此，以后他后悔就来不及了，你不会喜欢修车的。好好念书，将来不怕找不到更好的工作。"（又要开始说教了，你怎么知道我不喜欢修车。）
"我不知道，可是王明现在很成功。"（他没有念完高中，可是混的很不错。）
"你尽了全力了吗？"（又开始顾左右而言他，但愿爸能听我说，我有要事跟你说。）
"这所高中是名校，应该不会差到哪里去。"（唉，又换个话题，我只想谈我的问题。）
"可是同学们都有同感。"（我有根据的，不是信口雌黄）
"你知不知道，把你养到这么大，妈妈和我牺牲了多少？"（又是老套，想让我感到惭愧。学校很棒，爸妈也了不起，就只有我是个混蛋。）
"已经读到高二了，不许你半途而废。"（你们根本不了解我。）
"我知道你们牺牲很大，可是不值得。"
"你应该多读书，少看电视--"（问题不在这里，爸，你根本不明白，讲也讲不通，根本不该跟你谈的。）
"爸，哎--算了吧，多说也没用。"
这个例子充分显示出有效的沟通是多么不容易，了解他人又是多么重要。
正确的沟通方式也就是设身处地地倾听，至少包括四个阶段：
第一阶段：复述语句，这至少能让人专心聆听；
"上学真是无聊透了。"
"你已经受不了了，觉得上学太无聊。"
第二阶段：加入解释，纯用自己的语句表达，但仍用左脑的逻辑思考去理解；
"你不想上学了。"
第三阶段：掺入个人的感觉，右脑发挥作用。此时听者所注意的已不止是言语，也开始体会对方的心情；
"你觉得很有挫折感。"
第四阶段：既加以解释，又带有感情，左右脑并用；
"你对上学有很深的挫折感。"
运用第四阶段的方式来沟通，不仅能了解对方，更能帮助对方认清自己，勇于表白。
再以前面的例子说明：
"上学真是无聊透了！" （我想引起注意，与人谈谈心事。）
"你对上学有很深的挫折感。"（对，这正是我的感觉。）
"学的都是些不实用的东西。"
"你觉得读书对你没什么用处。"（想想看，我是那么说的吗？）
"对，学校教的不一定对我有用，你看王明，他现在修车技术一流，这才实用。"
"你觉得他的选择正确。"
"恩……"????
"恩，从某个角度看确实如此。现在他收入不错，可是几年后也许会后悔。"
"你认为将来他会觉得当年做错了决定。"
"一定会的，现在在社会里，教育程度不高会吃亏的。"
"教育很重要。"
"对，如果高中都没毕业，一定找不到工作，也上不了大学。有件事--我真的很担心，你不会告诉妈吧？"
"你不想让妈知道？"
"不是啦，跟她说也无妨，反正她迟早会知道的。今天学校举行阅读能力测验，结果我只有小学程度，可我已经高二了。"
儿子终于说出真话，原来他担心阅读程度不如人。此时才是父亲发挥影响力，提供意见的时候。不过在开导过程中，仍然要注意孩子言谈间所表达的讯息。若是合理的反应不妨顺其自然，但情绪性反应出现时，必须仔细聆听。
"我有个构想，也许你可以上补习班加强阅读能力。" "我已经打听过了，可是每星期要耗掉好几个晚上。" 父亲意识到这是情绪性反应，又恢复设身处地的倾听。
"补习的代价太高了。"
"而且我答应同学，晚上另有节目。"
"你不想食言。"
"不过补习如果真的有效，我可以想办法跟同学改期。"
"你其实很想多下点功夫，有担心补习没用。"
"你觉得补习会有效吗？"
孩子又恢复了了理性，父亲则再次扮演导师的角色。
有时候，不要别人开导，只要能畅所欲言，就已经足够让人厘清问题，甚至找到答案。
心情不好的时候，最需要善解人意的好听众，如果你能适时扮演这种角色，将会惊讶对方会达到毫无保留的程度。但前提是，你必须为对方着想，不存私心。有时甚至你不用言语，仅仅一分心意就能感动对方。
九、如何提高沟通交际能力？
以下是一些提高沟通交际能力的方法：
①. 多练习：沟通交际需要不断练习才能提高，可以在社交场合、工作场所或者朋友圈中多与人交流，不断锻炼自己的口语表达和听取能力。
②. 增加阅读量和知识储备：阅读可以提高词汇量和知识储备，帮助我们更好的理解和表达想法，同时也能提高听取能力。
③. 注意非语言沟通：沟通交际不仅包括语言表达，还包括非语言沟通，如肢体语言、表情和声音等。注意这些细节可以更准确地理解他人意图，同时也能提高自己的表达方式。
④. 理解对方：在沟通中理解对方的角度和想法，尊重对方的意见，尽可能避免过度争辩和冲突。
⑤. 提高自我意识和调节能力：提高自我意识，了解自己的优点和不足，以及所处的情况和环境，有利于更好地选择表达方式和达成目的。
⑥. 多倾听：倾听是沟通交际的重要环节，有助于建立良好的人际关系，同时也能提高自己的思考和表达能力。
⑦. 接受反馈和批评：接受他人的反馈和批评，以及不断改进自己的表达方式，能够使沟通更加顺畅和有效。
十、如何提高汇报演讲能力？
1.
开会前,提前做好准备,梳理清发言思路开会前提前准备好会上要发言的大纲,可以从三个方面去准备:
发言要有目的性,你发言达到的目的,是为了单纯的应付开会,还是要表达自己的想法观点,或者是需要对某些问题做出决议,或者是要汇报某个工作的成果。
发言要有一定的策略性,要换位思考,我说的这些内容别人会不会感兴趣,不感兴趣又必须要表达的时候,如何表达别人才会听。