一、如何提升个人职业能力和职业素养？
提高自身的职业能力与职业素养要从两方面入手：具备并强化职业能力意识；不断磨练职业素质。
一、具备并强化职业能力意识。
1、能力的自我培养。大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有: 知识积累，知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。
离开知识的积累，能力就成了“无源之水”，知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握书本上的知识和技能，也要掌握学习方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
2、超越自我。作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。
3、身心素质培养。身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。提高身心素质可以从勤于用脑，劳逸结合，多种活动交替进行，培养良好的生活习惯等方面进行。
二、不断磨练职业素质。
1、勤于实践。专业知识的学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动；
既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作，科技服务活动，也要热忱参加教育实习活功。
2、发展兴趣。大学 生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标 鼓励自己学习。
二、如何才能提升孩子的自信和演讲能力？
孩子最大的自信心是来自于父母，跟其他没有任何关系，父母的肯定，父母的一个眼神，这个东西能不能拿，能不能做，孩子一目了然，父母要做领头羊，而不是让孩子自己尝试，家长要做领导作用，可以多带孩子参加社会自修课，多参加一些表演节目之类的，提高一下孩子的演讲能力，孩子是以家长为中心的，
三、如何提升演讲能力？
想要提升演讲能力，就要学会随机应变的能力，比如说，别人提问你的问题时，你可以顺其自然的回答提问者的问题，然后给他解答疑惑。
四、什么是职业素养提升？
职业素养是人类在社会活动中需要遵守的行为规范。个体行为的总合构成了自身的职业素养，职业素养是内涵，个体行为是外在表象。
职业素养概括的说包含以下四个方面：
（一） 职业道德
（二）职业思想（意识）
（三）职业行为习惯
（四） 职业技能
前三项是职业素养中最根基的部分。而职业技能是支撑职业人生的表象内容。
在衡量一个人的时候，企业通常将二者的比例以6.5—3.5进行划分。
前三项属世界观、价值观、人生观范畴的产物。从出生到退休或至死亡逐步形成，逐渐完善。而后一项，是通过学习、培训比较容易获得。
例如，计算机、英语、建筑等属职业技能范畴的技能，可以通过三年左右的时间令我们掌握入门技术，在实践运用中日渐成熟而成专家。可企业更认同的道理是，如果一个人基本的职业素养不够，比如说忠诚度不够，那么技能越高的人，其隐含的危险越大。
那当然做好自己最本质的工作，也就是具备了最好的职业素养。
所以，用大树理论来描述两者的关系比较直接。
每个人都是一棵树，原本都可以成为大树，而根系就是一个人的职业素养。枝、干、叶、型就是其显现出来的职业素养的表象。要想枝繁叶茂，首先必须根系发达。
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职业素养的三大核心：
（一）职业信念
“职业信念”是职业素养的核心。那么良好的职业素养包涵了那些的职业信念呢？应该包涵了良好的职业道德，正面积极的职业心态和正确的职业价值观意识，是一个成功职业人必须具备的核心素养。
良好的职业信念应该是由爱岗、敬业、忠诚、奉献、正面、乐观、用心、开放、合作及始终如一等这些关键词组成。
（二）职业知识技能
“职业知识技能”是做好一个职业应该具备的专业知识和能力。俗话说“三百六十行，行行出状元”没有过硬的专业知识，没有精湛的职业技能，就无法把一件事情做好，就更不可能成为“状元”了。
所以要把一件事情做好就必须坚持不断的关注行业的发展动态及未来的趋势走向；就要有良好的沟通协调能力，懂得上传下达，左右协调从而做到事半功倍；就要有高效的执行力，我们研究发现：一个企业的成功30%靠战略，60%靠企业各层的执行力，只有10%的其他因素。
中国人在世界上都是出了名的“聪明而有智慧”，中国人不缺少战略家，缺少的是执行者！执行能力也是每个成功职场人必修炼的一种基本职业技能。还有很多需要修炼的基本技能，如：职场礼仪、时间管理及情绪管控等等，这里就不一一罗列。
各个职业有各职业的知识技能，每个行业还有每个行业知识技能。总之学习提升职业知识技能是为了让我们把事情做的更好。
（三）职业行为习惯
“职业行为习惯”，职业素养就是在职场上通过长时间地学习-改变-形成而最后变成习惯的一种职场综合素质。
信念可以调整，技能可以提升。要让正确的信念、良好的技能发挥作用就需要不断的练习、练习、再练习，直到成为习惯。
五、如何提升自身职业素养？
乐观的心态，凡是都要拥有一个乐观的心态，不要把不好的情绪带到工作当中，即便是眼前有再大的困难，也要把拳头放在胸前说困难再大也打不过这个拳头。努力提升自身的素养，才能体现自己更大的价值。
学习的心态，之前我也说过，活到老学到老，这个是永恒不变的话题，不论我们做什么工作都要有一个学习之心，努力提升自己的专业知识，更好的提升自身的职业素养。
诚信的心态，对公司对别人都要有一颗诚实守信的心态，这个是良好的职业素养必备条件之一哦。只有拥有一颗诚信的心态，我们才可以把公司的工作当作自己的事情来做，那么工作就会完成的更好、更棒哦！
负责的心态，遇到事情不要急于表态说什么道什么，一定要有一个虔诚负责的心态。凡是都有它的因果，该负责的时候一定不要东推西让，这样就没有一点职业素养哦。
积极进取的心态，这也有利于提升自身的职业素养哦，凡是讲究公平竞争，积极进取，努力使自己获得更多的成长，经历更多的事情，让自身的职业素养得到更好的提升。
乐于适应的心态，到了一个新的办公环境，一定要乐于适应这种外观的环境，让自己保持一种职业素养的心态，从而更快更好的融入到这个大职业的环境当中去。
职业化心态，这点是必须具备的哦，只有自己拥有一颗职业化的心态，自身的职业素养才能够得到提升哦，给自己制定有条理的职业规划，让自身的职业素养也跟着职业规划不断提升。
六、如何提升PPT演讲能力？
步骤/方式1
1、演讲前，要做好准备工作，投影仪的比例、软件等都要了解清楚。
步骤/方式2
2、演讲型的PPT要做到字少、多图、深色背景，有时候需要加适当的动画来活跃气氛。
PPT上只需要放经过提炼的重要信息和观点，解释的信息可以放在逐字稿上。
多用图片，可以让PPT更具有表现力和冲击力。
深色背景，有利于观众的观看和文字的识别。
步骤/方式3
3、要了解演讲的目标对象
要知道我们的演讲的说服对象是谁？是观众还是评委，是学生还是老师，受众属性不同，我们演讲的内容也会不同。
步骤/方式4
4、演讲前，准备一份PPT逐字稿
在演讲前，可以事先将要说的内容写成逐字稿，通过写，能够梳理我们演讲的逻辑性。
七、演讲口才能力提升？
必须要做到“八多”：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。
一、多看
第一， 多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。
第二、多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。这样就能增强对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的要蒂和精义。
八、个人沟通能力职业素养？
1.良好的沟通能力,优秀的职业素养,工作积极进取,具有团队合作精神。
2.具备高度的责任心及必须的职业素养,可以承受高强度的工作压力。
3.为人正直,有强烈的事业心和开拓创新意识,能够承受较大工作压力。
4.为人诚实勤奋。能够承受较大的工作压力
九、如何通过自信演讲训练提升演讲能力
自信演讲训练的重要性
自信演讲训练对于提升个人演讲能力至关重要。自信的演讲者能够更好地吸引观众的注意力，传递清晰的信息，并在舞台上展现出更强的魅力。然而，自信演讲并非天赋，而是可以通过系统的训练和实践来提高。
演讲准备阶段
在进行自信演讲训练之前，首先需要进行充分的准备。这包括对演讲内容的深入了解和熟悉，针对观众需求进行演讲内容的调整，以及对演讲场地和设备的熟悉和调试。此外，合理的身体状态和心理状态也是成功演讲的重要保障。
自信演讲技巧
在进行演讲训练时，学习一些提升自信的技巧可以帮助演讲者更好地展现自己。首先是练习声音的控制和节奏感，保持音量和语速的稳定和合适。其次是注重肢体语言和眼神交流，这些都能够传递出自信和专业的形象。此外，演讲者还可以通过模拟演讲场景，进行反复练习，逐渐增强自信心和应变能力。
实践与反馈
自信演讲训练需要不断的实践和经验积累。演讲者可以通过参加公开演讲比赛、进行团队讨论或举办小型讲座等方式，不断接触新的演讲场景和观众，从而提高演讲技巧和自信度。同时，接受来自观众和专业人士的反馈也是非常重要的，通过不断改进和调整，更好地提升个人演讲能力。
结语
通过自信演讲训练，每个人都有机会在舞台上展现出真正的自我，成为优秀的演讲者。这需要坚持不懈的努力和实践，但也一定会收获到更多的自信和成就感。
谢谢您看完这篇文章，希望可以帮助您提升演讲能力，更加从容地站在舞台上。
十、ted演讲提升自信的技巧原文？
在TED演讲中，提升自信的技巧可以归纳为以下几点：
首先，要有积极的心态，相信自己的能力和价值；
其次，要勇于面对自己的弱点，并主动寻求改进；
再者，要选择积极的语言和思维方式，避免消极的自我评价；
最后，要拥抱和接纳自己的独特之处，并保持终身学习的心态。通过培养这些技巧，我们可以建立起坚定的自信心，实现个人和职业的成功。