一、怎么跟领导说自己能力有限？
坦诚直接的向领导表达你内心的真实想法，首先要感谢领导对自己的器重，承蒙领导能选择自己。但是自己目前来说确实是能力有限，暂时还不能胜任这份职务。担心因为自身原因，而不能做好这份工作，从而辜负领导对自己的厚爱和期望。最主要的是怕耽误工作，影响工作质量。
二、如何培养自己的演讲能力？
首先要练习演讲：演讲能力是可以通过不断的练习而提升的。可以在家中练习演讲，或加入一些演讲俱乐部。2. 了解受众：在演讲前，要了解听众的背景、兴趣和需求，并根据这些进行演讲准备。3. 用简单明了的语言：使用简单、生动、易懂的语言，不要使用行业术语，以确保让听众可以理解。4. 创造良好的氛围：为演讲创造一个良好的氛围，可以让自己更有信心，同时也可以让听众感到舒适。5. 注意声音和肢体语言：演讲时要注意用适当的声音和肢体语言来引起听众的注意。
三、如何训练自己的演讲能力？
一、训练心态
每天早上起来对着镜子，自信的说：“我行，我能行，我是最棒的!”在镜子面前微笑，还还可以做想象，想象自己在众人面前演讲的样子。每天拿出至少5分钟做这项训练。
二、口才训练
1、每天大声朗读一篇优美的文章，从锻炼自己的朗读能力入手。大声朗读每一句话前先做深呼吸，这样可以使自己的声音更加有气势。
2、每天和多个人交流。提高自己即兴讲话的能力。
3、练习绕口令，这样可以使自己字正腔圆。
4、每天看新闻联播。学习语速、语调。
5、抓住一切可以训练的机会。
6、多看演讲口才方面的书籍，学习讲话技巧。
四、怎样锻炼自己的演讲能力？
第一步，练气.首先要学会用气吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩呼气：呼气时要慢慢地进行要让气慢慢地呼出呼气时可以把两齿基本合上留一 条小缝让气息慢慢地通过学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声在练发声以前先要做一些准备工作先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用声带活动开了，我们 还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
五、如何提升自己的演讲能力？
1克服恐惧，让自己的心情越来越好，强大起来，不被别人影响，自己说自己的，多表现自己，敢说话，可以在公众场合有理有据的大声说话，有控场能力。
六、如何提高自己的演讲能力？
1
朗读朗诵
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。
2
对着镜子训练
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3
自我录音摄像
如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 尝试躺下来朗读
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
4
速读训练
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
七、怎样尽快提高自己演讲能力？
如何提高演讲能力，首先要多练、多听、多看、多读书、多和朋友交流。演讲时的表情要丰富多彩，根据演讲内容尽情发挥，只有这样，你的演讲才能成功，获得大奖。
八、怎样提高自己的演讲能力？
可以从三个方面提升自己的演讲能力：
一、练习讲话
这是所有人都会回答的答案，没错，无论是想掌握什么技能，都需要不断的去练习，不但可以更加熟练，也会不断的发现问题和解决问题。好口才一样也是需要在众人面前讲话，多练多讲，达到孰能生巧。
二、学习技巧
我们都知道，练习可以提高演讲能力了，但是，练习也是需要有目的，有方法的去进行，提高方面就会变得效率许多，可以通过书籍或者演讲口才培训班去学习，演讲与口才课堂就有许多高校老师、培训行业老师前来学习演讲，提升他们的授课讲话能力。
三、积累知识
千里之行，始于足下，讲话也是需要底蕴，在积累方面平时可以看一些诗词名句、故事案例、流行语等等，在演讲中运用可以增添您的口才魅力。
九、怎样训练自己的演讲能力？
口才训练，必须有三大目标：一是提升自信，敢讲话；二是激发思路，有话讲；三是增强逻辑，讲清楚。换通俗一点的话来讲就是：敢讲话，有话讲，讲清楚。为什么确定这样一个目标呢？我分别从以下几方面来给大家作说明：一是口才的层次，二是学员的需求，三是解决问题的方法论。
一，关于口才的层次问题。一般人都把口才视为“小儿科”，认为这不算什么学问，而所谓口才好，就是口齿伶俐、油嘴滑舌。对于这种完全否定式的看法，属于愚蠢之人的见解，我不屑于批评它。
我只想正面告诉大家，口才需要分为三个层次来认识，第一个层次：敢说。就是要有冲动，有自信，能做到从容淡定。这属于心理层面的问题。第二个层次：会说。就是两个要求，有话说，有条理地说。这属于技术层面的问题。第三个层次：巧说。就是有感染力、说服力，表现得有策略，有智慧。这个就属于艺术层面的问题。
十、形容自己能力有限？
形容能力有限的词：
力有不逮——指能力达不到，能力触及不到。
力所不及——指能力达不到。
罕闻寡见——见识不广，知识有限。
力薄才疏——力量和才能都很有限。多用于谦词。
黔驴技孤——比喻有限的一点本领。
黔驴之技——比喻有限的一点本领。
十驾难及——用十倍于人的工夫也难于赶上别人。比喻能力有限，不能胜任。
才疏学浅——才学不高，学识不深（也用作自谦的话）。
才薄智浅——形容人的才智浅薄。
德薄能鲜——德行浅薄，才能不足（也表示自谦的话）。
赐墙及肩——比喻才学浅陋。
胸无点墨——肚子里没有一点墨水。指人没有知识。