一、提升能力方法？
谈几点个人经验，提高能力不外乎这几个字：
1.学。这是前提基础，没有这个前提基础，一切都无从谈起。要学的内容很多，大到党的路线方针政策，小到业务知识，上到天文地理，下到法规制度，外延至国际，内联古今，都需要认真地学，把知识变成自己的，做到用时信手拈来。
2.思。凡事都要思考，沉思，在学中看，在看中学，在学中思，不思考永远没有提高。就像下基层，同样都是下基层，有的拿出了很好的成果，有的一无所有，差距就在于思考不思考，只要静下来思考，是可以发现问题，发现问题是能力吗
3.做。说一千道一万，不做都是无用功。看别人都简单，轮到自己不一定会做，所以要亲力亲为，亲自去做，该下去要下去，该坐下来要坐下来。要敢于做第一个“吃螃蟹”的人，亲自去操刀。就像写文章一样，要敢于拿第一稿。
4.功。就是要用功，要舍得放弃休息时间，不要羡慕别人休息，娱乐，人的能力差别全在业余时间。比如我，同期有6个一并进机关的，都的善于加班，有的从不加班，半年后就有了差距，两年后就有了档次，如今差距更大，有的进步非常快，有的还在原地踏步。
5.显。就是要敢于显山露水，谁都不是天才，集体活动，特别是出头露脸的活动要积极参加，参加一次活动就是一次提高，一次活动就是一个平台。比如，有个朋友一点文艺细胞都没有，但单位主持文艺晚会，毛遂自荐当主持，第一次虽然不太完美，但几次下来之后成了有名的主持人，后被上级文艺部门发现选中。
6.稳。不要急功近利，刚干一点就想要成绩、要荣誉、争名利等，这都要不得。要甘于寂寞，能力上来了，能够挑大梁，能够当台柱子，能够独当一面，单位离不开你时，舍不得你时，不用愁，想要的都会来。
7.上。遇有任务不能躲，要积极上，特别是有大项活动，而且要挑重担，该参谋时要参谋，该提建议时要提建议，该发言时要发言，不能光是一味地干，要边干边总结，打一仗进一步。正如毛主席所讲，我是靠总结吃饭的，要善于总结，习惯总结。
8.众。就是学要他人长处，从众人中学习东西，多采众人之长，只要是对自己有益的都要学习，哪怕是保安、门卫等都要可学之处，都要向他们学习。包括领导、同事之间要互相学习，学习别人的闪光点，在学习中提升，在提升中学习。
个人一路就是这么走来的，收获满满，现在的水平和能力，一定程度上还是吃老本，是当年留下来的。不过，当年也确实吃了不少苦，当时还有些不理解，现在看那个苦吃对了，没有当年的苦，就没有现在的成就。
二、沟通能力提升方法？
1、态度要真诚
和他人沟通的时候，态度一定要真诚，让对方别人感受到你是真心待人的，这一点很重要。
2、看沟通、访谈类节目
当今社会，电视和网络的访谈类节目有很多，比如我喜欢的《杨澜访谈录》、《鲁豫有约》、《十三邀》等，在看节目的同时，学习节目的沟通模式，然后运用到自己的生活当中。
3、多与人交流
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，想提升沟通能力，就一定要实践，否则再多的沟通技巧都是纸上谈兵。
平时可以多跟家人、朋友坐下促膝谈心，分享自己平时的生活，经常交流，语言表达能力自然就得到提升了。
4、善于倾听
善于倾听也是提升沟通能力的途径之一。只有多听，多思考，才能更好得表达自己的见解。长期坚持，也能够提高沟通能力。
5、适当控制语速
沟通的过程中，要注意控制语速，不要过快。放慢语速能够让自己输出信息更加井井有条，同时也能够让他人听得更加清楚明白，如果自己在沟通能力还有待提高的时候，那么放慢语速是一种非常好的沟通技巧。
6、懂得换位思考
懂得换位思考，让他人有平等交流的机会，这是最起码的尊重，懂得站在他人角度去思考问题，只有这样才能让沟通更加顺畅。
7、经常给自己充电
在日常交流沟通中增加技巧的锻炼，在其它时间多去充电，也就是多看书学习，提高自己的信息，这样才能在输出过程中有内容。
三、消费能力提升的方法？
1.
提升消费水平第一点就是需要增加自己的工资， 让自己在消费的时候不束手束脚， 这里不敢买那里不敢买。
2.
如果自己的工资感觉不能在提升， 可以去寻找第二职业， 如投稿创作等， 从而增加自己的收入， 提高自己的消费能力。
3.
也可以寻找一些比较轻松的工作， 这样休息时间也比较多， 可以去放松和消费， 进而实现消费提升。
四、提升口语能力的方法？
多练习口语可以有效提升口语能力。因为只有在实践中才能不断发现问题并纠正，因此要多和别人对话、演讲或参加口语班等。此外，还可以多听美剧、英语歌曲等，提高自己的听力和口音，同时还可以了解一些常用的口语表达和习惯用法。最后，建议要勤用英语思考、讲话和写作，提高自己的语感和自信心。
五、提升自己能力的方法？
提升自己个人能力的方法：
1、学习。不管处于什么年龄段，不管出于什么目的，我们都不要不断的学习，去提升自己的专业水平，丰富自己的知识储备。学习是没有尽头的，每天都抽点时间去学习，这样才能提升自己的能力。
2、看书。看书是学习的方式之一，也是最能够达到学习目的方式。书太多了，不可能全部都看，所以，挑选适合自己的，选那些关于自己工作、专业的书籍来看。取其精华，看书的目的是学习，而不是消耗时间，所以看书要有效率。
3、谈吐。语言是有魅力的，提升自己的说话能力，沟通能力，提升自己的幽默感，谈吐水平。这样可以让我们更加容易处理好人际关系，能够做好工作。能够结交更多的朋友。优雅的谈吐也是能力的展现。
4、人格。生活工作之中我们会遇到各种各样的人，遇到各种各样的事情，成熟稳重，遇事冷静，沉着思考。这些都是需要我们培养的，当我们能够做到这些，个人的能力也就提升很多了。
六、阅读能力提升的方法？
首先是要广泛的阅读。小的时候要有声的读出来，读的多了，理解能力自然就增强了。
其次是要动脑筋思考，小和尚念经有口无心，阅读能力是不会有提升的。
七、提升能力的有效方法？
提升能力的方法大致有以下几个方面：
一是要不断的学习；学习是永恒的主题，也是提高能力的重要途径。
二是要不断的实践；业精于勤荒于嬉，行成于思而毁于随。
三明确目的和方法；在提高能力方要有明确目的和方向，锲而不舍，金石可镂。
四是要不断的总结；做好总结工作是提高能力不可缺少的重要环节。
八、提升能力和表达能力的方法？
回答如下：提升能力的方法：
1.学习新知识：不断更新自己的知识储备，提高自己的认知水平和思维能力。
2.积极思考：对问题有着自己的独立思考，不轻易接受别人的观点。
3.参加培训和讲座：参加一些专业培训和讲座，可以提高自己的专业技能和认知水平。
4.多实践：多实践多尝试不同的方法，可以提高自己的实践能力和解决问题的能力。
表达能力的方法：
1.多读书：阅读可以帮助我们提高语言表达能力和扩充词汇量。
2.多写作：写作可以帮助我们提高思维和表达能力。
3.多说话：多和别人交流，可以提高自己的口语表达能力。
4.练习演讲：参加演讲比赛或者自己练习演讲，可以提高自己的演讲能力。
5.注重语言细节：注意语言规范，使用正确的语法和词汇，可以提高自己的表达能力。
九、提升自我能力最好的方法？
1、注重个人基础知识的巩固
不管在任何时候，只有基础打牢之后，这样才能够砥砺前行，这样在日后的学习过程中，才能够真正从中领悟到一些道理。
2、拓展自己的创新思维能力
在个人专业领域提升的同时，对于一些创新思维空间的提升，也是非常重要的，只有这样才能够真正在需要的时候帮助自己做好能力综合提升。
3、保持追求完美的做事态度
虽然这个世界上没有完人和完事，但是也不代表我们就可以随意地处理一些事情，保持追求完美的做事态度，这样你才能够拥有更好的能力提升空间。
4、学会寻找前辈讨论
当自己在能力提升的过程中，遇到了一些难解的困惑时，这个时候千万不要一个人纠结，而是要学会通过利用身边的有利资源，去快速地找到自己想要的答案。
5、保持坚持理性的处事原则
在任何时候，学习和提升都是痛苦而漫长的过程，因此，必须要坚持理性的 处事态度，这样才能够让自己拥有更大的提升空间和进步。
十、工作能力提升的方法？
一.学无止境。二.用心观察。观察上司、优秀的同事的工作技巧，有意识地总结自身问题，找到提升的途径。三.积极进取。机会越多，锻炼越多，在工作中提升。四.独立承担。摆脱对他人的依赖，自己独立发现并解决问题，这是非常重要的自我提升过程。五.参加培训。选择优质的教育、培训机构。六.理想指引。没有长远的追求，就不会产生永续前进的动力。学习与提高也是如此。
个人能力包括想象力、记忆力、观察能力、联想能力、组织能力、沟通能力、领导能力、创新能力、学习能力、号召能力，适应能力等。
在知识经济时代，学习能力是最重要的，因为知识总是在更新，只有不断学习才能跟上时代的步伐。