一、内向、自闭、社交恐惧的人该怎样改变？
同社恐，从小如此，已经把它当做不治之症了。以我这些年来的克服经验给题主一些不成熟的建议吧。
1，提升沟通能力。
发现身边很多社恐患者有一个共同点，过于沉浸在自己的压力中，看不出别人的想法和意图，也没有成熟的价值观和一套自洽的逻辑体系，这是他们和别人交流时不自信的主要原因。所以有时候会去模仿别人，会有一种「其他人都很好，说的话做的事都没毛病，只有自己有问题」的感觉。
不能对别人的行为形成有效判断，是面对不熟悉的人时压力的重要来源，没有自己的想法、急于取悦别人的人也很难变得让别人感兴趣。表面上是你在迎合别人，其实你只是希望谈话顺利进行，关系友好发展，自己压力小一些，这很自我中心。把注意力从自己和自己的问题上移开，多思考对方的脑子里在想什么，再想想自己应该为对方做什么，这才是沟通的姿态。
2，不要急于求成。
先找到一个舒服的状态，让自己的日子不要那么难过，然后再想着提升。不想和某些同学说话就不说，把他们都当做空气。不想参加的聚会就不参加，省出时间来安静独处。不需要对此感到不安，想要一下子把所有人的关系都搞好，会占用自己的很多精力和心思，让自己疲倦焦虑没心思做其他事情。如果能做到，那也不会如此为社恐烦心了对吧。
从新认识一个朋友开始，慢慢来，找到合适自己的节奏然后坚持下去，积少成多，有张有弛。用力过猛急于求成，心理承受力差的人大概会直接崩溃掉，一夜回到解放前的同时还会加强自己的挫败感。社恐这种东西，就是在一次一次的挫败感中积累出的习惯性反应，太过勉强自己而对社交留下不好的记忆会适得其反。
3，调整心态尝试改变。
认识的社恐患者大多都是从很小的时候就是如此，内向敏感自卑，自我意识过强，执行力低，时常紧张焦虑或者情绪低落，在现实生活中有虚拟感，觉得人性本恶，消极厌世。不知道是这些性格特质容易导致社恐，还是社恐潜移默化地影响了这些人的性格，大概是两者形成了恶性循环。
想要改变现状，如果不考虑直接用药物进行干预，那就需要先改变自己的想法和行为习惯，再由外而内地改变心理状态。社恐的人很多也是回避型人格，因为过于敏感、自我意识过强，更容易感受到恶意，更容易预设消极的立场。
需要说服自己大部分的人都是善良的，只要自己主动去接触，人们基本都会回报以热情，然后在实践中一次次地强化这个印象，从而减少对社交的恐惧感，这就算是成功一半了。心态的转变不是一朝一夕就能完成，但有了改善之后压力会少很多，症状也会开始向好的方向发展。
随着年龄的增长，接触世界的渠道变宽，三观也会飞快地形成发展、逐渐清晰，多去了解新鲜事物，发展爱好，趁自己还没定型试着做出改变。其实在我看来，人的状态是在不断发展变化中的，人有适应环境的能力，也不可能一成不变。转变可以是自然而然的，也可以是很突然的，只要一直尝试着做出改变，就不会停滞不前。
另外，内向，是一种性格，和外向没有优劣之分，内向的人不一定社恐。社恐，是神经官能症的一种，可能会严重影响人的生活质量和体验，同样，社恐的人不一定内向。自闭症 (阿斯伯格综合征)，是一种先天性疾病，主要症状为刻板动作，社交技能缺失，对面部表情和情感理解困难等。
这三个没有绝对相关性的词语都出现在了题目中，看似表达不清，但我能理解题主想说什么，长期的社恐会导致各种各样的问题，有时真的搞不清楚自己是什么毛病。我认识的人里面也有不少怀疑自己是抑郁症的 (一种可能由心理问题导致的器质性疾病，主要症状为持续半年以上的情绪、饮食、睡眠问题等) ，还可能同时患有广泛性焦虑症(持续心慌发抖呼吸困难)，如果真的不知道自己是什么情况，没法对症下药的话，非常建议还是去正规医院确诊一下，挂精神科。医生见得多了，没什么丢人的。
我目前的状态和题主差不多，经过几年的独自生活已经基本对陌生人脱敏，但和认识的人以及在多人场合说话还是很困难，也一直在和焦虑抑郁斗争。上面的是我依照心路历程总结的一些规律吧，不知道适不适用于别人。
值得提醒的一点是，即使懂得了应该怎么做，转变的过程也是相当漫长的，因为从小到大的十几年几十年中，性格特质和行为模式已经很难改变，和别人相处的过程中不自觉地就会带有以前的影子，有时自己都注意不到，会从别人给你的反馈中感受到一些。但人总是要变的，希望总是有的，不要弃疗啊！
深知大道理能够带来的帮助非常有限，但还是希望这些回答能够让题主稍感宽慰。祝开心，祝顺利，加油。(ง •̀_•́)ง
二、人际交往在什么方面发生改变？
人际交往往往在金钱方面会发生改变，因为人们在交往过程中，如果没有金钱方面的交易的话，一般人际交往方面是不会发生改变的，只有在遇到经济方面的问题的时候人们的关系往往会发生质的概念，所谓人为财死，鸟为食亡，在金钱面前，往往人们才能露出真实的面孔。