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这件事过去已经有几年了，直到现在一直让我记忆犹新。当时高三暑假的时候去山东烟台看海去，我们当时是我和我老舅两个人去。因为资金有限，我们就做的绿皮的火车去的，那时候我老舅正失恋中，他女朋友是山东的，所以他就想去看海散散心。
我们是有一天的上午到达目的地，然后就先找了一个酒店，把行李放下。好像那个酒店叫X家，那里有好多女服务员。当中一个女服务员跟我们说了好几遍要不要办会员卡，我说了四五遍说不用了，然后那女的就看着我老舅又问了两遍，我老舅就看着我说不办，于是服务员后来给我们开了一个房间。标间两个床，因为我不敢一个人睡在一个屋。在来的那几天我还特意看房间号尾号是二和五的是不怎么样，就是说尾号这有二和五的会有灵异事件，结果服务员正好给我们开了一个尾号是五的。当时心里就有点犯嘀咕，但我们还是把东西放在这个房间了。
下午的时候去爬山玩，晚上回来当天正好是下雨，我们就在酒店下边吃了点东西，吃完东西就就回房间洗漱。在洗涑的时候我对着镜子感觉很害怕，就想去开门口过道的灯，我老舅说别开灯，我说我害怕。后来老舅给我关了两回我都是没睡，然后我又过去打开了。当时我就充充电玩手机，大约到晚上11点多了我还没睡。我舅让我赶紧睡，说明天你起不来。但是当时我洗漱的时候看的镜子特别害怕，以前也在酒店遇到过鬼压床经历，我怕在外边有什么不干净的东西，让我忐忑不安。后来我好像睡着了，居然真的就梦见被鬼压床了，当时感觉有东西在压着我的心脏，然后使劲顶着我的内脏，感觉我要被按进那个床垫子里头似的。脖子感觉也被掐着，就跟要杀了我似的，我就使劲挣扎，使劲咬舌头在梦里。
挣扎了一会就醒来了，感觉特害怕，人也不敢睡了。于是开始在手机百度上查怎么能破解这个，查到放那个放大悲咒什么关于佛家的一些东西。念啊弥陀佛，然后赶紧查怎么破解被鬼压床，网上就有人说念阿弥陀佛，手指掐着食指肚，或者换个姿势睡。于是我就换个姿势睡了，不知道睡了多久，居然又被鬼压床了。我就是能感觉到这个屋子一切的，身体上方有一个东西，还是使劲摁着我，我就想方设法按照百度上说的就赶紧醒，发现也不是特管事。挣扎醒后我彻底不敢睡了，看了下时间是四点多，好像天快亮了，屋子不是那么黑了。于是又换了个姿势睡，不知道入睡多久我就意识特别清醒，但是又醒不来。我能感知到屋子里一切发生的事，而且还知道老舅打开窗帘的站在阳台跟前，这个时候心里完全想着赶紧醒来，挣扎着就醒了。
这个时候老舅也醒来了，我就问他是不是天快亮时候站在窗口走来着？并且告诉他我这一晚上奇奇怪怪的梦，老舅什么也没说，他说是走来着、拉窗帘儿来着。天也快亮了，我就起来了。起来之后感觉身体、脑子都浑浑噩噩的，身体挺沉重的。醒来之后还能感觉到自己的心和内脏还有压着的感觉。烟台那边有一个海洋博物馆，里边有那些什么佛啦什么道家的东西，当时我第二天早上去那想求个符，去了发现那里边没有卖符的，当时被拉去上了个香。上香的时候我插了两次都没插进去，拜神相的时候，感觉心都在颤抖，不知道为什么。感觉手也在抖，我看那些道家和佛家神像的时候，我的眼睛不太敢直视。
其实我个人还是挺信佛的，回去之后也不敢再住那个酒店了，我们于是退了房。下午舅舅买火车票，然后看看海，我们就回家了。回家时候坐着硬卧。反正我精神俱疲，感觉挺膈应的，在火车上就没有被鬼压床。而且以前我在家里鬼压床也有过，但是人的身体感觉还可以，鬼压床的时候只是知道家里周围的一切，只是出不了我屋子，一直被某个东西在压着而已。但是这次出去住的这个酒店，确实感觉到不是太干净，也可能是我太神叨了吧。
2、鬼压床是房间不干净吗
不是的
鬼压床其实就是睡眠瘫痪，并不是有人认为的房间不干净，在睡眠阶段，由于肌肉缺少张力没办法进行其他的动作，身体才采取了这一保护机制，这个时候肌肉过于紧张导致肌肉不能觉醒，最终大脑就比肌肉先处于清醒状态。
可能很多人好奇世界上真的有鬼存在吗，甚至于认为半夜有意识但是不能清醒过来是鬼压床，从迷信的角度来看确实像那么回事，但是大家要讲究科学，有人认为鬼压床就是房间不干净，实际上并不是这么回事，鬼压床是睡眠瘫痪。也就是说在睡眠阶段，肌肉缺少张力没办法进行其他的动作，这也是对于身体的一种保护机制。
所以当人们睡醒了，肌肉张力就恢复正常了，这样翻身什么都比较简单。但是这个时候肌肉过于紧张导致肌肉不能觉醒，最终大脑先醒了但是肌肉还是睡眠状态。
人这个时候本来就是恍恍惚惚的，感觉就和幻境一样的，再加上其他比较复杂的因素，比如一些外部环境，很多大脑中的胡思乱想，感觉就会比较恐怖。而一个人完全醒过来的时候，身体恢复了这种恐怖的感觉就没有了。
压床的科学解释
前面也具体解释说什么是鬼压床，但是有人担心经常鬼压床对身体不是很好。毕竟一些人是偶然出现的，只要几分钟就可以恢复正常了。但是需要注意的是，你越是担心一些事情，最终各种症状就越可能发生。
虽然现在对于这种现象到底为何发生的原因不太明确，但是主要还是和睡眠有比较重要的关系。假如一个人比较嗜睡，甚至于在大白天的时候都可能随便睡着了，这可能是经常性的昏睡病患者。
有些人在经历了比较大的创伤后，尤其是心理创伤，睡眠质量会受到比较大的影响，甚至于经常会做噩梦，这样的人也很容易被鬼压床。
还有经常熬夜的人，长久以来不能控制就睡着了，完全不符合正常睡眠的节奏。身体还没有准备好睡觉但是还是睡着了也容易发生一些恐怖的现象。
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