苹果是一种特别有营养的水果。许多人喜欢吃苹果。
苹果的营养价值很高，苹果的吃法也很多。苹果的吃法不同，营养价值也不同。
平时苹果的种类很多，但是吃苹果的时候也有一些禁忌。有些苹果不能吃。
什么样的苹果不能吃？什么样的苹果不能吃？苹果核有毒。你不能吃苹果。
一般不吃苹果核。但是，很少有人知道你为什么不吃苹果核。
这是因为苹果核中含有氢氰酸，进入人体后会沉淀。大量服用后会导致头痛、头晕、心律不齐、呼吸加快等症状，严重时甚至会昏迷。
2、苹果越红，越不能吃。一般有三种颜色：红苹果，绿苹果，黄苹果，红苹果对心脏好。
提高记忆力，降血脂，软化血管。青苹果有利于强健骨骼和牙齿，解毒和缓解抑郁。
黄苹果可以增强免疫力，保护视力，预防癌症。所以，当你选择苹果或者其他水果的时候，不要只从外表来判断水果。
皮肤越丑，可能越自然，越有营养。苹果越红越好，不要吃，因为会添加一些化学成分，吃了对身体有害，所以大家要注意这些问题。
3、不要吃没有皮的苹果。为了延缓水果的腐蚀，商家使用各种防腐剂，给苹果皮打蜡。
这些蜡不一定是食用蜡，有些可能是工业蜡，长期食用可能会对身体造成伤害。最好不要吃带皮的苹果，因为会摄入一些防腐剂，对身体有害。
很多人不知道，一定要小心！苹果皮上有蜡怎么办？从营养学的角度来说，我们应该选择带皮吃苹果，因为苹果皮比果肉含有更多的抗氧化剂。但是因为果皮上的蜡和农药残留，我们不敢再吃皮了。
在这里，我主要说一下加了工业蜡的苹果。你可以用手或餐巾纸擦拭果皮表面。
如果能擦掉淡淡的红色物质，可能是工业蜡。这种蜡会渗进果肉里，对人吃了非常有害。
买苹果的时候，不妨尝一尝，一定要分辨清楚。苹果中含有的天然果蜡是可以食用的，还有一种人造果蜡，用热水洗一下就可以去除，对人体无害。