随着人们健康意识的提高，越来越多的女性在产后会毫不犹豫地母乳喂养宝宝。母乳可以很好的提高宝宝身体的免疫力，也比奶粉安全。
一种方便的喂养方式，但是有很多产妇产后母乳不足，经常通过饮食来调节。花生炖猪蹄汤可以起到很好的催乳作用。
猪蹄的营养价值：猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能加速新陈代谢，延缓身体衰老，能起到促进泌乳和美容女性的双重作用。此外，还具有疏通胸脉、平滑肌肤、祛寒热、托痈生疮、抗衰老、防癌抗癌的功效，尤其适用于经常四肢无力、腿抽筋、麻木的人群。
花生：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养成分，可增强记忆力、抗衰老、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌的发生；其性平甘；入证，肺经；具有健脾和胃、润肺化痰、滋养理气、清咽止咳的功效。如果我们用食物做汤，可以更好的吸收里面的营养价值，不会觉得油腻，同时也不会增加我们的肠胃负担。