蜂花粉一天吃多少合适-全百科

食用剂量蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的如运动员或用作治疗疾病，每日用量可增加到20~30克。

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