一片全麦面包的重量大概在20克，含有热量50大卡左右，是一种低热量的食品全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉即麦粒去掉麸皮胚芽制作的一般面包麸皮部分富含B族维生素。
一片黑麦面包通常来说具有67大卡的热量，重量通常为1580克，其具有低胆固醇低饱和脂肪酸高蛋白质强饱腹感的优点黑麦面包的主要材料为高筋面粉黑麦粉与水，加入一定量的糖盐酵母，经发酵与烘烤制得黑麦面包绝。
壹得利黑麦面包一包1580克一片一般大小的黑麦面包约为1580克，其中脂肪086克，碳水化合物为1256克，蛋白质为221克黑麦面包具有低胆固醇低饱和脂肪酸高蛋白质强饱腹感的优点”。
3我们平时在买吃面包的时候最好是尽量把一份面包在三天之内吃完，如果实在不行的话，也可以把剩余面包密封起来放在冰箱里冷藏，这样它可以保存更久4捷森黑麦面包吃起来是有比较重的酸味的，如果我们不适应它这种味道。
400克面包大概有8到10片，面包也写作麺包，一种用五谷一般是麦类磨粉制作并加热而制成的食品以小麦粉为主要原料，以酵母鸡蛋油脂糖盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割成形醒发焙烤冷却等过程加工而成的。
一般一片全麦面包25克左右，大概在65大卡左右的热量，我是参照曼可顿全麦面包，一片片称出来后再计算的，注意面包两头的重量一般在35~40克左右，所以需要注意计算方法，平均每克热量在26大卡左右，我正好买回来在电脑前算。
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