脊柱侧弯（脊柱侧弯自我矫正法）
春节前，发小14岁的闺女因腰背部疼痛半年余来诊，小姑娘不能久坐，不能过度活动，甚至夜间睡觉也会痛醒，掀开衣服一看，病因已然基本明确，小姑娘脊柱胸腰段呈C字形侧弯，影像学检查也证实了其“脊柱侧弯”的诊断，更严重的是，小姑娘腰1、2椎体侧缘呈先天性骨性融合，曾因先天性心脏病做过一次大手术的小姑娘，不得不又要面对一次大手术。幸运的是，手术很成功，春节期间再次见到的时候，她的腰背疼痛基本已经消失了。小姑娘的脊柱侧弯是先天性因素造成的吗？14岁之前怎么就没有发现呢？引起脊柱侧弯的病因有哪些呢？一定都要手术治疗吗？《腰弯成这样了，还有的治吗？》，我们本期来探讨脊柱侧弯的诊断与治疗。
小姑娘的腰是直了，但是付出的创伤也是巨大的。
脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称，如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧弯”。当正位全脊柱X线片显示cobb角大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧弯。
脊柱侧弯是危害青少年和儿童的常见疾病，轻度的脊柱侧弯通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。但较重的脊柱侧弯则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，常可表现为：双肩及髂前上棘高度不等，脊柱偏离中线，肩胛骨一高一低，一侧胸部出现皱褶皮纹，肋骨及胸部畸形，前弯时双侧背部不对称，剃刀背畸形等，引起局部的疼痛不适症状，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。
脊柱侧弯不是青少年的专属病，老年人发病比例也很高，因脊柱承重功能明显下降，导致相应功能障碍，包括下肢、上肢临床症状在内的多种临床症状。只是病因有所不同，应尽可能的分清病因，针对性的采用治疗方法，使得治疗更为有效。
脊柱侧弯按照病因可以分为功能性或器质性两种，或称非结构性和结构性者。（一）非结构性脊柱侧弯常见病因包括：
1.姿势性侧弯；
2.腰椎不稳、椎间盘突出症、肿瘤等原因引起；
3.双下肢不等长引起；
4.髋关节挛缩引起；
5.炎症刺激（如阑尾炎）；
6.癔症性侧弯。
非结构性脊柱侧凸是指某些原因引起的暂时性侧弯，一旦原因去除，即可恢复正常，但长期存在者，也可发展成结构性侧弯。一般这种病人在平卧时侧弯常可自行消失，拍摄X线片，脊柱骨均为正常。
（二）结构性脊柱侧弯
1.特发性
最常见，占总数的75%～85%，根据发病年龄不同，可分成三类。
（1）婴儿型（0～3岁） ①自然治愈型；②进行型。
（2）少年型（4～10岁）。
（3）青少年型（>10岁～骨骼发育成熟之间）。
上述三型中又以青少年型最为常见。
2.先天性
（1）形成不良型 ①先天性半椎体；②先天性楔形椎。
（2）分节不良型。
（3）混合型，同时合并上述两种类型。
先天性脊柱侧弯是由于脊柱在胚胎时期出现脊椎的分节不完全、一侧有骨桥或者一侧椎体发育不完全或者混合有上述两种因素，造成脊柱两侧生长不对称，从而引起脊柱侧弯。此类患者往往同时合并其他畸形，包括脊髓畸形、先天性心脏病、先天性泌尿系畸形等，开篇所述的病例就属于这种情况。
3.神经肌肉性
可分为神经源性和肌源性，是由于神经或肌肉方面的疾病导致肌力不平衡，特别是脊柱旁肌左右不对称所造成的侧弯。常见的原因有小儿麻痹后遗症、脑瘫、脊髓空洞症、进行性肌萎缩症等。
4.神经纤维瘤病合并脊柱侧弯。
5.间质病变所致脊柱侧弯。如马方综合征、先天性多关节挛缩症等。
6.后天获得性脊柱侧弯。如强直性脊柱炎、脊柱骨折、脊柱结核、脓胸及胸廓成形术等胸部手术引起的脊柱侧弯。
7.其他原因。如代谢性、营养性或内分泌原因引起的脊柱侧弯。
影像学检查是脊柱侧弯的重要诊断依据。
（1）X线片检查 最为重要，站立位的脊柱全长正侧位摄片可以区别侧弯的原因、分类以及弯度、部位、旋转、骨龄、代偿度等。
（2）CT扫描 可以很好的显示骨性畸形，尤其是脊柱三维重建CT可以很好显示先天椎体畸形。
（3）磁共振（MRI） 可以很好的显示脊髓病变。
扭曲的脊柱，不完美的人生。
诊断清楚了，接下来就是治疗了。脊柱侧弯的治疗分为两大类，即保守治疗和手术治疗。笔者不是手术医生，今日只谈保守治疗方案。
非结构性脊柱侧弯是保守治疗的主要人群，常见的保守治疗方法包括各种针具、手法、理疗、石膏、支具等。在大部分西医人眼中，甚至大部分西医学教材中，针具和手法等治疗方法都是靠后的，甚至只字不提，支具治疗是西医大夫认为的最主要和最可靠方法。不可否认，对于首诊30度～40度，或首诊不足20度，但每年加重超过5度的青少年特发性脊柱侧弯，尽早进行支具治疗。支具治疗对于青少年特发性脊柱侧弯效果较好，对于成人效果不佳，但就笔者的临床经验而言，各种针具及手法的运用，消除、缓解临床症状还是比较可靠的，甚至部分结构性脊柱侧弯的临床症状的消除，都有很好的治疗效果。
通过临床观察，我们可以发现，脊柱在侧弯的同时都伴有有椎体的旋转，也就是说，脊柱侧弯的本质不是单纯的侧向弯曲，而是脊柱发生了螺旋扭曲。在非结构性脊柱侧弯的患者人群中，如果把他们的脊柱椎骨单个分看，你会发现，其实每一块椎骨都是正常的，但摞在一起，就成了旋转侧弯的畸形改变了。
正如前文所述，脊柱侧弯的病因很复杂，但是肌肉软组织因素在脊柱侧弯的发病原因中，不应该被我们所忽视，而各种针具的治疗就是针对软组织因素的。举个例子，我们把手中的毛巾拧干，毛巾会出现扭曲，螺旋扭曲的脊柱何尝不是这样呢？把两头用力拧的手松开，毛巾也就顺直了，通过小针刀等把椎周软组织松解结合针灸治疗活血通络，舒缓经筋，手法理顺脊柱关节，很多非结构性的脊柱侧弯就能得到很好的治疗。即便是结构性的脊柱侧弯，出现了腰背的疼痛，也可以通过针具治疗，使椎周肌肉松弛，穿行其中的神经卡压牵拉得以解除，临床症状也就得到了缓解。
扭曲的毛巾，神似扭曲的脊柱。
脊柱侧弯还有一个重要原因就就是脊柱不稳定。当人体出现椎体压缩性骨折等骨性改变、骨盆倾斜、椎间盘突出、肌肉韧带松弛、椎旁肌群的力平衡失调等病理因素时，人体为了保持稳定，就会通过各种方式进行代偿，当脊柱中的某块椎骨发生位移时，身体没有办法主动把它复位，只能采用各种方法来代偿，其中一种重要的代偿方法就是旋转椎骨，结果就出现了脊柱旋转侧弯。小时候我们经常玩一种摞象棋的游戏，比试谁摞的高，当摞到一定高度，棋子就会出现扭曲，我们只有通过反方向的调整，才能在保持稳定的同时，增加棋子的高度，其实都是一个道理。
这种情况在老年人群中尤其常见，但是我们是不是要把旋转侧弯的脊柱捋直了呢？在现实中，这类人群除了脊柱侧弯，往往还伴随着严重的骨质疏松、骨质增生、韧带钙化等病理状况，冒这么大风险去做手术治疗，几乎没有人会去尝试。没有手术机会，剩下的就是保守治疗，针具、中药、理疗等治疗手段就有了用武之地。举几个临床病例。
非结构性脊柱侧弯治疗前。
病例一，代某，男，35岁，因腰痛1月于2015-11-28来诊。患者自述10多年前曾从高处坠落，伤及腰部，未在意，平卧休息数日后痊愈。于1月前不慎扭伤腰部，当时即感腰部疼痛，屈伸转侧不利，翻身起床困难，无双下肢放射痛，曾经当地中医院行相关检查，诊断为“腰椎间盘突出症”，建议手术治疗，后行当地诊所推拿治疗及口服药物，病情无明显好转来诊。查体：患者双肩不等高，左低右高，脊柱呈S形侧弯，左腰方肌第12肋缘下、左髂缘腰3、4横突尖附着点压痛（+），腰4、5棘突尖压痛（+），左侧冈下三肌压痛（+），腰部CT检查提示腰4/5椎间盘向后膨出3mm，综合分析，基本排除”腰椎间盘突出症”诊断，考虑患者腰痛发作与腰方肌为主的椎周肌群痉挛损伤，病变肌群牵拉造成的腰椎小关节紊乱有关，行相关部位针刀松解，术后行美式整脊全脊柱整复，患者感疼痛明显减轻，继以身痛逐瘀汤加减内服，以善其后。
2015-11-29，患者电话告知，“腰部疼痛好了很多，身体感觉不斜了。”嘱其行左侧腰方肌拉伸锻炼。
2015-12-31，患者再次复诊，已无腰痛症状，脊柱形态恢复正常。
非结构性脊柱侧弯治疗后。
先天性结构性脊柱侧弯。
病例二，高某，女，39岁 ，工人，因“腰痛10余年，加重伴右膝痛2年”于2018-11-19以“1.腰椎间盘突出症2.脊柱侧弯3.脊髓灰质炎后遗症”收住入院。
专科检查：脊柱下胸段及腰段呈明显左凸侧弯畸形，腰椎活动度检查：前屈30°腰部疼痛（+），后伸10°疼痛（++），右侧屈25°疼痛（+），左侧屈25°，左右旋转30°，L3-5棘突间及椎旁右侧压痛（+），叩痛（-），右侧腰方肌肋缘、髂嵴附着点压痛（+），无明显放射痛，左下肢较右下肢短缩约3cm，左臀部及左下肢肌肉萎缩，肌力4级。
入院后结合症状、体征、影像、舌脉综合分析，该患者先天畸形所造成的器质性改变已无法纠正，该患者出现的一系列疼痛症状，与脊柱严重畸形造成椎周软组织慢性损伤有关，尤其是右侧腰方肌的扭曲牵拉，小针刀松解术通过对软组织的松解，相对纠正了力线失衡，解除了对相关神经的刺激，同时结合中药内服补益肝肾、活血通经；针灸治疗通阳理气、舒筋活络等治疗，患者腰痛症状基本消失，随访一年无复发。
老年结构性脊柱侧弯正位片。