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豆角的做法大全(红烧豆角怎么做)

豆角的做法大全(红烧豆角怎么做)

月份马上就要结束了,夏天的气息也越来越浓郁了,这个季节里的时令蔬菜也在大量上市,黄瓜、茄子、丝瓜、豆角、扁豆等等,其中我们家最喜欢吃的就是豆角,有的地方还叫它豇豆。

此时的豆角正当季,又鲜又嫩数量多,两三块钱就能买到一大把,虽然看着挺普通的,但口感脆嫩,味道鲜美,还有着很好的营养价值,富含人体所需的维生素和膳食纤维以及蛋白质,特别的老少皆宜。

豆角的家常吃法有很多,大家买回来一般都会炒着吃或者是炖着吃,但天太热了,有点吃不下,所以今天给大家分享豆角的另外一种吃法不炒也不炖,简单一拌,脆嫩爽口,好吃不腻超开胃。

凉拌豆角的做法:

1、准备一把鲜嫩的豆角,去掉两端,然后用清水淘洗干净,甩干水分,放在案板上面切成小段。

2、锅内添冷水,滴入几滴食用油,撒入适量的食盐,大火加热烧开,然后倒入豆角焯水,等到断生变熟,捞出豆角泡冷水,变凉以后,捞出豆角控水装盘。

3、大蒜剥皮洗干净切成蒜末,小米椒用水洗干净切成小圈,生姜去皮洗干净切细丝,小葱剥皮洗干净切成小圈,干辣椒切成小段。

4、把葱碎、姜丝、小米椒、蒜末放在小碗里,起锅热油,油热后放入花椒、干辣椒煸炒出香味,然后浇在蒜末小米椒上面,激发出香味。

5、然后往小碗里倒入适量的醋、生抽、白糖、食盐、鸡精、香油,全部搅拌均匀成碗汁,然后全部浇在豆角上面,搅拌均匀就可以吃了。

温馨小贴士:

豆角焯水的时候滴入食用油,可以起到保持翠绿颜色的作用,并且一定要煮到豆角断生,因为不熟的豆角,吃得多了容易引起不舒服。


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