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走不出婚姻失败阴影怎么办,走不出婚姻失败阴影怎么办呢(面对岌岌可危的婚姻)

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内容导航:1、面对岌岌可危的婚姻,该如何挽救?2、走不出婚姻失败阴影怎么办

1、面对岌岌可危的婚姻,该如何挽救?

总感觉,未来的某一天,我会跟老公离婚。

压死骆驼的永远都不是最后一根稻草,生活的破碎也一样。在无数次的争吵和伤心欲绝后,这个想法就越来越强烈。

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图片来源于网络

01 他乡遇校友,就此定一生

我和老公是自由恋爱结婚,明确地说,当年应该是我追求的他,他成全了我。

初中毕业的我,迫于家庭的无奈,只好跟哥哥南下打工,进了第一家电子厂。就是在这里,我认识了他。那时的他,1米77的个子,阳光帅气,关键是打球的动作还很酷。对于一个刚刚踏出校园的青春期少女,我已经被他深深地吸引了。

而相貌平平,个子小小的我,根本不足以与之匹配,我只是远远地看着。

偶然间得知,他竟然是我的中学学长。这一关系的发现,拉进了我们之间的距离,也知道了一点他的小秘密。他喜欢他的同学,也在我们同一间厂,但是后来发现,她已经为人妻,为人母了。他知道后很伤心,我好心安慰他,或许是我的关心感动了他,再后来,我们就成了男女朋友。

涉世不深,对爱情憧憬的我们,被我们的青春热情燃烧着,越燃越烈。第二年,我们因为爱情结晶而结婚了,那一年,我们19岁。

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02 为爱折服,甘愿受苦

我带着喜悦和期待的心情,进入了一个新的家庭,也做好了一切心理准备去面对。因为这是我自己的选择。

老公家里很穷,有3个兄弟,他是老大。刚到他家时,家婆嫌弃我矮小,没有劳动力,人也不咋地,所以不是特别的喜欢我。而我有自知之明,也有自己的自尊,总觉得,真心一定能够感动人,付出也一定会得到回报。

于是,我很勤快。洗衣服,做饭,割猪草,放牛,这些我全都做。因为我不是富家千金,我也是农村娃,从小家里就穷,所以做这些也就习惯了,只是换了一个家而已。

我孝敬老人,自己带娃做饭,干活,也不去跟别人闲言碎语,努力做好一个合格的媳妇。

后来,为了生活,只能把小孩放在家里,两人再一起外出打工,生活就这样平静地过了几年。

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03 直男的性格,生活的琐碎

随着日子一天天地过去,生活的琐碎累积起了心中的不满。

老公是个直男,还大男子主义,不懂温柔浪漫,更不注重什么仪式感。生日不送礼物,节日不送花。不喜欢拍照,也不喜欢出去玩。可是,我却恰恰相反。

曾经因为爱他,甘愿放低姿态,为他做任何事,期望能换回他的真心和疼爱。直到今天,我都没有弄明白,他到底是“不爱我”,还是“不会爱”。想到这个问题,我每次都在心里自嘲。

书上说,婚姻生活,就是平静如水,不会像恋爱时那么心潮澎湃,这我理解。

朋友说,不要期待婚姻生活会有多么地幸福,全是一地鸡毛,我也接受。

可是,心中难免会有些许失落。没有轰轰烈烈地谈过一场恋爱,就此交付了一生。枯燥的婚姻生活,把我的生活激情磨得越来越平,心中越来越不甘,这不是我想要的生活。

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04 投资失败,家庭危机

2018年,投资赚钱的门道很多,迫切想改变家庭经济的我也被吸引了。

那时有一个网上的投资项目,很火,叫闺蜜商城。广告宣传,铺天盖地。背景实力雄厚,还有中央电视台的访谈节目等,总之很多背书,让所有投资者都激情澎湃,跃跃欲试。

不囤货,不压货,一件代发,不用自己找店铺,只需在网上通过链接下单,类似淘宝这样的平台。当时,我也被点燃了希望,但是为稳重起见,我还是去了广州办事处考察。最后才下决心加入了21000元的经理级别。

经过所谓的“内部培训”后,了解了更多的商业规则,投入越多,收入才会越大。级别越高,利润也才会更多,收益也就会更高,还可以批发给经理级别的投资者,感觉像是跨出了人生的一大步。在求胜心切的冲动之下,我又贷款投资了110000元升级到了总监级别。也顺利地招到了2个经理,回本了42000元。

可是好景不长,我还在激情满满的时候,某地的一位代理,因为家里人不同意,偷偷贷款做了,结果跟家里人闹翻了,后来跳楼了。因为这一事件的发酵,全国的代理商都被严查了,商城仓库的货也被封锁,资金也被冻结了。

就这样,我的第一次投资,就在这样亏损的状态下停止了。也因此给我的家庭带来了经济危机。事后的这几年,还时不时地被老公拿来开玩笑,但是这已经是我心中的一根刺,深深地扎在了我的自尊心上。

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05 一朝被蛇咬,10年怕井绳

因为这件事的失败,我们这几年一直在打工还贷款。生活也在不痛不痒中继续着,平静如死水。

2021年,我渐渐走出那片阴影,决定重新燃起自己生活的斗志,尝试做一些自己喜欢并且有意义的事情。于是,我想练习瑜伽,无意间跟老公提了一下,他以为我开玩笑,没太在意。说,练那些有什么用,花空钱。

其实我知道,自从那件事情之后,对我要花钱的事情,他是一律呈反对态度。不管是有用还是没用的,只要不是能快速赚钱的路子,他都认为没有用。就像我这些年参加的自考,他从来没有一句支持鼓励的话,有的只是打击。

但是,我就是一个自尊心很强的女人,你越说我不行,我就越要做给你看。最后,我还是偷偷地去报了瑜伽课,他知道后很生气。当我练习了半年后,自己的身体各方面,真的改善了好多,再也不腰酸背痛了。体重减了,身材也好了,同事们都夸我了,只有他,不屑一顾。

后来,我又加入了一个写作训练营。其实,从小我就喜欢写作文,曾经还被老师当范文讲解,也想当一名老师。只是出入社会后,书也很少读了,再也没有提起笔写过, 灵感也就慢慢地消失了。加入这个训练营后,感觉重新回到了学生时代,再一次激起了我写作的热情。

可是,我的热爱,对于我老公来说,都是空花钱,再一次因为钱而吵架。一次次的事件,累计到最后,只会是越吵越凶。

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后记

我总是会用一句话来安慰自己:贫贱夫妻百事哀! 如果我们家有钱,他可能不会这样子。如果那时的他,还是这样子,我一定会选择离开!

不过,经历过一些事情之后,自己也会有了自己的觉醒,要为自己而活。就算生活不笑对我,我也要笑对自己,做自己喜欢的事,为自己喜欢的东西而努力,为自己的远方而向往。

2、走不出婚姻失败阴影怎么办

走不出婚姻失败阴影怎么办

1、冷静地接受事实。

许多人因为身份,地位或其它原因都不愿意,或在心底不承认,不接受婚姻失败的事实,这样会令自己更痛苦,更难以走出婚姻失败留下的阴影

2、阿Q精神自我安慰

婚姻失败给人的打击是沉重的,但不可以自暴自弃,认为自己今后的生活永远会是一片灰暗的天。

更不可以借酒浇愁,伤害自己的身体和心灵,堕落下去,要学阿Q精神,自我安慰,失去了一个,让自己有了更多选择的机会,痛苦的婚姻终于结束了,自己解脱了。

3、总结一下失败原因

放下心中的恨和怨给自己一个空间,好好的想一想,婚姻失败的原因,换位思考一下,找一找自身的不足,而不是抱怨对方,憎恨对方,恨只能让自己更痛苦。

要大度的给对方一个微笑,祝对方幸福,不要把自己关在一个屋子里,整天的不吃饭,不和他人交流。

4、大声地哭勇敢的唱释放心中的苦闷情绪

婚姻失败是痛苦的,走不出失败的阴影更痛苦,要放下面子,不在乎他人的眼光,不压抑自我,大声地哭出来,或者大声地唱,释放内心的痛苦。

5、找一个亲近的朋友或家人倾诉

婚姻失败已成事实,不必再隐瞒,再一个人承担承受,找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦,学会疏通自己的不良情感。

6、更爱自己爱父母爱孩子

失败的婚姻不可怕,可怕的是失败后一蹶不振。

意味的活在痛苦之中不能自拔,心甘情愿的颓废堕落,失败后要做的事情很多,那就是要努力的让自己阳光起来,快乐起来,更爱自己,爱父母,爱孩子,让他们知道你已经走出婚姻的痛苦,别再让他们伤心难过。

7、不要急着恋爱结婚

走出婚姻失败的痛苦,再次恋爱结婚的确是最有效的捷径和方法,但也会更容易从另一个痛苦泥潭中走出,又走进一片沼泽,不要急着恋爱结婚,自己真正地走出了婚姻的阴影,真正准备好了,再开始吧,冲动下的决策都是错误的决定。

走不出婚姻失败阴影怎么办

1、勇敢的面对自己的内心

你渴望开始新的生活,又在潜意识中拒绝去改变,这确实是个矛盾的情形。那我们就需要勇敢的去面对自己的内心,看看自己在害怕什么,在担心什么,为什么会有这些担心和害怕。尽量觉察自己的内心,这更有助于你看清自己现在处于怎样的状况中,发现导致这种状况的根源在哪里。

在与男友复合后,你心里还是不踏实,分不清他是真心还是假意。你知道自己应该相信他,可是就是做不到。不妨看看自己在害怕什么,害怕被欺骗,害怕被背叛,害怕他像前夫那样?你担心他不是爱你的,你担心他在玩弄你的'感情,就是当年前夫出轨时骗了你?在内心深处你是否觉得自己不会被人真正所爱呢,是否会觉得别人对你好是为了获得些什么呢?这种感觉最开始来自哪里,你的父母是如何爱你的,你又是如何回应他们的爱的呢?

2、修复创伤需要时间和专业的帮助

许多心理学调查指出,离婚确实会给男女双方带来心理阴影,有些人在失败的婚姻之后出现了“恐婚”心理,不敢再进入婚姻;有些人从此对婚姻失去信心,对伴侣失去信任,变得自私自怜或偏激;有些人变得自卑自闭,不再热情的与人交往,把生活的希望完全转移到孩子身上;有些人从此堕落,自暴自弃……如果你也是类似的情况,请勇敢正视它,心理阴影并没有那么可怕,是可以通过专业的心理咨询技术修复的,就像人身体生病了是可以康复的。

而且,心灵创伤的修复和身体创伤的修复一样,都是需要时间和专业的帮助。离婚是一件很大的创伤,没有接受专业的帮助,一两年走不出来也是正常的。多给自己一些时间吧,毕竟就连失恋都需要一个让伤口愈合的时期,离婚更是如此了。如果条件允许,可以寻找一位专业的有力量的婚姻咨询师来陪伴自己更好的渡过这个时期,修复内心的创伤,重建安全感和信任感。

3、对之前婚姻问题做个了结

一次失败的婚姻,无论是什么原因导致的都会让当事人感到挫败、沮丧。现在表面上你虽然渴望新的情感,但内心却还是放不下前夫的种种。

要解决这样的问题,最好的办法的就是和前夫做一个了断,对之前婚姻中出现的问题做一个梳理和澄清。如果对前夫还有感情,当时离婚是一时冲动,能挽回就给自己一个机会,努力尝试让自己不后悔、不遗憾;如果没有机会在一起,就对之前的婚姻问题做个了结,客观看待前夫出轨的问题,从中学习经验,提高自己经营婚姻的能力,放下对前夫的恩恩怨怨,珍惜当下,好好经营现在的感情。

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爱情和婚姻失败,从来不代表你失败

有句话说得好:你在乎什么,什么就折磨你。

人总是会把时间、精力和感情花在自己在意的人和事情上,同时,对这些人和事也抱有最大的期待,并且把这些事的成败和自己的能力挂钩。

简单的说就是,很多人会把爱情和婚姻是否幸福作为衡量一个人能力的重要的一部分。因为我们常常说爱情和婚姻是一门学问,需要经营。那么经营不好,就说明能力有问题了。

这个逻辑看起来是没有问题的,爱情和婚姻是人一生中重要的组成部分,婚姻和爱情有问题的人,一定是这方面的能力有问题。每个女人都应该对此好好反思。

但其实看了全球心理学畅销书《男人来自火星,女人来自金星》以后,我才明白,太擅于反思有时候是女人性格中的缺点,因为男人并不那么擅长反思。说白了就是,在一段失败的爱情或者婚姻里,感到自己做的不好的,常常都是女人自己,男人很少会觉得自己错了。

书中告诉我们:

男人的自信来自于自身,不需要通过他人的评价和肯定来认可自己;而女人对外界的评价和事情的成败更敏感,擅于反思问题所在,因此也常常轻易否定自己。

深以为然。当一个女人想跟一个男人结婚,但是男人不同意的时候,女人通常的反应是觉得自己不够好;但是当一个男人想跟一个女人结婚,但是女人不同意的时候,男人的通常反应是这个女人不行。

所以,女人在面对失败的爱情和婚姻的时候,真的没必要急着反思什么。爱情和婚姻的幸福除了经营之外,还有很多因素的影响,包括运气、性格的变化、人生规划的不同等等。

爱情和婚姻的幸福与否真的不是衡量一个人能力的重要指标。爱情和婚姻幸福的人不一定是自己很优秀,也许是对方很优秀,或者两人很合适;而爱情和婚姻不幸福的人也不一定是自己不够好,也许是对方的错,也可能只是彼此不合适罢了。

所以想要走出失败的爱情和婚姻的阴影,就停止自我反思和自责吧,停止对自己的否定,你 很好,也值得更好的,只有往前看,向前走,人生才有源源不断的希望。你从来都值得最好的一切。不要把责任都揽在自己身上,更不用因此而战战兢兢。

爱情和婚姻不是人生的必选项

我很喜欢蔡康永这个人,因为他活得比一般人通透,更能看到问题的本质。有一期采访他的时候的问题是:一定要谈恋爱吗?

他说:恋爱到底需不要谈主要看你从恋爱中得到的是什么。如果谈恋爱只能让你从乐观自信变得患得患失,从从容优雅变得歇斯底里;你感受到的悲伤比快乐多,糟心比幸福的多,那就要考虑这样的恋爱知否值得去谈了。

爱情和婚姻从来都不是人生的必选项了,也不是人生所有幸福和快乐的来源。美好的爱情和婚姻滋养一个人,让女人更加温柔、美丽和自信;糟糕的爱情摧残一个人,让女人变得多疑、暴躁、悲观。

我们羡慕别人的时候,从来羡慕的不是她们身边有人陪伴,而是有一个高质量的爱情和婚姻,能够获得更多的支持、理解和爱护;如果伴侣带给我们的只有痛苦、失落和焦虑的话,真的没必要为失去这份感情而感到可惜。

那些活得好的女人不一定什么都得到了,也不是人生毫无遗憾,只是她们更明白什么能带给自己快乐,更愿意把时间和精力花在让自己快乐的事情上,而自动远离那些消耗自己,让自己难过的人。

她们活得久了,就更喜欢把时间和精力花在赚钱上面了。正如我很喜欢的理财思维书籍《有钱人和你想的不一样》里所说的:有钱人的快乐很多人体会不到。穷人总觉得有钱人大多不讲道理,为富不仁。其实有钱人大多更有礼貌和教养,更有同情心和悲悯心。

很多从失败的爱情和婚姻挣扎出来的女人,把原本投入爱情的精力投入到了赚钱上,往往收获颇丰。她们在赚钱的同时,更懂得生命的快乐和充实可以来自于奋斗、努力、事业上的成就,而不必都来自于爱情。

自己对自己的宠爱才可以是源源不断,毫无条件的,所以与其每天深陷在不能回头的失败感情里,不如擦干眼泪,多读书,多赚钱,世界美好的东西还很多,不要失望,你也值得拥有更多。

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