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注意力问题，已经成为了现在孩子的通病，是学业路上的一大障碍，也是国内教育和家长们迫切需解决的问题！
孩子的注意力和大脑发育程度有关，儿童注意力的持续时间有明显的年龄特征：
如果孩子的注意力和年龄有偏差，是能够通过一定的训练进行改善的。今天，我们就给大家提供一些帮助孩子训练注意力的方法。
数字划消
可以准备一张卡片，也可以找一篇文章，让孩子在短时间内按照要求划掉某个对象，并进行计数。难易程度用内容的长短来控制。
划消的内容可以是数字、汉字、英文字母、几何图形、简单的符号。
例如：下面是一张以数字为主的卡片，可以要求孩子在5分钟内划掉所有的2。
同一个素材还有不同的玩法，例如，这张表可以让孩子划掉数字8，划掉数字8前面的数字，划掉数字1和4中间的数字等等。
素材还可以是这种相似文字构成的表格，让孩子找出图中有几个「土」、几个「士」、几个「工」、几个「干」、几个「十」、几个「于」和几个「千」。
也可以找出孩子平时读的书，随便选一页，让孩子找出有多少相同的汉字。
该方法能够锻炼孩子的手眼协调，视动协调能力，并帮助孩子建立秩序感。
舒尔特方格
舒尔特方格最开始主要是用来训练飞行员注意力的，后来在训练普通人注意力中也有应用，对已经上学的孩子来说，是一种挺不错的注意力训练方法。低年级小学生可以从9宫格开始练习，中高年级小学生可以从25格开始练习。
让孩子距离表格30cm，视点自然放在表格中心，用眼睛的余光去看其他的数字，保证能看清所有数字的情况下，让孩子快速按顺序找出每个数字的位置。找到一个念一个，并用手或铅笔指出数字。注意：找数字的时候不要一排一排按顺序扫下来。
彩色文字
如果你觉得上面的方法太简单，或者做几次之后觉得枯燥，那么彩色文字抗干扰训练绝对能满足你的要求。
5分钟之内，让孩子按顺序读出字的颜色，注意是字上涂的颜色，而不是文字本身。
该方法之所以起作用，主要是利用孩子长期学习中形成的思维定势，这种思维定势越厉害，在说出字的颜色时，就越需要调动更多的注意力，才能摒除干扰，克服思维定势的影响。
所以，这种训练方法特别适合年龄比较大的孩子，尤其是对文字已经形成了较深的思维定势的孩子。而对于学龄前那些不认识字或者对字不熟悉的孩子，这个训练就明显不适合了。
2、如何培训孩子注意力集中
如何培训孩子注意力集中
手指操游戏训练
5到8岁的孩子正处于最爱玩的年龄。这个年龄段正是他们开始注意身边事物的时期，他们对任何事物都感到好奇，探索欲强。要想正正经经地培养他们的注意力，那是很困难的。比较好的方法是结合游戏来训练。
可能有些家长不知道该用什么游戏来训练孩子的注意力，也不知道这到底有没有用，但其实，现在不少幼小衔接班都是用这种方式来训练孩子的注意力，他们家的老师在给孩子训练注意力集中时会跟他们玩手指操游戏，以游戏式的训练来提高孩子们的注意力，把专注力训练迁移到学科学习与生活应用中。
引导孩子做手指操游戏是为了让他们多活动手指，激活大脑皮层的神经细胞，从而刺激大脑的发育，让他们在愉快玩耍的过程中，手部肌肉得到锻炼，心灵得到培养，能力得到提高，智力得到开发。
静心冥想训练
所谓静心冥想，和打坐、内观、正念呼吸都有异曲同工之妙，它可以训练专注力，有效改善孩子在处理迅速大量涌入的信息的能力以及做一件事情的持续能力。
注意事项
说到静心冥想训练，可能可能有些家长会说，不就是坐着或躺着，什么都不干么。是的，没错。但如此简单的事情坚持做下来并不是一件容易的事情。卓/越/巧/问/教/育/的老师在训练孩子注意力时同样也会用到这种方法，让孩子把注意力集中在一个点上或去想象某一具体事物，从而加强孩子的抗干扰能力和自控能力，提高学习效率。
除了靠幼小衔接班培养孩子的注意力外，家长们在日常生活中也可以多和孩子做一些小游戏，比如听数报数、听数倒背、复述词语、数数等等，这样既能增加孩子参加训练活动的兴趣，也能起到训练的作用。
如何培训孩子注意力集中
对于儿童注意力的训练，可以参考以下几个方法：
脑波反馈训练：是国际上近10年来在认知领域训练中的.技术突破，并取得了良好的效果和广泛的运用。主要是根据人脑活动期间的外在脑电反应，进行读取、量化，并通过图形声音的反馈形式，让训练者自主的调节到相应的良好状态并加以强化。
（1） 对偶练习法
这种练习法的做法是：一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相关的另一种资料。
（2） 按次练习法
这种练习法的做法是：让少年按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容暴露来，每暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。
详细练习题举例：
成人找出一些图片，先把图形用纸片遮住，然后按从上到下的按次一个个显暴露来让少年识记。
给少年看3遍后，把图遮上，然后每暴露一个，让少年说出下面的一个是什么。
成人让少年看下列方框中的数字1分钟，然后遮上数字，并按从左到右的按次把数字显暴露来，
每暴露1个数字，让少年说出它右边的数字（若是少年第一遍完结欠好可重做）。
（3） 刺进练习法
这种练习法的做法是：先让少年识记一些资料，识记完后不立刻让少年回想，而是接着让少年做一些其他的工作，然后再让少年回想前面识记过的内容。
（4） 数字练习法
这种练习法的意图是，经过让少年回忆很多的数字，到达开展回忆才能的意图。前面谈到过数字是最难回忆的资料，因此也是一种最棒的练习回忆才能的资料。
（5）频度练习法
这种练习法的做法是：重复向少年出示一些资料，其中有一部分资料呈现屡次，让少年记住这些资料呈现的次数。
详细练习题举例： 家长预备7种动物的图片，如：兔子、狗、马、山公、大象、长颈鹿、羊。然后按下列按次呈现给少年看，每个图片一秒钟。然后让少年说出，兔子和大象的图片呈现过几回。
如少年完结欠好，可重复一次。兔子、山公、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、山公、大象、兔子、山公、大象、长颈鹿。 家长顺次把下列数字念给少年听，每秒钟念一个。念完后，让少年说出5，6，这两个数字各念了几遍。若是少年完结欠好，可重复一次。5-4-3-6-8-5-8-5-2-9-6-1-5-2-7，各位家长请耐心引导。
（6）脑电波训练法
脑电波注意力系统具备较多的信息量，包括信息获取、信息 传输以及信息储存等过程，在设计系统时应构建动态变化且可扩展、可伸缩的逻辑架构。感知层、传输层、数据层以及应用层等 均属于脑电波注意力系统的组成部分，学生佩戴的脑电传感设备以及体温传感设备等均属于感知层，可以获得有效信息。
学校内部的蓝牙以及无线网均属于网络层，可以用于服务器中传输信息。 数据库管理系统以及支撑平台等均属于数据层，可以有效储存与 处理相关信息，以供用户进行调用与查阅。应用层可以开发多种应用系统，在可视化数据信息的同时为用户展示生理信息的反馈 界面。用户登录模块、蓝牙通信模块、脑电注意力数据处理模块以及脑电集中放松度绘制等均属于本系统的主要功能。
在进行脑电反馈注意力训练过程中包括两方面的主要信息，一是记录的历史数据，并将其存储于数据库中，在分析数据时无需使用任何连接设备。二是注意力训练系统，包括手机与桌面应用程序。
如何培训孩子注意力集中
手指操游戏训练
5到8岁的孩子正处于最爱玩的年龄。这个年龄段正是他们开始注意身边事物的时期，他们对任何事物都感到好奇，探索欲强。要想正正经经地培养他们的注意力，那是很困难的。比较好的方法是结合游戏来训练。
可能有些家长不知道该用什么游戏来训练孩子的注意力，也不知道这到底有没有用，但其实，现在不少幼小衔接班都是用这种方式来训练孩子的注意力，他们家的老师在给孩子训练注意力集中时会跟他们玩手指操游戏，以游戏式的训练来提高孩子们的注意力，把专注力训练迁移到学科学习与生活应用中。
引导孩子做手指操游戏是为了让他们多活动手指，激活大脑皮层的神经细胞，从而刺激大脑的发育，让他们在愉快玩耍的过程中，手部肌肉得到锻炼，心灵得到培养，能力得到提高，智力得到开发。
静心冥想训练
所谓静心冥想，和打坐、内观、正念呼吸都有异曲同工之妙，它可以训练专注力，有效改善孩子在处理迅速大量涌入的信息的能力以及做一件事情的持续能力。
注意事项
说到静心冥想训练，可能可能有些家长会说，不就是坐着或躺着，什么都不干么。是的，没错。但如此简单的事情坚持做下来并不是一件容易的事情。卓/越/巧/问/教/育/的老师在训练孩子注意力时同样也会用到这种方法，让孩子把注意力集中在一个点上或去想象某一具体事物，从而加强孩子的抗干扰能力和自控能力，提高学习效率。
除了靠幼小衔接班培养孩子的注意力外，家长们在日常生活中也可以多和孩子做一些小游戏，比如听数报数、听数倒背、复述词语、数数等等，这样既能增加孩子参加训练活动的兴趣，也能起到训练的作用。
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