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作为人体的排毒器官之一
肾脏的作用举足轻重
判断肾功能的好坏
临床上常使用三个指标
血肌酐，血尿素和血尿酸
—
NO.7“体检密码”
本期我们来解读 |
肾功能三项
TI JIAN MI MA
肾功（血液生化）报告
肾功能检查报告的常见指标
一般在”尿常规“检查和
”血液生化“或专门的”肾功能“
检查报告中
体 检
◆
◆
小-常-识
体检前必做的三项准备工作
一、在体检之前不要做剧烈的运动，保持安静，不要暴饮暴食要注意休息。
二、体检的前一天晚上要禁食，吃东西对血液的检查有影响。
三、体检的项目不能凭自己的喜好随意丢弃，觉得这个项目我身体没这毛病就跳过，这是不正确的做法。
体检后不可缺少的四项后续工作
一、体检结果出来后，要认真解读。
二、对某些有意义的指标要及时复查，如对其中的指标不是很清楚，最好找有经验的医生咨询。
三、对确诊的疾病要重视，严格遵照医嘱进行治疗，如改善生活方式，服用药物等，使体检的目的真正落到实处。
四、妥善保存检查结果，建立自己的健康档案。
来源|综合京医通、肾病科普
封面 & 长图| 马晶晶
2、怎么判断肾好不好：如何判断自己是否肾不好
如何判断自己是否肾不好
在日常中可以注意一些小细节来判断自己是否肾-虚，正常小便，排出尿液经常呈黄色、大便出现便秘等都有可能肾-虚，而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀的人肾也不是很好。还有就是身体冷热程度肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阳虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。
还有就是在生活中出现这几种中的三种以上就有肾-虚的可能，具体要去医院看看。
1、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
2、感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
3、早晨起床，眼睛浮肿。
4、不提重物，走到三楼就两腿无力。坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
5、洗头时，头发大量脱落。牙齿松动，容易脱发。
如何判断自己是否肾不好
从手部看肾脏
一、手掌表层高低不平
手掌的表层高低不平很有可能就是肾-虚的现象，因为手掌在的正常颜色应该是红润的、光滑、平整的，而一个人的肾脏要是出现了问题，就会导致手掌的表面都是红白相间的，仔细端详还可以发现手掌有着高低不平的现象，此时就需要注意了，因为肾阳虚便是这样的一种症状!
二、小指外侧有青筋
当一个人的小拇指外侧出现青筋时，同样要注意肾脏的健康，因为，小拇指外侧出现青筋其实是肾气不足的表现，肾气越是不足小指外侧的青筋就会显现的越长，而在生活之中常常的出现腰酸背痛、无力、软这些症状后，往往都是因为肾气不足所导致的，因此在生活之中，小指侧面出现青筋，并且时常伴随着腰酸背疼等等的情况之时，很有可能就是肾气不足的表现!
三、看婚姻线
一般来说人的手掌之中都会包含着三条长短不一的“线”，人们在生活之中往往将它们称之为婚姻线、生命线、事业线，而人的手掌之中的这三条线其实也是可以反映出肾脏健康的依据，而在生活之中，只要看到婚姻线严重的下垂并且便有腰酸的症状出现，那么就有可能是肾-虚的征兆，快点看看自己手掌中的婚姻线是否下垂。
而且婚姻线可以直观的反映出肾脏的健康哦，婚姻线下垂的`越厉害，就表示肾脏功能下降的速度越快，而在生活之中要是明显的感觉自己的抵抗力变差，并且伴随着腰酸背痛，就需要当心了，因为这就是肾-虚所导致的，要是不想办法解决就会导致肾脏功能越来越差哦!因此，通过婚姻线也是可以判断肾脏的健康的!
四、看肾脏反射区
人的小拇指之下婚姻线之上的这一块是肾脏在手部的反射区，肾脏的好坏往往都会在这个部位表现出来，因此通过观察这个部位可以帮助人快速的了解肾脏的健康状况。
而肾脏的反射区要是出现红色的纵切纹，这有可能就是因为肾炎所导致的症状，此时需要留意自己的身上是否会有浮肿的现象出现，要是有，那么便可以确定已经换上肾炎了，而手掌之中出现水肿并且导致各种线都显得十分的淡，并且肾脏的反射区发亮那就表示肾炎已经开始慢慢的变的严重的，因此当手掌之上出现这些现象时就需要早些的治疗才可以哦!
五、生命线中段有大量干扰线
生命线的中段有大量的干扰线，通常是因为隐匿性肾炎所导致的，而隐匿性肾炎往往是急性肾炎所转变而来的，而人在患上隐匿性肾炎时，通常就会在生命线中段出现大量的干扰线!
如何判断自己是否肾不好
在日常中可以注意一些小细节来判断自己是否肾-虚，正常小便，排出尿液经常呈黄色、大便出现便秘等都有可能肾-虚，而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀的人肾也不是很好。还有就是身体冷热程度肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阳虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。
还有就是在生活中出现这几种中的三种以上就有肾-虚的可能，具体要去医院看看。
1、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
2、感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
3、早晨起床，眼睛浮肿。
4、不提重物，走到三楼就两腿无力。坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
5、洗头时，头发大量脱落。牙齿松动，容易脱发。
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