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食材：鸡肉，板栗，枸杞红枣～
步骤：
1、半只鸡加姜片料酒焯水后捞出洗净浮沫，鸡肉倒入砂锅里面加剥好的板栗，姜片，红枣，加入开水淹没食材～
2、中小火慢炖半小时后撒上枸杞和适量盐再炖十分钟就OK啦
简单版土豆炖牛腩好吃到原地起飞啊
番茄土豆炖牛腩！听起来很难做！但你用这个方法就简单到不行！
食材也很简单！真的很好吃很下饭！求你们一定要试试！不好吃来揍我！
准备食材：
牛腩、土豆、西红柿、冰糖、桂皮、香叶
做法：
1️⃣焯水后的牛腩和西红柿一起翻炒
2️⃣加入生抽2勺、老抽1勺、蚝油2勺翻炒上色，加入开水没过牛腩，放入冰糖、香叶、桂皮烧开
3️⃣转入高压锅压半个小时
4️⃣倒回炒锅，加入土豆小火慢炖10分钟，换大火收汁即可
tips：
1️⃣冰糖根据自己口味加，我这个量做出来是偏甜口的
2️⃣没有高压锅的姐妹就全程用小火慢炖2小时以上，然后放入土豆继续小火10分钟，大火收汁
2、怎么样熬鸡汤补气补血呢：炖鸡汤放哪四样补气血
炖鸡汤放哪四样补气血
1、 可以通过使用鸡肉的方法进行身体方面的调理，但是制造鸡肉的过程中可以放一些其他方面的事才会是药材，这样能够起到一定的补气补血的作用，对人的身心健康也是比较好的，那就是鸡肉的过程中可以放一些红枣，起到一定的调养身心的效果。
2、 在制作鸡肉的过程中可以放一些枸杞子，对人的健康也是比较好的，在一定程度上能够起到一定的补气补血和补肾的效果，想要有效的补血和身体方面的保健，也可以适当的放一些桂圆，对健康比较好，也是一种比较常见的食疗养生方式之一。
3、 鸡肉的营养价值是非常高的，吃鸡肉的过程中可以放一些党参，对健康也是比较好的，这是我们日常生活中比较常见的饰品，能够起到一定的补气血的作用，等身时的效果也是比较好的'，如果出现了贫血或者是气血不佳的现象，可以通过这种中药材进行调理。
注意事项：
平时应该通过使用鸡汤的方法来提高人体的抗病能力，应该注意合理的饮食安排和生活方面的调节，如果出现了气血不畅的现象，应该及时到医院进行检查，同时也可以通过食疗的方法来调整，其他一定的药食同疗的作用。
炖鸡汤放哪四样补气血
一、当归炖鸡
食物：老母鸡500克、川芎12克、姜1块、枸杞子克、盐5克、大葱适当、水适当、味精2克（可不必）
作法：
1、姜敲碎，川芎、枸杞子洗干净预留。
2、鸡除掉内脏器官，清洗干净，放进砂锅煲中，放进川芎、大葱结、生姜，添加适量水，大火烧开，文火煲3钟头，留意不必解开外盖。
3、煲好后，夹起葱结，放进枸杞子。
4、添加适量盐调料就可以，也能加小量味精。
二、松茸炖鸡
食物：鸡1000克、松茸菌100克、米酒20Ml、葱姜20克、圆葱50克、小香葱20克、盐5克
作法：
1、松茸菌花2钟头泡开。
2、锅中烧开，放进姜片，煮沸后放进黑椒鸡块绰水。
3、另起一锅，将焯山泉水的鸡脯肉放进锅中，添加生姜片、大蒜瓣、圆葱、小香葱结、米酒、适度的水，开枪炖30分钟。
4、添加松茸菌，盖上盖文火炖20分钟，出锅前加盐就可以。
三、大枣炖乌鸡
食物：鸡1500克、大枣300克、盐一勺、姜半个
作法：
1、鸡除掉内脏器官，洗干净，切片。干红枣清洗预留。
2、锅中放进鸡、姜，添加适量的水，盖上外盖，低火炖1、2钟头上下。
3、添加大枣再炖十多分钟，出锅前放盐就可以。
炖鸡汤放哪四样补气血
1、 可以通过使用鸡肉的方法进行身体方面的调理，但是制造鸡肉的过程中可以放一些其他方面的事才会是药材，这样能够起到一定的补气补血的作用，对人的身心健康也是比较好的，那就是鸡肉的过程中可以放一些红枣，起到一定的调养身心的效果。
2、 在制作鸡肉的过程中可以放一些枸杞子，对人的健康也是比较好的，在一定程度上能够起到一定的补气补血和补肾的效果，想要有效的补血和身体方面的保健，也可以适当的放一些桂圆，对健康比较好，也是一种比较常见的食疗养生方式之一。
3、 鸡肉的营养价值是非常高的，吃鸡肉的过程中可以放一些党参，对健康也是比较好的，这是我们日常生活中比较常见的饰品，能够起到一定的补气血的作用，等身时的效果也是比较好的'，如果出现了贫血或者是气血不佳的现象，可以通过这种中药材进行调理。
注意事项：
平时应该通过使用鸡汤的方法来提高人体的抗病能力，应该注意合理的饮食安排和生活方面的调节，如果出现了气血不畅的现象，应该及时到医院进行检查，同时也可以通过食疗的方法来调整，其他一定的药食同疗的作用。
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