关于【如何去黄去暗沉】，面部去黄去暗沉的方法，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、肤色暗沉粗糙发黄不要怕，这几个关键步骤做好，还怕皮肤不白皙吗2、如何去黄去暗沉：面部去黄去暗沉的方法1、肤色暗沉粗糙发黄不要怕，这几个关键步骤做好，还怕皮肤不白皙吗
大多数女性到了一定年纪就会出现肤色暗沉发黄、粗糙现象，这对于爱美的女性来说是非常头疼的事情，但是我们不能放任皮肤变得暗沉，而是要采取一定的措施补救，才能告别肤色暗沉发黄现象，做一个白皙细腻的小仙女！
1.做好补水保湿工作
当皮肤干燥时，皮肤的油脂代谢就会增多，皮肤就会看起来没有光泽度，从而变得暗沉、蜡黄，而皮肤有足够的水分时，就会看起来更加透亮白皙细腻，所以要想改善皮肤暗沉粗糙现象，做好基础保湿工作之外，还要搭配一款适合自己的美白产品。
2.保证充足的睡眠
睡眠也是影响皮肤的重要因素之一，当我们缺乏睡眠时，皮肤的基础代谢功能就会变慢，皮肤的角质层就会变厚，皮肤当然会丧失透明度，出现肤色暗沉就是不可避免的。
3.不要长期暴露在紫外线下
阳光下的紫外线会刺激皮肤产生大量的氧化自由基，自由基则会破坏皮肤细胞组织，加速皮肤黑色素的氧化作用，从而使皮肤变得暗沉粗糙发黄，还会失去弹性，从而加速皮肤衰老的速度，所以做好防晒工作是非常有必要的。
4.定期去角质
角质层是肌肤的天然保护屏障，但是去角质也不并不是随机来的，而是根据我们的肤质而定的，一般皮肤的代谢周期为28天左右，那么要怎么根据肤质来去角质呢？
如果是油性肌肤的话，一周去一次为宜，多选择磨砂类型的，而干性肌肤角质层相对来说比较薄，也比较敏感，一般半个月去一次就可以，去完角质后要及时补充水分，促进皮肤血液循环，才能够最好地达到提亮肤色的效果，有效改善皮肤暗沉。
2、如何去黄去暗沉：面部去黄去暗沉的方法
面部去黄去暗沉的方法
1、保持良好的作息。作息习惯不好是导致皮肤暗黄的主要原因，经常熬夜会影响到身体细胞的正常代谢，使身体内的毒素没有办法排出，这样皮肤就会跟着受伤，导致皮肤变得暗黄没有光泽，因此大家平时要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。
2、做好保湿护肤。如果经常面对电脑，就会受到电脑辐射影响，导致皮肤被氧化，从而变得暗黄，没有光泽。因此大家平时要做好保湿工作，多喝水，并且准备一只保湿产品在身边，必要的时候喷一喷可以缓解肌肤缺水的情况，防止肌肤干燥暗黄。
3、注意保养。脸色暗黄的朋友平时可以喝一些柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素，可以起到抗氧化，延缓衰老，美白皮肤的作用，经常喝柠檬水，可以淡化色素，使暗黄的皮肤变得白皙。也可以准备一些具有美白保湿作用的面膜，在睡觉以前敷上15分钟，这样能起到美白去黄的作用。
4、注意防晒。紫外线照射是导致皮肤暗黄的重要因素，因此大家平时一定要做好防晒工作，在出门前20分钟应当涂抹防晒霜。出门时要带把遮阳伞，这样可以防止紫外线对皮肤造成伤害。
皮肤暗黄的朋友平时注意尽量不要熬夜，每天保持充足的睡眠，这样可以使身体顺利排出毒素。经常面对电脑的白领，要注意多补充水分，随时做好保湿工作，以免由于肌肤缺水而导致干燥暗黄。除此之外要多吃一些含有维生素的食物，这样可以起到美白去黄的作用。
面部去黄去暗沉的方法
1、保持良好的作息。作息习惯不好是导致皮肤暗黄的主要原因，经常熬夜会影响到身体细胞的正常代谢，使身体内的毒素没有办法排出，这样皮肤就会跟着受伤，导致皮肤变得暗黄没有光泽，因此大家平时要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。
2、做好保湿护肤。如果经常面对电脑，就会受到电脑辐射影响，导致皮肤被氧化，从而变得暗黄，没有光泽。因此大家平时要做好保湿工作，多喝水，并且准备一只保湿产品在身边，必要的时候喷一喷可以缓解肌肤缺水的情况，防止肌肤干燥暗黄。
3、注意保养。脸色暗黄的朋友平时可以喝一些柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素，可以起到抗氧化，延缓衰老，美白皮肤的作用，经常喝柠檬水，可以淡化色素，使暗黄的皮肤变得白皙。也可以准备一些具有美白保湿作用的面膜，在睡觉以前敷上15分钟，这样能起到美白去黄的作用。
4、注意防晒。紫外线照射是导致皮肤暗黄的重要因素，因此大家平时一定要做好防晒工作，在出门前20分钟应当涂抹防晒霜。出门时要带把遮阳伞，这样可以防止紫外线对皮肤造成伤害。
皮肤暗黄的朋友平时注意尽量不要熬夜，每天保持充足的睡眠，这样可以使身体顺利排出毒素。经常面对电脑的白领，要注意多补充水分，随时做好保湿工作，以免由于肌肤缺水而导致干燥暗黄。除此之外要多吃一些含有维生素的食物，这样可以起到美白去黄的作用。
面部去黄去暗沉的方法
1、补水
以上的内容中有提到补水可以软化角质，所以我们每天都需要给肌肤补充充足的水分，让角质层含有丰富的营养物质，只有让皮肤自身的保湿能力增强，皮肤自然看起来光泽透亮，
护肤品是护肤中是必不可少的，其中具有代表性的“烟酰胺”成分是美白的佳品，它也是维生素B3的衍生物，它具有美白，淡斑，抗衰，等作用，当烟酰胺成分达到百分之二时，它可以帮助阻止黑色素跑出皮肤表皮，从而达到提亮肤色的效果
还有熊果甘成分，它也有抑制黑色素的效果，熊果甘是浆果中提取的美白成分，它可以抑制络氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果，美白效果也很好，不刺激没有副作用，不会有光敏反应，相对来说比较稳定，是市面上最受大家欢迎的美白产品了！
维生素C大家应该再熟悉不过了吧，它的美白效果也是非常好的，具有很好的美白，抗氧化，抗衰老的功能
除了这些成分可以美白补水以外，平常我们还需要敷面膜，面膜一周3次左右，让我们的皮肤达到充足的营养成分！
2、做好防晒
防晒可是护肤的重中之重，防晒没做好那日常的护肤都是浪费，防晒我在很多文章中都有说到，不防晒肤色暗沉不说，还会引起衰老，长痘，长斑
而防晒又分为物理防晒和化学防晒
物理防晒是指反射紫外线的防晒成分，叫做无机防晒剂
化学防晒剂也叫做有机防晒剂，是吸收紫外线！
防晒是我们一年四季都必须要做的，很多小仙女夏季不做防晒，这是不正确的，长波紫外线UVA会透过肌肤，导致肌肤老化，所以在春秋冬季节也是需要擦防晒霜的
防晒霜的正确擦法、应该是取一元硬币大小的量，涂抹于皮肤至吸收，防晒霜一定要在出门20分钟左右前涂抹，不然的话是没有效果的哦！
3、定期去角质
角质的代谢周期是28天，如果老化的角质没有及时排出代谢，则会导致肤色暗沉，粗糙，无光泽，所以我们应该定期给肌肤去除老化角质
去角质频率是根据个人肤质以及产品的温和程度而决定的，一般T去部位一周去一次角质，U区部位两周一次，不宜过多，角质去除过会伤害肌肤屏障！
4、抗糖化
糖分是我们我们都会摄入的元素，米饭，奶茶，还是一些菜肴中都会有糖分的存在！
我们25岁开始就应该抗糖化，而抗糖化也不是说不摄入糖分，只是少摄入过多的糖分，平常尽量少吃糖果，奶茶、面包等糖分过高的食物
在吃饭过程中可以先摄入部分蔬菜，然后再吃糖量好的肉类食物，比如糖醋排骨，红烧肉等！
5、早睡早起加上运动
晚睡会引起面部黑色素增加，所以我们应该早睡早起，保持良好的睡眠，养成一个良好的习惯，晚上11、00-3、00这段期间一定要进入睡眠状态，这段期间是肝脏排毒的时候，只有得到充分的睡眠皮肤才能正常代谢，另外还可以多加运动，运动可以加速新陈代谢，是我们肌肤看起来气色红润有光泽
不建议的改善方法
频繁去角质
角质是有更新周期的，虽说去角质可以使肌肤改善肤色暗沉的现象，但这并不代表可以频繁祛除，如果两三天祛除一次的话，那皮肤就受到刺激，导致皮脂膜受损，所以这一点小仙女们一定要注意了！
以上就是今天和大家分享的内容，最后再给大家做个总结
1、造成肤色暗沉的原因有、天生肤色暗黄，紫外线照射，抽烟，熬夜，油烟，肌肤老化，卸妆不干净，摄入过多糖分
2、洗完脸皮肤变白是因为洗面奶带走老化角质以及带走多余油脂，面膜后变白是因为面膜中有果酸，美白剂成分，而空气会带走肌肤水分，依然会变得暗沉
3、解决肤色暗黄可以补水，做好防晒，定期去角质，抗糖化以及需要早睡早起加上适量的运动
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