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为增强师生的自救互救能力，提高师生的应急救护知识技能，近日，受云南衡水实验中学西山校区的邀请，西山区红十字会深入学校开展红十字应急救护培训。此次培训以“应急救护人人学，提升意识增技能”为主题，组织培训目的在于使师生们在遇到突发性意外伤害事件时避免二次伤害，做好急救保护，将伤害程度降到最低。云南衡水实验中学西山校区学校领导、各年级部成员、班主任、体育教师、生活老师、宿管、班长、宿舍长等共计150余人参加了本次培训。
此次培训由西山区红十字会特聘救护培训师资邓成龙老师担任主讲。邓老师讲解了救护的常用知识，以及救护的五大技能：止血、包扎、固定、搬运及心肺复苏。邓老师讲解了止血的原理，和止血过程中的注意事项，给师生们做出了标准的止血示范。培训过程中，师生们兴致高昂，积极参与其中，学到了许多急救知识。
真正的急救是从医院以外开始的，急救技能或许在平时或许不常用到，可一旦用到就能在第一时间拯救生命。我们要在紧急时刻用最规范的急救方法来为救护人员争取时间，为伤者争取时间，从而拯救伤者生命，因此，让师生们掌握这些急救常识很有意义。参加培训的师生纷纷表示，今天听了邓老师的讲解和具体操作，学会了如何在突发紧急情况下进行自我保护，并且可以在第一时间抢救需要帮助的人，这样的培训非常实用和必要。
这次应急救护知识培训活动，有效地提高了师生的自救互救意识和技能，提高学校应对突发事件的应急反应能力，为打造平安校园做出贡献。
2、最基本的五项急救措施
最基本的五项急救措施
一、异物入眼
任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。
急救办法：
1、首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。
2、将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。
3、不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。
4、立即就医，请医生来处理。
二、扭伤
当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。
急救办法：
1、在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
2、不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。
3、如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。
三、流鼻血
鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂所致，鼻部的血管都很脆弱，受伤或干燥易流鼻血。
急救办法：
1、身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。 如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
2、用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
3、如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。
四、烧、烫伤
烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。
急救办法：
1、一旦发生烫伤后，若烧烧处皮肤尚完整，应立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，局部降温30分钟，这样会带走局部组织热量并减少一步损害。
2、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等。
3、用干净垫子或纱布包扎伤处，注意不要太紧。
4、不能采用冰敷；不要弄破水泡；也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处；更不宜向患处倒酱油等液体。
5、尽快看医生。
五、异物卡喉
果冻、异物等卡喉时，患者不会有强烈的.咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。
急救办法：
1、让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。
2、如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，这种方法称为Heimlish法。
3、患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。
4、不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
5、迅速叫救护车抢救患者。
最基本的五项急救措施
一、异物入眼
任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。
急救办法：
1、首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。
2、将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。
3、不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。
4、立即就医，请医生来处理。
二、扭伤
当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。
急救办法：
1、在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
2、不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。
3、如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。
三、流鼻血
鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂所致，鼻部的血管都很脆弱，受伤或干燥易流鼻血。
急救办法：
1、身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。 如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
2、用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
3、如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。
四、烧、烫伤
烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。
急救办法：
1、一旦发生烫伤后，若烧烧处皮肤尚完整，应立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，局部降温30分钟，这样会带走局部组织热量并减少一步损害。
2、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等。
3、用干净垫子或纱布包扎伤处，注意不要太紧。
4、不能采用冰敷；不要弄破水泡；也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处；更不宜向患处倒酱油等液体。
5、尽快看医生。
五、异物卡喉
果冻、异物等卡喉时，患者不会有强烈的.咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。
急救办法：
1、让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。
2、如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，这种方法称为Heimlish法。
3、患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。
4、不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
5、迅速叫救护车抢救患者。
最基本的五项急救措施
中暑如何急救
1、搬移
中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。
2、降温
患者头部可捂上冷毛巾，并用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热；有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
3、补水
中暑初期与轻度中暑时，若患者仍有意识，可给一些清凉饮料。在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4、促真的了解醒
若中暑时病人已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
5、转送
对于重症中暑病人，必须立即送院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
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