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内容导航：1、头昏头重，四肢酸懒，这是湿气重2、四肢酸软无力头晕头沉：头沉浑身没劲乏力是怎么回事1、头昏头重，四肢酸懒，这是湿气重
大家好，我是朱大夫。湿气重指的是体内湿气多，常常表现为头昏头重，四肢酸懒，身重而痛，关节屈伸不利，胸中郁闷，脘腹胀满，恶心呕吐，食欲不振，大便溏泄，舌苔厚腻等症状，是因为湿气郁结体内或感受外湿所导致。
湿气重，常常会导致以下各种疾病，比如伤害关节，引起关节炎；带下病，出现女性白带多，白带异常的情况，月经不调，阴道炎，肥胖浮肿。还会影响排泄，出现便秘或者是大便粘腻，大便拉不干净的感觉，还会影响性功能。
所以湿气重的体质，应及时调理，改善生活习惯。
我推荐的组方为：金樱子、五味子、覆盆子、蛇床子、韭菜籽、女贞子、莲子、菟丝子、枸杞子、山药、黄精
功效
金樱子：固精涩肠、缩尿止泻
五味子：有收敛、固涩、益气、生津、补肾、宁心
覆盆子：补肾益精、固精缩尿
蛇床子：燥湿、温肾
韭菜籽：温补肝肾、壮阳固精
女贞子：益肾养阴、补精髓
莲子：补脾止泻、补肾固阳
菟丝子：温补肾阳
枸杞子：滋肾润肺补肝明目
山药：健脾除湿、滋补肝肾
黄精：养阴,健脾,润肺,益肾
2、四肢酸软无力头晕头沉：头沉浑身没劲乏力是怎么回事
头沉浑身没劲乏力是怎么回事
头昏沉沉的浑身无力没精神是怎么回事
头昏沉沉的浑身无力没精神可能是由于生理性因素导致的，如睡眠不足、妊娠等；也可能是病理性因素导致的，如贫血、低血糖、脑动脉硬化、肝炎、肝硬化等引起的：
一、生理性因素：
1、睡眠不足：当患者由于熬夜或睡眠质量较差时，可能会造成患者出现头昏沉沉的浑身无力的现象出现，一般休息后，症状会好转；
2、妊娠：大多数孕妇在妊娠期会出现头晕、头昏、浑身无力没精神的症状，属于早孕反应，可以加强营养，多加休息。
二、病理性因素：
1、贫血：贫血常有头昏、乏力、面色及口唇苍白、耳鸣等症状，以小儿、妊娠期妇女、身体虚弱这类人群多见。建议到医院检查贫血的原因，对症治疗，纠正原发疾病，改善患者的症状；
2、低血糖：当患者存在低血糖时，会造成脑供血不足，会引起头昏沉沉的浑身无力没精神的现象。轻微者在口服糖块或进食甜食后症状会好转，严重者可能需要到医院进行静脉输液，纠正低血糖；
3、脑动脉硬化：脑动脉硬化会造成脑部供血不足，脑动脉血流速度缓慢，导致患者出现头晕、乏力、思维迟缓、偏瘫等症状，建议患者及时到医院进行检查和治疗，减少并发症的发生；
4、肝炎、肝硬化：肝炎、肝硬化患者常见的表现就是头昏、浑身无力、没精神，是因肝脏代谢、解毒功能受损，导致毒素不能排出，积聚在体内引起的一系列症状；患者可以清淡饮食、注意休息、保持心情愉悦、配合治疗等。
若头昏沉沉的浑身无力没精神在休息后症状没有缓解，且出现其他不适症状时，建议及时到医院查明原因，根据病因进行对症治疗，以免延误病情。日常饮食上可以多进食一些富含铁元素和维生素的食物，注意保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，减少诱发因素。
头沉浑身没劲乏力是怎么回事
什么病会引起头晕目眩
核心提示: 很多疾病都会导致人体出现有头晕目眩的现象，就比如贫血，脑动脉硬化，高血脂等疾病都有可能会导致人体形成头晕目眩的症状，大家需要针对性的进行治疗，另外还需要定期到医院里面去检查个人的身体状况，要多注意休息，不宜太过于劳累。
头晕目眩也可以称为是眩晕症，这是很主观的一种感觉，可以简单的分为旋转性眩晕以及一般性的眩晕有很多疾病都会导致人体出现头晕目眩的现象，主要会有头昏的感觉，而且还会有头重脚轻的感觉，大家一定要特别的注意。
贫血会导致人体出现头晕目眩的现象，多见于一些老年朋友们以及女性，很多人会有头晕乏力等现象，而且还会发现面色变得非常的苍白，应该要到医院里面去检查一下血常规，如果没有重视营养有可能就会特别容易患上贫血，所以大家一定要特别注意，另外消化性不良以及消化道出血都有可能会导致人体有激发性贫血的征兆，要针对性的进行治疗。
高血脂也会导致人体有头晕目眩的现象，由于人体的血液粘稠度太高，有可能会导致血流的速度变得非常的缓慢，这样就会导致脑部的供血量不足，特别容易有疲倦，头晕乏力等身上，所以大家一定要调整好个人的饮食结构，要及时的服用一些调节血脂药物，这样能够有效的预防病情越来越严重。
头晕目眩很有可能是患上了脑动脉硬化，由于人体的血管硬化导致血流的速度变得非常的缓慢，而脑部的供血不足，所以就容易引发脑动脉硬化，大家需要特别的注意，及时用药物来控制病症，否则的话只会导致病情越来越严重，甚至还会有脑出血等并发症。
头晕目眩的原因是非常多的。患者需要到医院去做检查，有一些人会出现头晕目眩的现象有可能是精神太过于紧张所导致的，只需要稍微休息一下就能够缓解了，所以大家在日常生活中一定要多注意休息，要劳逸结合，千万不要太过于劳累，另外还需要重视饮食。
头沉浑身没劲乏力是怎么回事
浑身酸痛无力头晕脑胀 分析常见几种原因
浑身酸痛无力头晕脑胀是比较常见的现象，引起这种症状的原因比较复杂，有可能是身体慢性疾病引起的，也有可能是人体内缺乏某些微量元素引起的，平时应该要注意关注身体的健康状况，并且要定期到医院进行身体方面的检查，避免过度劳累，需要缓解精神方面的压力，下面我们具体来了解一下，浑身酸痛无力头晕脑胀什么原因?
第一、浑身酸痛、头昏脑胀还无力有可能是最近的工作压力过大而引起的，注意及时的缓解精神和生活方面的压力，应该要学会调节生活节奏，可以适当的`出去走走散散心使心情舒畅，还可以有效的改善现象，现在人们面对的生活压力比较大，长期生活压力过大，也会导致身体亚健康，所以应该要注意合理的调整生活节奏。
第二、这种症状也有可能是脑供血不足引起的，应该要及时的排查身体疾病，应该要警惕是否慢性疾病引起的，要引起患者的警惕，最好可以到医院接受相应的检查，注意改变不健康的生活习惯，合理的调整生活作息习惯，应该要注意补充人体内需要的微量元素和矿物质的贫血，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
第三、有可能是气虚引起的现象，可以通过食疗的方式进行调理，尽可能的多吃一些滋补身体的食物，经常吃牛羊肉可以起到滋补身体的作用，尤其是羊肉属于大补的食材，经常吃可以有效地改善气虚，平时也需要加强身体锻炼，每天坚持有氧锻炼，能够加快人体血液循环，可以增强机体免疫力。
浑身酸痛无力头晕脑胀有可能是长期过度劳累引起的，也有可能是身体慢性疾病引起的，同时也有可能是气虚引起的，应该要加强身体的营养，合理地调整饮食结构，注意补充人体内需要的微量元素和营养物质，经常吃枸杞羊肉汤可以很好的滋补身体，具有比较好的养生保健之功效。
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