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内容导航：1、孕期滋补篇，为什么孕妇一定要吃燕窝？2、产妇可以吃燕窝吗：产妇坐月子能不能吃燕窝1、孕期滋补篇，为什么孕妇一定要吃燕窝？
每个妈妈都希望十月怀胎生下的宝宝健康又聪明，孕期胎儿营养的摄取就很关键了。胎儿直接从母体直接摄取营养，妈妈们孕期的饮食营养十分重要，直接影响到胎儿体质、智力的发育。
大脑的成长黄金期是在2岁前，而胎儿时期是脑细胞数量调整、大脑体积增大、功能完善、神经连接网络形成的关键时期，这也是为什么很多孕妈妈会专门在孕期吃燕窝，因为燕窝中富含的唾液酸能促进宝宝大脑发育。
整个孕期坚持吃燕窝，干燕窝的食用量每天在3-5克即可，怀孕的1-3个月、第7个月，是胎儿脑部发育最关键的时期，这个时期可以适当地增加一些食用量。
燕窝是孕期极佳的滋补品，对母体健康和胎儿发育都有很多好处，在食用燕窝补充营养的同时，其他食物的营养补充也不能少，科学丰富的饮食不仅是健康育儿的前提，也是顺利生产的保障。下期将继续为大家带来孕期其他营养补充的知识。
2、产妇可以吃燕窝吗：产妇坐月子能不能吃燕窝
产妇坐月子能不能吃燕窝
生完孩子以后吃燕窝能够帮助恢复，但是，这并不表示在生孩子以后马上就能够吃燕窝，要是剖腹产的话，术后吃燕窝就会导致伤口愈合因为这个原因而受到影响，故，剖腹产的产妇最好是在手术之后一个星期再吃燕窝，这样能够减少吃燕窝带来的负面影响。
除此以外，要是产妇有对蛋白质过敏不建议吃燕窝，这种情况吃燕窝势必会因为过敏而出现肚子疼、拉肚子或者是疹子情况，如果母乳喂养的话还可能会导致孩子出现过敏。
产妇坐月子吃燕窝注意事项
虽然燕窝营养确实给力，也能够改善母乳的质量，但是，产妇不能够有一天三顿都大量吃燕窝的情况，因为这样会影响到营养吸收和引发营养过剩情况，如果是顺产的妈妈，建议每天炖服一次燕窝就可以，这样既能够满足营养需求，也能够减少营养过剩出现的可能性。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
产妇坐月子能不能吃燕窝
生完孩子以后吃燕窝能够帮助恢复，但是，这并不表示在生孩子以后马上就能够吃燕窝，要是剖腹产的话，术后吃燕窝就会导致伤口愈合因为这个原因而受到影响，故，剖腹产的产妇最好是在手术之后一个星期再吃燕窝，这样能够减少吃燕窝带来的负面影响。
除此以外，要是产妇有对蛋白质过敏不建议吃燕窝，这种情况吃燕窝势必会因为过敏而出现肚子疼、拉肚子或者是疹子情况，如果母乳喂养的话还可能会导致孩子出现过敏。
产妇坐月子吃燕窝注意事项
虽然燕窝营养确实给力，也能够改善母乳的质量，但是，产妇不能够有一天三顿都大量吃燕窝的情况，因为这样会影响到营养吸收和引发营养过剩情况，如果是顺产的妈妈，建议每天炖服一次燕窝就可以，这样既能够满足营养需求，也能够减少营养过剩出现的可能性。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
产妇坐月子能不能吃燕窝
（1）补充营养物质
在做月子的这个时间段，如果想要吃燕窝的话，完全能够起到补充营养物质的功效，能够补充人体所需的血红素，还有各种钙物质以及多种不同的.维生素和矿物质，以及人体所需要的hda。
（2）修护身体
如果在坐月子的时间段想要吃燕窝的话，能够起到更好的修护身体的作用，能够不断的修护弹力纤维层断裂，还能有效修护皮质层的弹力损伤，或者是生殖炎症的清理，能够对所有的疤痕进行全面修复。
（3）调养身体
产妇在怀孕期间如果能够吃燕窝的话，可以起到身体调养的作用，能够营养平衡因子，还能有效的平衡孕产期的激素，有效预防产后肥胖症状，预防月子病，燕窝里面含有更多的活性肽，能够带来更好的预防效果，而且如果产妇在产后坐月子吃燕窝的话，能够起到更多的滋补作用。
坐月子可以吃燕窝，毕竟在这其中可以给我们带来更好的滋补效果，平常在吃燕窝的时候要控制合理用量。
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