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草莓吃了有什么作用与功效,草莓的功效与作用吃法(备忘录模式不只是记录怕忘记的东西那么简单)

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1、「设计模式」备忘录模式不只是记录怕忘记的东西那么简单

什么是备忘录模式(Memento)

概念

备忘录(Memento)模式属于「行为型模式」,又叫作快照模式,定义:在不破坏封装性的前提下,捕获一个对象内部的状态,并在该对象之外保存这个状态。这样以后就可将该对象恢复到原先保存的状态。简单来说,就是「保存一个对象之前的状态,然后在某个时间回退到这个状态」

我们使用的很多软件都提供了这个功能,我们使用的编辑工具,word、记事本、idea、typora等等,ctrl+z就可以回退自己的操作,「可以防止我们的误操作」。还有浏览器的倒退,可以让我们回到上一个页面。游戏中的存档,我们可以自己提前存入一个档,以后可以再次退回来。

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ctrl+z

优点

给用户提供了一种可以恢复状态的机制,用户可以回退自己的操作。封装了内部状态。想要使用备忘录模式,需要把内部的数据都封装成一个状态。符合单一职责原则。由发起类无需管理状态,由管理类来管理状态。

缺点

需要大量的资源。要保存状态对象是需要消耗内存资源,可以考虑设置一个状态对象的上限。

原则

“+”代表遵守,“-”代表不遵守或者不相关

原则开放封闭单一职责迪米特里氏替换依赖倒置接口隔离合成复用-++----

适用场景

需要保存和恢复数据的情况。需要撤销操作的情况。

这两种常见的代码实现会有一点点的不同,后面的例子中我会标注一下的。

如何实现

想要实现备忘录模式,需要以下三样东西:

发起类(Originator):依赖备忘录对象,创建备忘录对象,提供创建备忘录和恢复备忘录,发起类可以访问备忘录中的信息。备忘录类(Memento):记录发起类当前时刻的状态,并且保存在管理类中。管理类(Caretaker):管理备忘录对象,提供存储,回退备忘录等操作,管理类不能访问备忘录对象内的信息。

类图

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备忘录模式的结构图

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上班小丑

开始敲代码!

举例

这里以记事本的回退操作为例,我们输入文字,每个版本的文字都保存起来,我们可以一个一个版本地回退。

「类图」

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image-20210612225959096

「代码」

发起类

/** * 发起类 * 文本编辑器 * Created on 2021/6/12. * * @author xuxiaobai */public class TextEditor { //当前状态记录 private TextMemento currentRecord; //状态记录管理者 private TextCaretaker caretaker = new TextCaretaker(); /** * 提交文本记录 * * @param text */ public void commit(String text) { System.out.println("-----commit-----"); //更新当前记录 currentRecord = new TextMemento(text); //保存记录 caretaker.push(currentRecord); show(); } /** * 回退 */ public void ctrlZ() { System.out.println("-----ctrl+z-----"); TextMemento textMemento = caretaker.get(); if (textMemento == null) { //当备忘录为空,打印提示后返回 System.out.println("没有历史记录,无法回退"); return; } System.out.println("恢复记录"); this.currentRecord=textMemento; show(); } /** * 展示当前记录 */ public void show() { //获取备忘录中的text String text = currentRecord.getText(); System.out.println("当前记录为:“"+ (text ==null?"无": text)+"”"); }}

管理类

/** * * 文本备忘录管理类 * Created on 2021/6/12. * * @author xuxiaobai */public class TextCaretaker { /** * 备忘录存储栈 * 这是需要撤销操作的情况,才需要的 * 如果是需要保存和恢复数据的情况,可以考虑使用List来存储备忘录 */ Stack<TextMemento> stack=new Stack<>(); public void push(TextMemento memento){ stack.push(memento); } public TextMemento get(){ return stack.pop(); }}

备忘录类

/** * 文本备忘录 * Created on 2021/6/12. * * @author xuxiaobai */public class TextMemento { /** * 文本的属性 * 这里以String为例 * 如果你想更加复杂一点,可以增加多一点的属性 */ private String text; public TextMemento(String text){ this.text =text; } public String getText() { return text; } public TextMemento setText(String text) { this.text = text; return this; }}

测试类

public class MementoTest { public static void main(String[] args) { //文本编辑器 TextEditor editor=new TextEditor(); StringBuilder text=new StringBuilder("第一个版本的文字"); editor.commit(text.toString()); editor.commit(text.append(",再加第二版本").toString()); editor.commit(text.append(",再加第三版本").toString()); editor.show(); editor.ctrlZ(); editor.ctrlZ(); editor.ctrlZ(); /** * 结果: * -----commit----- * 当前记录为:“第一个版本的文字” * -----commit----- * 当前记录为:“第一个版本的文字,再加第二版本” * -----commit----- * 当前记录为:“第一个版本的文字,再加第二版本,再加第三版本” * 当前记录为:“第一个版本的文字,再加第二版本,再加第三版本” * -----ctrl+z----- * 恢复记录 * 当前记录为:“第一个版本的文字,再加第二版本,再加第三版本” * -----ctrl+z----- * 恢复记录 * 当前记录为:“第一个版本的文字,再加第二版本” * -----ctrl+z----- * 恢复记录 * 当前记录为:“第一个版本的文字” */ }}

这里的例子我都是直接创建对象的,偶尔偷个懒嘛,我这里建议在实际开发中运用的话,还是要去创建一个顶层的接口,然后声明的时候依赖于接口,这样才符合依赖倒转原则嘛。

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小黄鸡扯紫色内裤动图

总结

备忘录模式和其他模式相比有很大的不同,它是为了能让我们「回退我们的操作」,保存了过往的状态,我们在合适的时间恢复。在使用备忘录模式时需要注意,只有发起类这个角色才能去组合备忘录和管理者,不要把这两个角色暴露给这个模式外的对象,也只有发起类才能去读取备忘录中的数据,管理者只负责管理备忘录,还有呢,使用备忘录模式是需要「消耗内存」的,也可以考虑把这些备忘录写入到数据库中,不过使用的时候还是得写入内存中。

2、草莓吃了有什么作用与功效

草莓吃了有什么作用与功效

1、调和脾胃

草莓具有生津养胃之功效,饭前食用,可剌激胃液的大量分泌,帮助消化,适用于食欲不振、餐后腹胀等病症。

滋阴养血

草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸,且糖类、有机酸、矿物质比例适当,易被人体吸收而达到补充血容量、维持体液平衡的作用。

疗疮排脓

草莓含多种有机酸、维生素及矿物质,外敷疮疖患处,可取得凉血解毒、排脓生肌的作用。

防癌抗癌

草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害,且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

草莓和什么一起吃最好

2、1、红糖

草莓、红糖同食,有清热止咳、利咽润肺、益心防癌功效。

2、蜂蜜

草莓绞成糊状,调入蜂蜜,拌匀,当茶饮服。有补虚养血、润肺利肠、解毒抗癌的功效。对鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者在放疗期间及放疗后做辅助食疗尤为适宜,可缓解放疗反应,减轻病症,促进康复。

3、奶油

草莓、奶油一起搅匀食用,具有滋补养血、生津润燥、养心安神的功效。适用于气血亏虚、身体消瘦、干消渴、大便燥结、神经衰弱、失眠多梦及习惯性便秘等病症。健康者食之,可滋补强壮,润泽肌肤,抗衰延年,是美容及老年保健的佳品。

吃草莓要注意什么

3、1、草莓所含维生素C丰富,而黄瓜、南瓜等含维生素C分解酶,因此草莓不宜与黄瓜、南瓜等食物同食。

2、脾胃虚寒、肺寒咳嗽者,不宜多食。痰湿内盛、肠滑便泻者不宜多食。

草莓吃了有什么作用与功效

1、调和脾胃

草莓具有生津养胃之功效,饭前食用,可剌激胃液的大量分泌,帮助消化,适用于食欲不振、餐后腹胀等病症。

滋阴养血

草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸,且糖类、有机酸、矿物质比例适当,易被人体吸收而达到补充血容量、维持体液平衡的作用。

疗疮排脓

草莓含多种有机酸、维生素及矿物质,外敷疮疖患处,可取得凉血解毒、排脓生肌的作用。

防癌抗癌

草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害,且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

草莓和什么一起吃最好

2、1、红糖

草莓、红糖同食,有清热止咳、利咽润肺、益心防癌功效。

2、蜂蜜

草莓绞成糊状,调入蜂蜜,拌匀,当茶饮服。有补虚养血、润肺利肠、解毒抗癌的功效。对鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者在放疗期间及放疗后做辅助食疗尤为适宜,可缓解放疗反应,减轻病症,促进康复。

3、奶油

草莓、奶油一起搅匀食用,具有滋补养血、生津润燥、养心安神的功效。适用于气血亏虚、身体消瘦、干消渴、大便燥结、神经衰弱、失眠多梦及习惯性便秘等病症。健康者食之,可滋补强壮,润泽肌肤,抗衰延年,是美容及老年保健的佳品。

吃草莓要注意什么

3、1、草莓所含维生素C丰富,而黄瓜、南瓜等含维生素C分解酶,因此草莓不宜与黄瓜、南瓜等食物同食。

2、脾胃虚寒、肺寒咳嗽者,不宜多食。痰湿内盛、肠滑便泻者不宜多食。

草莓吃了有什么作用与功效

草莓的养分价值

草莓外观呈心形鲜美多汁,色彩红艳香味浓郁,是深受群众喜欢的生果之一,也常被称为果中皇后。草莓养分价值很高,富含维生素C、膳食纤维、果糖、氨基酸、蔗糖、维生素E、维生素A、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、果胶、花青素及钙、钾、镁、钠、铁、锌等微量元素。草莓中的维生素C含量特别高,每100g草莓就含维C60毫克,别的还有含有苹果酸、水杨酸、柠檬酸等多种有机酸,具有生津开胃、润肺止渴、利尿解暑、清热明目的成效。

草莓的成效与效果以及吃草莓的好处

防备坏血病

草莓含有丰厚的维生素C,其含量大约为苹果、梨的'7倍多,可以防治牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。

防备动脉硬化

草莓中的维生素C可以促进胆固醇分泌,避免胆固醇沉积在血管壁然后呈现动脉粥样硬化症状,还能防备冠心病。

促消化

草莓中含有丰厚的膳食纤维和果胶,可以影响胃肠壁活动,促进食物消化 ,防备痤疮、便秘,下降肠癌危险。

保护视力

草莓中富含维生素A和胡萝卜素,胡萝卜素是组成维生素A的重要物质,可以缓解夜盲症改进视力,还能促进生长发育。

滋阴养血

草莓性凉味甘,含有多种维生素、糖类、有机酸易于人体吸收,常常食用能协助弥补机体养分,坚持体液平衡。

生津开胃

草莓果肉酸甜多汁含有多种有机酸,具有生津润肺、健脾和胃的成效。假如有积食消化不良、食欲欠安,饭前食用1~2颗草莓有开胃的效果。

美容护肤

草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素,具有较好的美容、消毒和收敛效果,可以美白肌肤增强皮肤弹性,坚持肌肤白嫩润泽。除了直接食用外,还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂改在脸上,既能清洁皮肤,还能美白润泽肌肤。

清洁牙齿

草莓中的苹果酸具有收敛效果,可以在必定程度上协助铲除牙斑菌和牙垢亮白牙齿。草莓还有醒酒和新鲜口气的效果呢。

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