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内容导航：1、一辈子不吸烟、不喝酒，会不会更长寿？一项百岁老人调查给出答案2、男人能坚持多久不碰女人：一个男人可以三年不碰她老婆并且不离婚1、一辈子不吸烟、不喝酒，会不会更长寿？一项百岁老人调查给出答案
黄大爷和一帮棋友坐在小区门口的围墙边下棋，这里有阴凉，他们每天下午都会聚集在此。
“你们听说了吗？3号楼有个人去世了，今年才50出头，平时不吸烟不喝酒，突然查出肠癌真是没想到！你看咱们楼老费，天天烟酒不离口，今年都89了，还能一个人买菜，精气神特别好。”
“去世那个人我认识，姓黄，和我老婆还是亲戚，听说便秘很多年了，自己一直没当回事，后来拉出血了才去检查。”
“所以啊，以后咱们都别再提戒烟戒酒的事了，那些不抽不喝的人不一定有咱们长寿。”
站在一边观棋的老蒋突然说话：“老黄，你这个观点我不认同，权威机构都说了烟酒有害会致癌，能戒还是要戒的，戒不掉也要少喝点，你不要有幸存者偏差的错觉。”
不抽烟，不喝酒，为什么会患癌？
抽烟是肺癌的高危因素，但其他因素也有可能导致肺部病变，例如日常生活吸入太多二手烟、油烟，工作中接触到的灰尘和粉尘比较多，经常上夜班抵抗力比较差等，也会增加风险。
胃癌年轻患者比例逐渐升高，不碰烟酒但是经常暴饮暴食，高盐饮食，感染病菌，也有可能患胃癌，另外，家庭成员的生活习惯比较像，如果父亲或母亲确诊胃癌，子女最好做筛查，积极预防。
抽烟喝酒的女性患乳腺癌的风险比较大，但是生活习惯好的女性，也有可能患癌，因为烟酒并不是根本原因，还有可能和基因突变有关。
列举肺癌、胃癌、乳腺癌三个例子就是想告诉大家，癌症的成因很复杂，不受单一因素影响，但是不能否认，烟酒的确是促发因素，早戒早好。
浙江百岁老人长寿因素调查，揭晓长寿秘诀
能活到一百岁以上，说明他们身体健康，而且很会养生，那么，或许可以从他们的生活习惯上发现长寿秘密。
浙江省中医药学会调研了255位百岁老人，这些老人很注重饮食搭配，荤素都吃，偏素或偏荤的老人仅占13.7%和14.9%。
年纪大了咀嚼功能变弱、肠道蠕动慢，会导致他们的饭量和食欲减少，但是大部分长寿老人可保证荤素合理搭配，经常吃水果。
关于抽烟喝酒的习惯也做了调查，这也是很多人都比较关心的一点，这些百岁老人平时会抽烟喝酒吗？
答案或许和你想的不同，调研显示，83%的老人不抽烟，73%的老人不喝酒。
也就是说，大部分百岁老人都不喝酒不抽烟，生活比较健康。可能你会说，不是还有少部分人抽烟喝酒吗？这些人不是照样长寿吗？那就不得不说基因的强悍以及幸存者偏差了。
探究长寿老人的故事时，你会发现他父母往往都活了八九十岁，兄弟姐妹也还健在。这样的基因令人羡慕，但却不是人人都有。作为普通大众，唯有坚持健康生活，才能促进长寿。
另外就是幸存者偏差，意思即大家只看到少部分喝酒抽烟还长寿的人，却没有看到那些因为不良习惯而短寿的人。事实上，我们不应该光看长寿之人，而是应该看到那些被烟酒所害的人们，从他们身上吸取教训，改变自己。
普通人的长寿秘诀：一睡、二动、三快、四不想
睡得好更容易长寿
调研报告显示，百岁老人的睡眠时间在7-8小时之间，甚至有三分之一的人每天睡9个小时以上，很少有人缺觉。
7-8个小时是最佳睡眠时间，太多太少都不好，会增加痴呆症和心血管风险。
脑子要动、身体要动
老年人多动脑可预防痴呆症，用进废退，经常思考能加强认知能力和思维能力，平时看到某个物品的时候可以锻炼自己的联想能力，例如看到硬币，可以联想到购物、超市、投币、公交车、抽奖等。
上了年纪后全身都容易酸痛，尤其是腰椎、肩周、颈椎、膝盖等关节，疼起来睡不着，要经常到户外走一走，有助于改善骨质疏松，还能帮助降低慢性病指标，愉悦心情。
走路快、排便快、说话快
老年人这三样都满足的话，可以说身体素质相当好了，行动能力强、消化功能好、头脑清晰不犯晕。例如消化能力，频繁吃炸鸡、冷饮这类食品会损伤脾胃，久而久之导致脾虚，而饮食均衡常吃全谷物和粗粮的人，则不容易便秘，消化也很好。
不想过去、不想年龄、不想金钱名利、不想没有发生的事
老年人受苦受累惯了，都会操心家里人，哪怕子女已经结婚了，自己还是会担忧他们照顾不好自己，晚上常常睡不踏实。还有一些人喜欢和别人比较，对自己的生活不满意，整天发牢骚，这些令人烦心、失眠的事都不要去想。不妨活得简单点，不要焦虑未来。
吸烟喝酒损伤人体是众所周知的事实，也经过了权威认证，不能只看到长寿的案例，咱们能做的就是保持健康生活，远离高危因素，相信这样会促进长寿。
参考资料：
[1]不抽烟、不喝酒、没遗传，为什么得癌症的偏是我？医生说出大实话·健康时报.2018-01-24
[2]浙江百岁老人长寿因素调研：逾七成不吸烟也不喝酒·澎湃新闻.2021-05-21
[3]有些抽烟的人为什么寿命更长？·人民网.2019-01-25
[4]老年朋友常用八种脑力锻炼法，帮助防痴呆、强记忆·北青网.2021-06-20
2、男人能坚持多久不碰女人：一个男人可以三年不碰她老婆并且不离婚
一个男人可以三年不碰她老婆并且不离婚
自古情路坎坷，女人最是情关难过。
01
小千和丈夫小航结婚已经五年了，但最近三年丈夫从来不碰小千，小千一直想要孩子，婆婆也催促自己，无奈丈夫总是躲避，让小千非常痛苦。
小千有个闺蜜小颜因为丈夫出轨，离婚获得一笔陪产金，小颜离婚后，经常对小千说对男人失去了信心，并教育小千一定不要出轨。
小颜用这笔赔偿金开了自己的店，开始了全新的生活，小千看着小颜每天神采飞扬，并没有因为婚姻的挫折而丧气，心里很不是滋味。
为了激励自己，小千跟自己做了一个约定，如果今天丈夫碰了自己，证明他还爱自己，如果不，她就开始找情人了。
晚上小千打扮妖娆出现在丈夫小航面前，小千的手刚触碰到丈夫，丈夫就用力推开小千，并说“恶心。”
让小千当场泪流不止，她不能理解丈夫的行为，但丈夫假装很累，倒头就睡觉了。
02
小千开始和过去断联的前男友联系，倾诉自己的痛苦和无奈，在前男友的安慰下，小千有了点生机，也越过了底线。
这样的变化，闺蜜小颜看在眼里，小千也没有隐瞒自己的情况，跟闺蜜倾诉让她绝望的婚姻。
就这样浑浑噩噩地过了几个月后，丈夫突然指责小千背叛自己，并明确说出小千前男友的名字，并跟小千大吵一架。
小千情急之下，推了丈夫一把，丈夫头撞到了墙。
去了医院后，丈夫开始失忆，这让小千内疚不已。
小千的情人也知道她丈夫出事了，就来医院探望，小千当着丈夫的面介绍说这是她的同事，丈夫邪魅的一笑。
闺蜜小颜也来探望，在和丈夫小航争执中，小千无意中听到两人对话，原来他们两已经暗地里好了快两年多，最近丈夫小航提出了分手，小颜不愿意，这才找到医院来。
最劲爆的是丈夫竟然装失忆，小千突然出现在两人面前，让一切真相都水落石出。
03
三人一起来到小千的家里，小千当面质问闺蜜小颜“为什么这样对自己，表面劝自己不要婚内出轨，又说对男人失去信心，背地里跟自己丈夫偷鸡摸狗？”
小颜说“我嫉妒你，所以我把你有外遇的事情告诉了你丈夫，他是爱我的，跟我在一起两年多，可最近知道你外遇后，竟然要抛弃我，我不愿意看到你好过。”
小千打了闺蜜一个巴掌，从此两人绝交。
之后她冷静地跟丈夫小航提出离婚，但问了一个问题：“你为什么三年来都不愿意碰我一下？”
丈夫小航说“你不记得了？”
小千很无奈，我该记得什么？
丈夫小航说“三年前，我们最后一次夫妻生活的时候，你竟然睡着了，对我打击非常大。”
小千真诚地说“我真不记得了，也许是累了，这么点小事你竟然报复我三年？”
丈夫小航说“这是小事？对一个男人来说，这是大事。”
04
小千很无语，但总算知道了原因，如释重负。
对丈夫小航说：“既然你出轨在先，我也是在确定你不爱我后，选择出轨，我们两不相欠，离婚也不需要分割财产，只要办个手续就可以了。”
但丈夫小航不同意，“称自己装失忆，也是爱小千，不想离婚。”
小千最后咆哮道“你不是爱我，你是为了报复我。我们不可能继续下去了。”
婆婆知道了这个情况后，也不愿意自己儿子为这个水性杨花的女人伤心，逼着小航和小千离婚了。
小千没有和情人继续下去，开始了新的生活，离婚虽然没有补偿金，但她还是相信未来会变好的。
05
婚姻中一直有个话题绕不开就是夫妻生活，小千的丈夫就因为这方面被打击了失去自信，让两人的感情开始变得越来越冷淡。
很多时候夫妻之间的都是从需要到欣赏，肯定接纳最后是爱，因为爱，所以一切都很甜蜜。
而像小航这样因为一次事情，开始跟妻子保持距离，而且长达三年，这开始了一个恶性循环，自己出轨，妻子忍受三年后也出轨，没有坦诚相告，而是变相的报复。
其实小千她恐惧的不是丈夫不碰自己，而是丈夫一直这样对待自己的态度让她意识到丈夫根本不爱自己了，不需要自己，也不珍惜这段婚姻。
其实丈夫小航当初看到妻子睡着的时候，也是恐惧妻子不爱自己，竟然在这个时候睡觉。
因为彼此都有不同的理解，夫妻发生问题后，没有选择有效的方式沟通，解决问题，而是用自己任性的行为来映射对对方的不满，只能更加恶化。
其实小千和小航的婚姻的问题本质是爱的匮乏。
06
对于闺蜜小颜其实并不是对小千丈夫有爱情，而是出于对闺蜜的嫉妒，对自己婚姻失败后，赤裸裸地对闺蜜的羡慕嫉妒恨的行为。
小千把小颜当闺蜜，什么心事都吐露，这也给了小颜破坏小千婚姻的工具。
一切都与爱无关，其实就是成年人一个潜规则，看不得亲近的人比我好的心态。
小颜正好钻了小千婚姻的空子，丈夫小航能忍受三年不碰妻子，其实也有小颜的助攻，正如小颜自己说的，她看不得小千过得比自己好。
其实这样的例子生活中有很多，女人间的友谊在爱情出现后，会脆弱不堪一击。
有的因为彼此男友的水平档次不同，自然而然疏远；
有的因为一个有男友，一个还单身，长期没有共同话题，感情变淡；
还有就是这种嫉妒闺蜜，然后蛰伏在身边，破坏别人感情，最后老死不相往来。
任何一段感情，无论是爱情还是亲情，只要动情了，都会伤人伤心。
如果决定要付出真心和真情，无论是爱情还是友情，一定要先擦亮眼睛，识别人品后再付出，别被甜言蜜语和伪善所蒙蔽双眼。
一个男人可以三年不碰她老婆并且不离婚
男人长期不碰老婆是什么意思？
1、看一下两个人的年龄，如果夫妻两个人结婚时间比较长，比如男人在55岁左右的话，那么激素水平相比以前来说要下降很多，所以这时候性功能会下降，如果是这样那么长期不碰老婆是有原因的`，就不用太在意了。
2、如果老公年龄并不是很大，只有30岁左右的话，现在不碰老婆，有可能代表这个男人婚内出轨，对于这样的男人而言，自己的老婆已经没有新鲜感了，所以会长时间不碰老婆，作为老婆来说要细心观察，看老公是否出轨。
3、老婆自己的原因造成，结婚之后绝大多数女人都会围绕柴米油盐转，而且不知道打扮自己，再加上青春不再，也不愿意收拾自己的情况下，容颜就会失去魅力，就会让老公对你提不起兴趣。
老公不碰老婆的时候应解决方法
1、如果长时间不碰你，可以跟老公聊天，看一下老公近期是否是工作压力太大，如果压力很大责任很大的情况下，那么作为老婆的你要体谅他。
2、两人在沟通聊天的时候，通过对方语言和一些细节地方能够了解老公是否还爱着自己，如果不爱自己了，那肯定不会碰你的，两个人生活在一起也不会幸福快乐，像这样的婚姻生活难以长久维持下去。
3、另外也可以跟老公聊一聊，是不是身体出现某些疾病了，有些丈夫可能不好意思告诉妻子，所以作为妻子来说要关心对方。
一个男人可以三年不碰她老婆并且不离婚
自古情路坎坷，女人最是情关难过。
01
小千和丈夫小航结婚已经五年了，但最近三年丈夫从来不碰小千，小千一直想要孩子，婆婆也催促自己，无奈丈夫总是躲避，让小千非常痛苦。
小千有个闺蜜小颜因为丈夫出轨，离婚获得一笔陪产金，小颜离婚后，经常对小千说对男人失去了信心，并教育小千一定不要出轨。
小颜用这笔赔偿金开了自己的店，开始了全新的生活，小千看着小颜每天神采飞扬，并没有因为婚姻的挫折而丧气，心里很不是滋味。
为了激励自己，小千跟自己做了一个约定，如果今天丈夫碰了自己，证明他还爱自己，如果不，她就开始找情人了。
晚上小千打扮妖娆出现在丈夫小航面前，小千的手刚触碰到丈夫，丈夫就用力推开小千，并说“恶心。”
让小千当场泪流不止，她不能理解丈夫的行为，但丈夫假装很累，倒头就睡觉了。
02
小千开始和过去断联的前男友联系，倾诉自己的痛苦和无奈，在前男友的安慰下，小千有了点生机，也越过了底线。
这样的变化，闺蜜小颜看在眼里，小千也没有隐瞒自己的情况，跟闺蜜倾诉让她绝望的婚姻。
就这样浑浑噩噩地过了几个月后，丈夫突然指责小千背叛自己，并明确说出小千前男友的名字，并跟小千大吵一架。
小千情急之下，推了丈夫一把，丈夫头撞到了墙。
去了医院后，丈夫开始失忆，这让小千内疚不已。
小千的情人也知道她丈夫出事了，就来医院探望，小千当着丈夫的面介绍说这是她的同事，丈夫邪魅的一笑。
闺蜜小颜也来探望，在和丈夫小航争执中，小千无意中听到两人对话，原来他们两已经暗地里好了快两年多，最近丈夫小航提出了分手，小颜不愿意，这才找到医院来。
最劲爆的是丈夫竟然装失忆，小千突然出现在两人面前，让一切真相都水落石出。
03
三人一起来到小千的家里，小千当面质问闺蜜小颜“为什么这样对自己，表面劝自己不要婚内出轨，又说对男人失去信心，背地里跟自己丈夫偷鸡摸狗？”
小颜说“我嫉妒你，所以我把你有外遇的事情告诉了你丈夫，他是爱我的，跟我在一起两年多，可最近知道你外遇后，竟然要抛弃我，我不愿意看到你好过。”
小千打了闺蜜一个巴掌，从此两人绝交。
之后她冷静地跟丈夫小航提出离婚，但问了一个问题：“你为什么三年来都不愿意碰我一下？”
丈夫小航说“你不记得了？”
小千很无奈，我该记得什么？
丈夫小航说“三年前，我们最后一次夫妻生活的时候，你竟然睡着了，对我打击非常大。”
小千真诚地说“我真不记得了，也许是累了，这么点小事你竟然报复我三年？”
丈夫小航说“这是小事？对一个男人来说，这是大事。”
04
小千很无语，但总算知道了原因，如释重负。
对丈夫小航说：“既然你出轨在先，我也是在确定你不爱我后，选择出轨，我们两不相欠，离婚也不需要分割财产，只要办个手续就可以了。”
但丈夫小航不同意，“称自己装失忆，也是爱小千，不想离婚。”
小千最后咆哮道“你不是爱我，你是为了报复我。我们不可能继续下去了。”
婆婆知道了这个情况后，也不愿意自己儿子为这个水性杨花的女人伤心，逼着小航和小千离婚了。
小千没有和情人继续下去，开始了新的生活，离婚虽然没有补偿金，但她还是相信未来会变好的。
05
婚姻中一直有个话题绕不开就是夫妻生活，小千的丈夫就因为这方面被打击了失去自信，让两人的感情开始变得越来越冷淡。
很多时候夫妻之间的都是从需要到欣赏，肯定接纳最后是爱，因为爱，所以一切都很甜蜜。
而像小航这样因为一次事情，开始跟妻子保持距离，而且长达三年，这开始了一个恶性循环，自己出轨，妻子忍受三年后也出轨，没有坦诚相告，而是变相的报复。
其实小千她恐惧的不是丈夫不碰自己，而是丈夫一直这样对待自己的态度让她意识到丈夫根本不爱自己了，不需要自己，也不珍惜这段婚姻。
其实丈夫小航当初看到妻子睡着的时候，也是恐惧妻子不爱自己，竟然在这个时候睡觉。
因为彼此都有不同的理解，夫妻发生问题后，没有选择有效的方式沟通，解决问题，而是用自己任性的行为来映射对对方的不满，只能更加恶化。
其实小千和小航的婚姻的问题本质是爱的匮乏。
06
对于闺蜜小颜其实并不是对小千丈夫有爱情，而是出于对闺蜜的嫉妒，对自己婚姻失败后，赤裸裸地对闺蜜的羡慕嫉妒恨的行为。
小千把小颜当闺蜜，什么心事都吐露，这也给了小颜破坏小千婚姻的工具。
一切都与爱无关，其实就是成年人一个潜规则，看不得亲近的人比我好的心态。
小颜正好钻了小千婚姻的空子，丈夫小航能忍受三年不碰妻子，其实也有小颜的助攻，正如小颜自己说的，她看不得小千过得比自己好。
其实这样的例子生活中有很多，女人间的友谊在爱情出现后，会脆弱不堪一击。
有的因为彼此男友的水平档次不同，自然而然疏远；
有的因为一个有男友，一个还单身，长期没有共同话题，感情变淡；
还有就是这种嫉妒闺蜜，然后蛰伏在身边，破坏别人感情，最后老死不相往来。
任何一段感情，无论是爱情还是亲情，只要动情了，都会伤人伤心。
如果决定要付出真心和真情，无论是爱情还是友情，一定要先擦亮眼睛，识别人品后再付出，别被甜言蜜语和伪善所蒙蔽双眼。
本文关键词：一个男人可以一年不碰他老婆吗，男人五六年不碰老婆也不离婚，一个男人两年不碰自己的老婆是什么原因，一个男人两年不碰自己的老婆是不是不爱她，一个男人可以三个月不碰老婆吗。这就是关于《男人能坚持多久不碰女人，一个男人可以三年不碰她老婆并且不离婚（一辈子不吸烟、不喝酒）》的所有内容，希望对您能有所帮助！