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内容导航：1、用鸡蛋可以祛皱，这是真的吗？不妨一起来看看2、女人坚持每天吃两个鸡蛋一年：坚持每天吃鸡蛋一年后的效果1、用鸡蛋可以祛皱，这是真的吗？不妨一起来看看
爱美是女人的天性，但伴随着年龄的增长，皱纹的出现预示着已经青春不再。那一条条细纹，总是在你最不经意的时候，悄悄地爬上你的脸庞。没有一个女人喜欢看见“皱纹”这两个字，尤其是年龄增加的女性，更是一看到这两个字就如临大敌。
孟小翠，今年31岁了，是一个2岁宝宝的妈妈。照理说，拥有幸福的家庭，可爱的宝宝，人生算得上是如意了，可是孟小翠这一年来总是闷闷不乐，为什么呢？因为她发现，自从过了30岁，自己好像一下子就变老了，想想自己当年也是个人见人爱的大美女，可究竟从什么时候起，这一条条细纹就爬上了自己的脸呢？看着镜子中脸上的这些皱纹，孟小翠真是苦不堪言。难道从现在开始就要归于老女人的行列了?孟小翠并不甘心，后来听说鸡蛋可以祛皱纹，于是每天坚持吃2个鸡蛋、再用一个蛋清敷脸，坚持了2个月，皮肤不仅没变好，干纹还增加了不少，而且血脂也增加了。
用鸡蛋可以祛皱，这是真的吗？不妨一起来看看
女性对美的执念很深，但是需要注意的是要用对方法，鸡蛋祛皱没有什么效果，但是鸡蛋清可以去除面部的死皮，可以使你的皮肤变得光滑，不过要注意的是使用鸡蛋面膜的时候，不宜时间太长。如果鸡蛋清在脸上干了，还继续敷，揭下来的时候就会使皮肤过度拉伸，刺激皮肤甚至出现皮损，所以要注意时间的把握，如果要是想去除皱纹，就不要使用鸡蛋了。
还有就是鸡蛋中含有胆固醇比较多，易升高血脂，所以一般不建议长期多吃鸡蛋，日常一个鸡蛋是没有问题的。
皱纹是美丽最大的敌人，为了留住青春的容颜，古往今来，人们称得上是想尽了方法。那么，究竟怎样才能去皱，预防皱纹产生，让自己保持一张令人羡慕的年轻面庞呢？
最后，从保护皮肤的角度来看，生活中不建议化浓妆，因为化妆品中的色素、香精等这类物质用得比较多，会加速皮肤的衰老，而且如果卸妆在卸不干净，肌肤有残留，肤质不仅会变差，同样也会加速肌肤的老化，建议卸妆时，从面部的下方轻轻地往上擦，因为如果从上往下擦，久而久之，会使面部皮肤肌肉松弛，而出现皱纹。
2、女人坚持每天吃两个鸡蛋一年：坚持每天吃鸡蛋一年后的效果
坚持每天吃鸡蛋一年后的效果
首先就是补充钙元素，无论是小孩子还是上了年纪的人群都喜欢经常吃点钙片，主要就是因为补充身体钙质，增加骨头的弹性和坚硬程度，但是这些单纯的钙片里边所含有的钙元素含量非常少，而且很难被身体吸收，所以说通过钙片补钙是一件既花钱又费神的方式。而鸡蛋里边含有丰富的钙元素，同时还含有一种钙解酶，能够帮助身体对里边的钙元素充分消化吸收，如果能够坚持吃上一段时间，你就会发现自己的身体变得特别硬朗结实。
再者就是能够保护视力。现在孩子上学，面对繁重的学习任务，对于双眼的上海可以说相当大，而上班族也是整天面对电脑和手机工作，视力下降也非常快。而如果每天能够坚持吃一个鸡蛋，就会有效的保护双眼视力，因为鸡蛋里边含有丰富的维生素A叶黄素以及玉米黄素，这些都是缓解双眼疲劳，避免紫外线伤害的有效成分，同时对于上了年纪的老年人，还能够有效的避免白内障。
还有就是每天吃一个鸡蛋，能够帮助你有效瘦身。可能很多人比较困惑，鸡蛋里边含有大量的胆固醇以及蛋白质，怎么可能会有瘦身效果?其实造成身体肥胖的原因很简单，那就是一次性吃的食物太多，肠胃不能及时消化吸收，就会沉积在身体表面，形成脂肪，而鸡蛋含有各种营养物质，而且能够增加足够的饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进其他食物的消化，自然就达到减脂瘦身的效果啦！
坚持每天吃鸡蛋一年后的效果
首先就是补充钙元素，无论是小孩子还是上了年纪的人群都喜欢经常吃点钙片，主要就是因为补充身体钙质，增加骨头的弹性和坚硬程度，但是这些单纯的钙片里边所含有的钙元素含量非常少，而且很难被身体吸收，所以说通过钙片补钙是一件既花钱又费神的方式。而鸡蛋里边含有丰富的钙元素，同时还含有一种钙解酶，能够帮助身体对里边的钙元素充分消化吸收，如果能够坚持吃上一段时间，你就会发现自己的身体变得特别硬朗结实。
再者就是能够保护视力。现在孩子上学，面对繁重的学习任务，对于双眼的上海可以说相当大，而上班族也是整天面对电脑和手机工作，视力下降也非常快。而如果每天能够坚持吃一个鸡蛋，就会有效的保护双眼视力，因为鸡蛋里边含有丰富的维生素A叶黄素以及玉米黄素，这些都是缓解双眼疲劳，避免紫外线伤害的有效成分，同时对于上了年纪的老年人，还能够有效的避免白内障。
还有就是每天吃一个鸡蛋，能够帮助你有效瘦身。可能很多人比较困惑，鸡蛋里边含有大量的胆固醇以及蛋白质，怎么可能会有瘦身效果?其实造成身体肥胖的原因很简单，那就是一次性吃的食物太多，肠胃不能及时消化吸收，就会沉积在身体表面，形成脂肪，而鸡蛋含有各种营养物质，而且能够增加足够的饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进其他食物的消化，自然就达到减脂瘦身的效果啦！
坚持每天吃鸡蛋一年后的效果
提高自身抵抗力
并且，鸡蛋是不限制人群的，可以适用任何人群。尤其是对于那些，正在长身体的小孩子来说。尤为重要，每天吃一个鸡蛋，鸡蛋中的营养元素，对于我们的`身体健康是非常有好处的。可以很好地帮助我们提高自身抵抗力，增强自身免疫力。对此，如果说我们抵抗力不足的话，我们可以经常吃点鸡蛋。
帮助我们长个子
经常吃点鸡蛋，对于那些青少年，正在长个子的小孩子来说，是非常有好处的。可以很好的帮助小孩子长个子，鸡蛋中的营养非常充沛。如果说，我们正处在这一年龄段，需要长个子的话，我们就可以每天吃一个鸡蛋。
帮助长肌肉
对于成年人来说，经常锻炼，健身的人来说。经常吃点鸡蛋，对于补充身体内的蛋白质，帮助我们长肌肉，是非常有好处的事情。并且，鸡蛋对于一些蛋白粉，对于一些专业的长肌肉的食物，是非常便宜的。
如果说，我们正在健身，需要长肌肉的话，我们就可以吃点鸡蛋。但是，需要注意的是，如果为了长肌肉来吃鸡蛋的话，一般是只吃鸡蛋白，不吃鸡蛋黄的。因为，鸡蛋黄的胆固醇含量，脂肪含量比较高，吃鸡蛋黄反而会增长我们的脂肪，不利于我们健身。
帮助促进消化吸收
上述说的都是50岁之前的中年人，以及青少年。其实，对于50岁之后的人来说，每天吃一个鸡蛋也是很有好处的事情，往往，我们上了年龄后，肠胃健康就会变得有问题，很容易就会出现消化不良，出现便秘，肠胃功能紊乱等情况。
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