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内容导航：1、下周冬至，别再只知道吃饺子了，这4种食物也要多吃，平安过冬天2、适合冬天吃的美食1、下周冬至，别再只知道吃饺子了，这4种食物也要多吃，平安过冬天
冬至马上就要来了。
冬至这一天是一年之中白天最短，黑夜最长的一天。而且伴随着冬至而来的还是入九，这也是冬天开始严寒的标志。所以到了冬至这一天，很多地方的人都会选择吃一碗热气腾腾的饺子，不仅是为了驱寒取暖，也是为了纪念我们的医圣张仲景。
冬至之后，也意味着离过年越来越近了，冬至这天，我们除了吃饺子，这四种食物要记得多吃，才能平安过冬天。
第一：多吃羊肉
羊肉是最适合冬天吃的食物了，而且冬天本来就是一个需要进补的时候，羊肉正好是非常好的进补食物。
冬天吃羊肉不仅还可以给自身增加一些营养，而且还可以更好的抵御寒冷。冬天的时候最适合把羊肉做一个羊肉汤或者清炖羊肉，这样吃起来不仅味道十分的鲜美，还可以保持羊肉最原本的味道，对身体滋补也是非常有效果的。
第二：多吃新鲜蔬菜
在冬天，我们一定要注意多补充自身的维生素，而补充维生素最好的方法就是多食用一些新鲜的蔬菜。
因为新鲜蔬菜里面含有各种各样的营养物质，可以让我们身体变得更加的强壮，尤其是中老年人，一定要记得多吃新鲜蔬菜，最好多吃一些比较应季的蔬菜。
这个时候选择萝卜，白菜，莲藕这些都是非常适合的。这些蔬菜比较耐放，也比较好储存，买了之后可以放很长时间，也不用担心它会变坏。
第三：豆制品
到了冬天，我们必不可少的还有蛋白质的补充，不能因为冬天而偷懒。因为冬天的时候人的身体是非常虚弱的，很多病毒都会趁虚而入，所以这个时候我们需要把自己的身体锻炼的特别强壮。
那么在吃的方面一定要注意适当的补充蛋白质是非常有必要的，豆制品中蛋白质的含量是比较多的。所以冬天的时候我们应该多吃一点豆制品，比如豆皮或者豆腐之类的。这些做法都是比较简单，很多人在家都可以做，不用担心做出来的不好吃。
第四：白酒
到了冬天，很多人都会选择在家里囤一点白酒，没事的时候喝一点小酒。这样不仅也可以暖身，而且要是来个亲戚朋友的话，也是比较方便招待的。
不过在我们买酒的时候，一定要注意冬天我们要喝纯粮酒，可不能买外面那些酒精勾兑的酒，酒精勾兑的酒对身体非常的不好。这时候我们要注意喝酒也不能喝啤酒，因为冬天啤酒是属于比较凉的，喝下去对人的肠胃刺激是比较大的，这个时候我们就要选择一些好喝的纯粮白酒。
虽然市面上的白酒种类听起来比较多，但是想要挑选一款适合自己的酒，也是非常不容易的。如果不是喝酒特别多的人，很可能找不到一款好酒。就像这款国康1935一样，很多老酒友认证的，是比较好喝的纯粮酒。
国康1935是来自贵州茅台镇的酱香型白酒，等级是优级的一款纯粮酒。
无论是从原料上还是工艺上，都和茅台非常的有缘分。因为它们使用的原料都是来自当地特产的红缨子糯高粱，工艺更是采用酱酒的传统大曲坤沙工艺，这种工艺酿造出来的酱酒味道更加的香醇。
酿酒中很重要的一个环节就是水，有了茅台镇这么天然的地理环境，国康1935使用的水也是来自赤水河的河水，酿出来的美酒更加的清甜可口。
这款酒的整个酿造时间长达一年，期间还要经过100多道复杂的工序。这还远远达不到出场的要求，还需要在成酒之后继续窖藏五年的时间，最后在出厂之前加入珍藏十年的老酒进行勾调，这样的一款酒才可以出现在大家的面前。
最重要的是，这款酒的价格一点都不贵，售价仅有100多元，很多人都把它买回家当口粮酒。不管是用来自己喝还是用来送人，都是非常不错的选择。
好了，今天的文章“下周冬至，别再只知道吃饺子了，这4种食物也要多吃，平安过冬天“就到这里了，大家到了冬至是要多注意保暖，毕竟身体才是最重要的。
2、适合冬天吃的美食
适合冬天吃的美食
年夜饭的时候，你们家是各种煮好的菜肴，还是边煮边吃的火锅呢？作为中国的传统美食，火锅在不同地方各有不同。巴蜀地区的麻辣火锅深入人们的一日三餐，老北京的羊肉火锅滋补了整个冬天，而闽南人在年夜饭这天，喜欢“围炉”，也就是一家人围着吃火锅。没有火锅的冬天是不完整的，你也是这样吗？
烤肉
除了火锅是边吃边煮，烤肉也是一样的。在冬天里炒菜，菜一上桌，用不了多久就凉掉了。而烤肉虽然会被熏得一身油烟味，但是刚出锅的烤肉到嘴边还是热腾腾的。而且吃着烤肉，人也跟着暖和起来了。就喜欢烤肉在铁板上滋滋作响，对于吃货来说，这是冬天最美的'协奏曲。
烤红薯
大冬天里街边的烤红薯，是冬天常见的景象，也是记忆中的味道。热乎乎的红薯握在手里，顾不上烫手，忍不住吃起来。这香甜的味道怕是一辈子也忘不了。
炒板栗
一群人围着卖炒板栗也是街边的一道风景线。比起买来的干果，现炒的板栗更香。加热过的板栗吃着软糯鲜甜，一不小心就吃多了。
海鲜粥
一到冬天，比起吃干饭，温热的粥更能促进食欲。在大冷天里，喝上一碗稀粥，就算本来不适的身体，也会好掉大半。粥的种类很多，海鲜粥、皮蛋粥、排骨粥等等，每一种都有各自的特色，你最爱哪一种粥？
羊杂汤
羊肉属于温热的食材，冬日里适合来一碗冒着热气的羊杂汤，一碗下肚，暖心暖脾胃。但是有的人尤其忌惮羊肉的膻味，你敢吃羊肉吗？
热奶茶
纵使可乐是肥宅的快乐水，但是在冬天，热饮才是王道。寒冷的天气里，身体在燃烧着脂肪温暖自己，这时候就特别想吃甜食。虽然奶茶要冰的好喝，热奶茶总觉得比较甜，但是冬天还是喜欢喝温热的奶茶。
适合冬天吃的美食
年夜饭的时候，你们家是各种煮好的菜肴，还是边煮边吃的火锅呢？作为中国的传统美食，火锅在不同地方各有不同。巴蜀地区的麻辣火锅深入人们的一日三餐，老北京的羊肉火锅滋补了整个冬天，而闽南人在年夜饭这天，喜欢“围炉”，也就是一家人围着吃火锅。没有火锅的冬天是不完整的，你也是这样吗？
烤肉
除了火锅是边吃边煮，烤肉也是一样的。在冬天里炒菜，菜一上桌，用不了多久就凉掉了。而烤肉虽然会被熏得一身油烟味，但是刚出锅的烤肉到嘴边还是热腾腾的。而且吃着烤肉，人也跟着暖和起来了。就喜欢烤肉在铁板上滋滋作响，对于吃货来说，这是冬天最美的'协奏曲。
烤红薯
大冬天里街边的烤红薯，是冬天常见的景象，也是记忆中的味道。热乎乎的红薯握在手里，顾不上烫手，忍不住吃起来。这香甜的味道怕是一辈子也忘不了。
炒板栗
一群人围着卖炒板栗也是街边的一道风景线。比起买来的干果，现炒的板栗更香。加热过的板栗吃着软糯鲜甜，一不小心就吃多了。
海鲜粥
一到冬天，比起吃干饭，温热的粥更能促进食欲。在大冷天里，喝上一碗稀粥，就算本来不适的身体，也会好掉大半。粥的种类很多，海鲜粥、皮蛋粥、排骨粥等等，每一种都有各自的特色，你最爱哪一种粥？
羊杂汤
羊肉属于温热的食材，冬日里适合来一碗冒着热气的羊杂汤，一碗下肚，暖心暖脾胃。但是有的人尤其忌惮羊肉的膻味，你敢吃羊肉吗？
热奶茶
纵使可乐是肥宅的快乐水，但是在冬天，热饮才是王道。寒冷的天气里，身体在燃烧着脂肪温暖自己，这时候就特别想吃甜食。虽然奶茶要冰的好喝，热奶茶总觉得比较甜，但是冬天还是喜欢喝温热的奶茶。
适合冬天吃的美食
1、烤红薯
烤红薯是北方最常见的小吃之一，通常红薯的都是黄澄澄的。小编每天晚上放学，都能看见微弱灯光下，一辆摆满烤红薯的小车，冒着腾腾的热气。那种感觉真的很温暖，当然，烤红薯的味道更温暖，很烫，但是很甜。
2、糖炒栗子
糖炒栗子最好也要趁热吃，最好是刚刚出锅那种，因为只有这种栗子的皮才是最好剥的，而且表面的糖也不会凝结。不过吃糖炒栗子要有节制哦！因为栗子的热量比较高。
3、火锅
冬天是最适合吃火锅的季节，因为火锅本来就很辣，再加上就是在滚开的火锅底料中煮新鲜的食材，我们能够吃到刚从锅里捞出来的食物，又烫又辣，绝对热得你边吃边脱衣服。而且你还可以喝点白酒，这样就更热了。
4、羊肉汤
冬天喝羊肉汤基本上已经成为我们国家的一种惯例了，大家都知道冬天应该喝羊肉汤补一补。可以专门去一下羊肉汤店，不仅可以喝汤，还可以吃羊肉。也可以去一些早餐店吃，这样虽然只有羊肉汤，但是可以往里面放很多的泡馍哦！每天早上来一碗，整个冬天绝对都是温暖的。
5、奶茶
这是适合冬天不爱喝热水的小伙伴的，双手捧着温热的奶茶可以帮你暖暖在寒风中吹凉的手
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