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姐妹们，秋老虎来啦，马上要军训的姐妹咱们集合啦！怎么像明星一样晒黑之后迅速变白？今天就教你四招轻松拿下，晒伤晒黑也不怕！赶紧记住，争取当军训后最白的那个呀
一、晒后脸发红发烫之后三个小时之内一定要选择降温！军训结束后一定要用凉水来洗脸，并且不断的冲个一分钟左右，能够让我们晒红晒热的皮肤，及时的镇定下来。
晒后的三到六个小时，脸上不仅热还会出油有汗渍，千万不要着急用洗面奶来洗脸，否则就会有刺痛感。咱们用清水带过之后用芦荟胶厚厚的敷一层。皮肤就像久旱逢甘霖一样不断吸收水分。而且芦荟胶还有镇静、修复的效果，差不多吸收以后就可以看到脸真的没有那么红了。
晒后的一到两天，此时的皮肤特别的脆弱，特别容易出现干纹、脱皮等等，千万不要再用含有酸类的保养品，多用一些保湿类和修复类的。还可以采用油肤法，具体的方法如下:
以油养肤原理:
皮脂膜和角质层两部分都是亲油性，所以以优质的“油”模拟皮脂腺分泌的油脂，渗透进皮肤内部，营养，润泽皮肤，通过补充和强化皮脂膜从而达到皮肤琐水保湿的目的。
油敷法步骤:
1:洁面后，用温热毛巾热敷1-2分钟;
2:喷上补水喷雾，再使用1滴管的护肤油，双手铺开涂于干燥的部位或全脸;
3:按摩至吸收，然后再滴1滴管护肤油，然后敷上一片补水的面膜;
4:敷大概10-15分钟后，用清水洗面，喷上补水喷雾，涂上修复面霜
注意事项:
1、混干皮肤质的，使用时可以避开T区、额头;
2、油敷法是周期护理方法，一周使用1-2次即可;
3、油痘肌肤质的，尽量避免使用油敷法，避免油上加油，给肌肤造成负担;
4、适合以油养肤的人群:干皮、中性皮肤、以及轻熟龄等;
5、选择精华油为天然植物油，最好成分表里第一位就是植物油;
晒后的第三天，这个时候黑色素要开始搞事情了，这个时候就是扼杀他们最好的时机，选择含有烟酰胺或是维C类的美白精华，再搭配一些修复类型的水乳，最好每天再敷一片修复类型的面膜，整套流程下来，晒黑晒伤根本不存在，而且你想不白都难。
如果日常被晒伤了，也可以这样做急救哦
2、军训后如何快速美白
军训后如何快速美白
现在正值开学季，很多新生一入学，就要接受军训，对于女生而已，军训代表着晒黑，那军训后要怎么美白呢？接下来小编为大家推荐的是军训后快速美白相关内容，欢迎阅读。
1、自制蜂蜜美白透亮面膜
牛奶维E蜂蜜面膜:一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起,再加一点蛋清,然后充分搅拌把它们全部混合,敷在脸部15分钟(避开眼部周围),然后用温水洗净。让皮肤柔软、光滑、有光泽,牛奶有消炎美白肌肤的作用,适用于中性肌肤。
珍珠粉蜂蜜美白面膜:蜂蜜1茶匙、蛋白一个、珍珠粉少许、柠檬精油1滴。将以上材料调匀成糊状,直接涂于面部。每周1次。脸部清洁洗净后,取适量面膜均匀敷在脸部,安静休息15-20分钟。再用手指将微干的面膜搓掉,用清水将脸洗净。柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤之作用,珍珠粉无论内服或外用都有美白之效果。
2、自制中药美白透亮面膜
美白紧致面膜:白芷18克、白芨18克,藁本18克,白附子18克,蛋清1个,蒸馏水20毫升。将上述的药材都磨成粉末,混合之后加入蛋清调成浓稠。直接加入适量的蒸馏水进去,敷在脸上大概20-30分钟,待8分干之后洗净。这款面膜,不但有美白净化的效果,也有帮助紧致肌肤的效果,对于油性皮肤来说,建议每周2次,干性皮肤建议每周进行1次。
葛根美白面膜:葛根2两、珍珠粉少许、蜂蜜少许、蛋清一个。将珍珠粉与葛根一起,之后放入蜂蜜和蛋清进去搅拌均匀。之后用小勺挖去一些后,敷在脸上,建议一周使用2次,每次敷大概40分钟左右。这款面膜,其中有蜂蜜帮助滋润和保养肌肤,珍珠粉也可帮助美白效果。最重要的纯中药的制作,减少刺激的'作用,轻松美白最无害。
3、如何敷美白面膜
美白面膜在晚上10~11点的时候敷最好,这是因为晚上10点以后,皮肤的吸收能力,最好,而11点是皮肤调整的时间,因此在11点之前敷面膜睡觉时可以充分达到美白效果的。美白面膜中的美白成分大多是感光的,例如柠檬的提取物等等,如果在白天敷美白面膜只会多吸收阳光中的紫外线,皮肤会变得更加黑,这就是为什么很多妹子白天敷了美白面膜,却觉得美白面膜没有效果的原因。
涂抹式的美白面膜可以适当的脸部涂厚点,这是因为面膜达到一定厚度才可以覆盖脸部的每一寸皮肤,才能做到全脸的美白功效。将美白面膜适当涂厚还能保证面膜的密闭性,让皮肤充分对面膜中的精华进行吸收。
湿润的皮肤能够保证皮肤更能吸收面膜的中水分以及养分,干性皮肤可以在敷面膜之前在脸部涂抹化妆水,或者用热毛巾敷脸3分钟,这样可以软化脸部皮肤,还能促进毛孔么还的打开,这样就能保证美白面膜中的面膜精华达到最大功效。
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