关于【孕妇适合喝什么茶】，孕妇可以喝绿茶吗，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
都说春季是播种的季节，不禁让帮妈想起小时候。老师告诉我说蒲公英在春季，随风播种自己的种子，听起来是一种非常唯美的画面。而且，一些爱喝茶的妈妈都知道，蒲公英可以用来泡茶，对各种疾病都很有好处。那么问题来了，孕妈们能够食用蒲公英吗？不妨听我讲一讲。
蒲公英除了长得好看之外，还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康的营养成分，有利尿、缓解腹泻、退黄疸、利胆的功效。除此之外，蒲公英还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和维生素等，营养价值比较丰富。做法也比较多，可以生吃、干炒、做汤、泡茶等。
那么，孕妈们可以吃蒲公英吗？
答案是：可以，但是不能吃太多。蒲公英多糖有抗菌、抗氧化、调节免疫系统、抗突变、抗疲劳、调节激素等方面都有作用，适量的进食对身体有好处。
孕妈吃蒲公英的好处有哪些？
1、蒲公英中的营养物质，能够利尿、缓解消化不良、便秘、，还能去斑；
2、蒲公英中富含蛋黄素，可以预防肝硬化，保护肝脏和胆囊；
3、蒲公英有抗胃溃疡的作用，能够缓解胃溃疡引起的肠胃不适；
4、蒲公英泡茶喝能够提高孕妈的免疫力。
虽然孕妈们和蒲公英茶有很多好处，但是因为蒲公英属于药材，所以孕妈们在食用的时候，一定要注意以下这3件事：
1、用量过大会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。因此要遵循医生的建议，服用常规用量；
2、各别人在喝完蒲公英茶后会出现过敏反应，因此体质比较敏感的孕妈需要询问医生，自己是否适合喝蒲公英茶；
3、虽然蒲公英对很多疾病都有缓解作用，但是孕妈们不能盲目喝茶，以免加重病情。
除了蒲公英茶，还有什么茶是孕妈可以喝的呢？
1、菊花茶：有减轻妊娠腹泻的功效；
2、博士茶：有利于消化，能够缓解腹痛和食物反流；
3、生姜茶：是缓解孕吐的法宝，但是不能多喝；
孕期喝茶一定要注意量，不能喝的太多。喝的太多不仅对身体没好处，还会伤害到胎儿。因此，茶虽然好喝，孕妈们也不能贪杯哦。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
2、孕妇适合喝什么茶
孕妇适合喝什么茶
1、薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈保健茶，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶。
2、玫瑰花茶准妈妈在妊娠期间，也非常适合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶，其富含了维生素C成分，而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C，同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收，从而有效预防孕妇产生贫血症状。
3、菊花茶菊花茶的制作非常简单，而且不含咖啡碱，同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪，有良好的控制作用。
孕妇不可以喝哪些花茶
1、桃花茶
桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。
2、雪莲花茶
雪莲花茶产于西藏高原雪山，有高原雪山圣草、圣花之称，药用价值高。雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经，使用安全，无毒副作用 但是雪莲花雪莲花具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，孕妇要禁用。
由此可见，在怀孕期间适合孕妇喝的花茶种类也是蛮多的，如果运期间的女性想要喝花茶，可以喝一些薄荷茶或者是玫瑰花茶、菊花茶等等，但是要适量的去饮用这些花茶。另外，在怀孕期间不可以喝桃花茶喝雪莲花茶，虽说这两类茶功效很多，但是不适合孕妇饮用。
孕妇适合喝什么茶
夏天适合喝什么茶
一、花茶中的绿茶
炎热的夏天，祛暑解暑必不可少，民间有一种说法是夏天喝绿茶。这是由于绿茶未经发酵，味苦，有消热、消暑、去火、降噪的功效，并且绿茶还含有维生素、氨基酸、矿物质等营养。夏天人体容易犯困，不乏在犯困的时候冲一杯绿茶，可以刺激中枢神经，清醒头脑。
二、莲子芯茶
莲子芯是寒性的，泡水味道极苦，却可以清心火。夏天容易烦躁不安，常喝莲子芯茶能够降血压，强心静心。但是体质偏寒的人不太适合喝莲子芯茶，以防喝了身体不舒服。
三、苦荞茶
夏天气温高，容易“苦夏”，导致消化不良，没胃口，没精神。这个时候喝上一杯苦荞茶可以帮助脾胃运化，增强食欲。
四、姜茶
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，可见夏天吃姜好处多多。夏天人体体质实际上是外热内寒，在加上夏天我们喜欢吃冷冻过的食物，喜欢吹着空调待在阴凉的环境中，这容易造成脾胃损伤，引起腹痛腹泻等。
因此，夏天应该吃点热性的东西来调理脾胃，红糖姜茶就可以，红糖姜茶不仅只有一个女性缓解痛经的功效，姜茶还具备防治感冒，健脾暖胃的作用，所以夏天不妨喝一杯姜茶暖暖身子。
常喝茶对人体的健康是不容置疑的，但是对不同的.人来说喝茶也是有禁忌的。
1、孕妇不宜喝茶
茶叶中含有茶多酚，咖啡碱，这对胎儿的成长来说是不利的，会影响胎儿的智力发展，因此怀孕的时候最好是避免喝茶。
2、神经衰弱者或者睡前不宜喝茶
茶叶中所含的咖啡碱有使神经中枢兴奋的作用，神经衰弱的人喝茶，特别是浓茶的话，容易引起失眠，特别是晚上的时候更加不宜喝茶，避免晚上睡不着觉。实在喜欢喝茶的，可以在白天早上喝点花茶来代替浓茶。
3、空腹也不宜喝茶
空腹喝茶容易引起茶醉。这是因为空腹喝茶会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，阻碍消化，可能会以你心悸头痛，胃部不适，眼花心烦等“茶醉”现象。还会影响对蛋白质的吸收，引起微粘膜炎。
4、不要选不适合自己的茶
虽说喝茶是个人的爱好，但是如果有胃病的话，最好不要喝绿茶。这是因为绿茶未经发酵，茶多酚没有被氧化，对胃的刺激作用比较大。对比的红茶，因为在加工的时候大部分茶多酚已经被氧化了，对胃来说刺激比较小，较暖胃，所以有胃病的人即使更加喜欢喝绿茶，也最好是选择喝红茶。
孕妇适合喝什么茶
一。绿茶
如果孕妇每天能喝3-5克的茶，特别是淡绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育有很大的好处。
浸出液绿茶中锌含量很高，红茶中锌含量很低。
锌在胎儿的正常生长发育中起着重要作用。
因此，专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以喝一些绿茶。
2。水果茶
巴方各式水果，具有开胃、润肺、通津液、解渴等功能。香蕉茶还有利尿、消肿、润肠通便的作用。
值得一提的是，山楂茶在水果茶呈酸性，更适合孕妇嗜酸口味
但准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用。如果大量食用山楂类食物，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。选择果茶时，准妈妈最好不要喝山楂茶。
三。玫瑰花茶
玫瑰花茶富含维生素C，有很好的美容效果，也有利于铁的吸收，所以它有消除贫血的作用。
玫瑰花茶非常适合在怀孕中期饮酒。
在玫瑰花茶酿造时，取玫瑰花产的3-10朵干玫瑰花蕾，放入杯中，倒入沸水中，盖上10分钟。冷热饮料都不错。夏天也可以适当地用柠檬或蜂蜜调味。
四。大麦茶
大麦茶是一种营养丰富、风味独特的传统冷饮。具有健脾健胃、助消化、清热止渴、祛除口中腥味、消除体内油腻感、滋润皮肤、增加头发中黑色素等作用。
尽管大麦茶对普通人体有这么多好处，但对准妈妈来说，上述好处将相形见绌，因为大麦茶具有返乳功能。准妈妈经常喝大麦茶酒。宝宝出生后，可能会导致奶水跟不上宝宝的生长，所以必须提前进行人工喂养。准妈妈们应该小心对待大麦茶。
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