关于【罗汉果怎样泡水喝】，罗汉果泡水的方法，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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导语：咳嗽最怕吃1果，比10碗梨汤还管用！滋阴润肺，凉血利咽，千万别错过！
感染新冠病毒后，咳嗽是主要的症状之一，而且咳嗽的症状持续的时间最长，咳嗽时间久了也会引起肺部感染。因此建议大家咳嗽的时候我们一定要多吃一些水果，适当的吃一些止咳的药，像止咳化痰最好的缓解就是喝喝一些梨汤，这也是我们小时候最常喝的止咳汤。今天小编给大家推荐一种比梨更滋阴润肺的食物，它就是罗汉果。
罗汉果是多年生藤本植物的果实，它里面所含有维生素C、蛋白质、脂类等多种营养成分，别看罗汉果小巧玲珑，但是它富含多种营养成分，罗汉果经常用于泡水喝，常吃一些罗汉果能够止咳化痰，滋阴润肺。今天小编就和大家分享罗汉果的美食做法，比泡茶喝营养翻倍，一起来看看具体做法吧！
推荐食谱：罗汉果排骨汤
所准备的食材有：罗汉果1个、排骨适量、盐、生姜、料酒
1、首先买适量的排骨把它放入盆内，倒入适量的清水多清洗几遍，把排骨内的血水清洗出来。再准备一个罗汉果把它的表面清洗干净，把它掰成小块，准备适量的生姜切成薄片，把食材放一旁备用。
2、排骨放入盛有清水的锅内，再放入姜片、料酒焯水，水开后焯水2分钟捞出来就可以。然后锅内再次放入清水，把焯水好的排骨倒入锅内，把掰好后的罗汉果放入、在丢入两片生姜，先用大火把水煮开，再把它转为小火煮，小火煮30分钟后，锅内加入适量的盐搅拌一下，继续炖30分钟就可以。
推荐食谱：罗汉果瘦肉雪梨汤
所准备的食材有：雪梨一个、罗汉果2个、大枣适量、瘦肉适量
1、首先准备一个用盐水清洗干净的雪梨，把它的表皮削去不要，再用刀一分为二，把它的梨核取出来，再改刀切成小块装入盘内。再准备适量的红枣清洗干净后，一分为二把枣核取出来，适量的瘦肉清洗干净，把所有食材都放入一旁备用。
2、瘦肉先焯水，焯水后再放入干净无油的锅内，倒入适量的清水，把雪梨、罗汉果、瘦肉、红枣都放入，小火炖40分钟，汤类不需要放任何调味品，这样煮出来的汤鲜美营养又好喝。
推荐食谱：罗汉果大骨头甘蔗汤
大骨头需要先焯水，然后把焯水过的大骨头放入盛有清水的锅内，甘蔗去皮后剁成小块放入锅内，再把罗汉果去皮后掰成小块放入，全程小火慢炖，炖一个小时候，撒入少许的食盐，再炖30分钟就可以。
2、罗汉果怎样泡水喝：罗汉果泡水的方法
罗汉果泡水的方法
罗汉果泡水的用法：
把罗汉果掰成小块，果壳，果瓤都可以泡水喝。
罗汉果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌罗汉果太多，水太少。比如：一个500ml的杯子，放了整整一个罗汉果。这样会因为浓度太高，而产生身体不适。
罗汉果泡水的用量：
严重的咽炎用量：——吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等
在拿到罗汉果的'前1—2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右（如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整），喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了，任何事情过犹不及，所以一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。
普通的咽炎用量：——说话太多、上火、嗓子轻微不适等。
每天可以用1/2———1个罗汉果，泡1。5——3升水，喝掉。大约1—2周后，嗓子会明显好转。
轻微的咽炎用量：——若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等
每天用1/4———1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。
体寒患者用量：——身体寒凉、胃部寒凉的情况
每天用1/5个罗汉果，泡5—600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。
罗汉果泡水的方法
罗汉果泡水喝的方法：
罗汉果是一个好东西，但是购买以后不知道怎么泡水就浪费了，天然养生专家介绍怎么泡水，首先选择优质的罗汉果，也就是绒毛多、完整、外观棕黄色、不裂、不破的为好，还要看看是否有烤焦现象和果心不发白及不显湿状的为好，还要摇一摇，没有声响的为好。
然后将罗汉果敲碎后分成几个小份，充水的分量多少主要取决于水杯、水壶的大小，所以要按照容易来放，一般太少则味道偏淡太多则味道太甜，所以最好适量的放，放几次就掌握量了。然后将沸水冲入水壶或者是水杯中，数分钟后就可以饮用了，罗汉果性微寒如果有胃病的饮用人时候可以加点姜片，如果是治疗咽炎可以加点生甘草和胖大海一同冲泡。
罗汉果泡水的方法
罗汉果泡水的用法：
把罗汉果掰成小块，果壳，果瓤都可以泡水喝。
罗汉果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌罗汉果太多，水太少。比如：一个500ml的杯子，放了整整一个罗汉果。这样会因为浓度太高，而产生身体不适。
罗汉果泡水的用量：
严重的咽炎用量：——吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等
在拿到罗汉果的'前1—2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右（如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整），喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了，任何事情过犹不及，所以一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。
普通的咽炎用量：——说话太多、上火、嗓子轻微不适等。
每天可以用1/2———1个罗汉果，泡1。5——3升水，喝掉。大约1—2周后，嗓子会明显好转。
轻微的咽炎用量：——若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等
每天用1/4———1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。
体寒患者用量：——身体寒凉、胃部寒凉的情况
每天用1/5个罗汉果，泡5—600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。
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