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内容导航:1、花中君子——可食可药的菊花2、菊花的药用价值:菊花有什么功效1、花中君子——可食可药的菊花
菊花是我国的传统名花之一,与梅、兰、竹并列,被誉为“花中四君子”。
菊花除可供人们观赏外,还有食用和药用功能这两大价值。
《本草纲目》记载:“菊花可除胸中烦热、安肠胃、利五脉、调四肢。”
现代科学研究证实,菊花含有腺嘌呤、水苏碱、胆碱、菊花酮、龙脑、龙脑乙酸酯等成分,对痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒与副伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、β-溶血性链球菌及皮肤真菌等,均有一定的抑制作用,能够增强毛细血管的抵抗力。因此,菊花可以用来治疗冠心病、高血压及疮疖肿痈等症。临床试验表明,用每毫升含0.6g菊花煎剂来治疗冠心病,每次服用25ml,每日2次。20天后,1/3的患者胸闷、心慌、头晕等症状消失;2个月后,80%的人心绞痛消失或缓解;50%的人心电图检查有所改善。
我国最早的药物专著《神农本草经》把菊花列为上品,说久服能轻身、耐老、延年。因而把菊花饮用于日常饮食中,也就成了古人的一种养生之道。屈原在其著名的《离骚》中就有“夕餐秋菊之落英”的诗句。诗人杨万里说得好:“古来鹤发翁,餐英饮其水”。时至今日,菊花茶、菊花酒、菊花粥已成为人们喜爱之品。
菊花的食用方法有泡茶、酿酒、配餐等。由于菊花性凉,味甘,能清热解毒,因此菊花饮亦是炎热季节的较佳饮品。如蜂蜜菊花饮,即是取干菊花50g,加清水适量,入锅煮沸,保温30分钟,去渣取汁后加入蜂蜜250g,搅拌溶解后入冰箱中冷藏后饮用。此菊花饮具有清凉解热、镇静、健脑益智之功效。较方便的做法是每次取干菊花10g放入杯中,用沸水直接冲泡,盖好盖,片刻即可饮用。此饮料味微甘而香,有生津润喉之效。也可以将干菊花与金银花、山楂、桑叶一起用沸水浸泡后饮用。此饮料具有清肺平肝、活血化瘀之功效。
用菊花酿酒古早有之。
《荆楚岁时记》载:“九月九日佩茱萸,食蓬饵,饮菊花酒,令人长寿。”
菊花酒即是以菊花的茎叶杂以黍米酿制而成。如今则是干菊花与干地黄、当归、枸杞子一起放入白酒中浸泡而制得。此菊花酒具清利头目、养阴清热之功效。
用菊花花瓣做菜,味道鲜甜,气味芳香,别具风味与特色。驰名港澳的“菊花鱼球”就是用菊花花瓣和剁烂的鱼肉制作而成。此外,还有“菊花鲈脍”“菊花肉”“菊花火锅”等,都是食后令人回味无穷的佳肴。
内容来源:人民卫生出版社《<黄帝内经>二十四节气营养食谱》
主编:张湖德、张滨
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2、菊花的药用价值:菊花有什么功效
菊花有什么功效
一、菊花的主要价值
1、观赏价值
对于菊花有什么功效与作用而言,菊花的观赏作用是不可忽视的一点,自古以来人们对菊花的喜爱只增不减,它无论是用于园林、公园的美化,还是用于室内的装饰,都能发挥极好的作用。在全国多个地区每年都会举办菊花展,可见菊花的地位之高。
2、药用价值
菊花不光是花朵入药,其叶子和茎都可以入药,菊花性微寒,具有清热解毒,平肝明目的作用。可有效的'治疗机感冒发烧、头痛晕眩、高血压、眼疾等症状。另外菊花还可以增加毛细血管的抵抗力,具有延缓衰老、强身健体的作用。
3、养生功效
菊花的养生功效是有目共睹,用菊花为原材料制作而成的菊花茶,是一种极为常见的养生饮品。含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,对人体的功效也十分功效也十分全面,具有美容养颜、改善面部色斑、治疗皮肤瘙痒的作用。
二、菊花茶的饮用禁忌
1、菊花茶虽好,但是饮用禁忌我们必须要了解。首先不能喝隔夜的菊花茶,长时间放置的菊花茶不仅营养价值会大打折扣,还容易引起腹泻。
2、注意脾胃虚寒者、阳虚体质者、慢性结肠炎患者以及过敏性结膜炎患者严禁饮用菊花茶,会导致身体出现各种不适。另外糖尿病患者在饮用菊花茶的时候不能加糖。
3、菊花不能与鸡肉、猪肉一起烹饪或者与芹菜一起食用,会导致食物中毒,在使用菊花的时候一定要注意。
菊花有什么功效
一、菊花的主要价值
1、观赏价值
对于菊花有什么功效与作用而言,菊花的观赏作用是不可忽视的一点,自古以来人们对菊花的喜爱只增不减,它无论是用于园林、公园的美化,还是用于室内的装饰,都能发挥极好的作用。在全国多个地区每年都会举办菊花展,可见菊花的地位之高。
2、药用价值
菊花不光是花朵入药,其叶子和茎都可以入药,菊花性微寒,具有清热解毒,平肝明目的作用。可有效的'治疗机感冒发烧、头痛晕眩、高血压、眼疾等症状。另外菊花还可以增加毛细血管的抵抗力,具有延缓衰老、强身健体的作用。
3、养生功效
菊花的养生功效是有目共睹,用菊花为原材料制作而成的菊花茶,是一种极为常见的养生饮品。含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,对人体的功效也十分功效也十分全面,具有美容养颜、改善面部色斑、治疗皮肤瘙痒的作用。
二、菊花茶的饮用禁忌
1、菊花茶虽好,但是饮用禁忌我们必须要了解。首先不能喝隔夜的菊花茶,长时间放置的菊花茶不仅营养价值会大打折扣,还容易引起腹泻。
2、注意脾胃虚寒者、阳虚体质者、慢性结肠炎患者以及过敏性结膜炎患者严禁饮用菊花茶,会导致身体出现各种不适。另外糖尿病患者在饮用菊花茶的时候不能加糖。
3、菊花不能与鸡肉、猪肉一起烹饪或者与芹菜一起食用,会导致食物中毒,在使用菊花的时候一定要注意。
菊花有什么功效
1、治疗风热感冒
风热感冒常常会出现咽喉痛、黄鼻涕、便秘、心烦气躁、口渴和身体发热等。面对这类感冒以及感冒引起的其他症状时候可以选择薄荷、菊花、桑叶等煎饮用或代茶饮。
薄荷有疏风清热、解痛的作用;菊花可改善感冒引起的眼睛炽热;桑叶可清肺热。所以,这三物一同饮用除了治疗风热感冒之外,还可以改善高血压、头痛、眼睛不清以及眼睛分泌物增多的现象。
2、治疗肝火大
肝火大容易发生头痛、面红耳赤、咳嗽、眼热、小便赤黄、头发生油、易怒等现象,并且容易发生口苦、口臭等。
菊花入肝经,又性味苦寒,可以清肝火、平肝阳。通常对肝火大的人群来说可以选择菊花、决明子、枸杞子等一同煎汤饮用
3、治疗眼疾
身体上火、肝火旺、外界阳光和细菌刺激等,这些都容易导致眼部疾病的出现,如出现眼涩、眼干、眼睛瘙痒等。
菊花还可以与桑叶一同煎水,用于洗眼睛或熏眼睛,具有消炎、降热和促进眼部血液循环的作用。
4、改善皮肤瘙痒
皮肤经常出现瘙痒、粉刺或痘痘等现象,常常和体内热毒过盛有关,并且常常瘙痒难耐时抓挠后会出水。
一般情况下可以利用菊花煎水情绪,有消炎、去热毒、止痒的恭喜额,并且对于皮肤出现的流脓、脓肿同样有效。
5、改善面部色斑
中医认为菊花善行头目,有益颜色和不老的功效。对于眼部出现的细纹和眼袋,可以利用新鲜的菊花和蜂蜜捣匀外敷。
另外,对于脸部经常出现色斑、黑色素沉着的人群来说可以利用菊花煲粥食用。常常用于治疗色斑的五白散中便有菊花的存在。
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