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内容导航：1、孩子一睡觉就流汗为啥？可不一定是缺钙，妈妈长点心别大意了2、小孩睡觉出汗多是什么原因1、孩子一睡觉就流汗为啥？可不一定是缺钙，妈妈长点心别大意了
虽然夏天的气温很高，但是喜乐妈妈却很会调控室内的环境温度，所以喜乐在家里呆得很舒服，并不会很热。
可奇怪的是喜乐妈妈在喜乐睡觉的时候，却经常发现孩子一睡觉就满头大汗，似乎很热的样子。
但是喜乐妈妈在触碰喜乐的时候，又感觉孩子身上的温度刚好，一点都不热，毕竟喜乐妈妈对自己调控的室温还是很有信心的。
再者，她觉得自己给孩子盖的被子也不会很厚，按道理来说，孩子不应该会一直流汗才对呀，为什么还会一直出现流汗的现象呢？喜乐妈妈很是不解。
孩子一睡觉就流汗为啥？可不一定是缺钙，妈妈长点心
喜乐妈妈将这件事告诉了喜乐奶奶，奶奶一听说这种情况，就表示喜乐是缺钙了。喜乐妈妈对此深信不疑。
但是，喜乐妈妈又很担心孩子的健康，于是就带孩子去了医院，准备让医生给孩子开点钙片，好让自己给孩子及时补钙。
到了医院后，医生听到喜乐妈妈的讲述，却觉得孩子并不一定是因为缺钙而出汗的，医生告诉喜乐妈妈，小孩子睡觉出汗的情况原因很多，切不可轻易下结论，如果应对的方式错误，那么，不仅无法改善孩子出汗的情况，还有可能会影响到孩子的成长。
喜乐妈妈一下子就慌了，不知道该如何是好，医生立马安抚喜乐妈妈，让她别着急，并且告诉她：“解决孩子一睡觉就出汗的问题，父母得记住三个关键词。”
●第一个关键词：查找
“孩子睡觉出汗，不要轻易下结论，要找出孩子真正的出汗原因。”
孩子睡觉出汗的原因，其实有很多，家长要认真地判断其出汗的真实原因，这样才能够实现问题的根本解决。
那么，我们就来看看孩子睡觉出汗，一般都有哪些常见原因：
①缺营养：缺钙确实可能会导致宝宝睡觉的时候出汗，但是孩子缺钙，却并一定是因为食物中的含钙量不足，或是钙质补充不足，也有可能是因为其他的原因，比如缺乏维生素D，因为维生素D是影响钙质吸收的关键因素。
②睡前过于激动：孩子睡前如果产生了较大幅度的运动，那么在孩子睡着之后，运动所产生的热量就会逐渐地积聚，从而导致孩子身体发热而出汗。不过这种情况一般不会持久，当体内积蓄的热量释放完毕，孩子也就不会出汗了。另外， 孩子如果睡前很兴奋的话，也是可能导致下丘脑过于兴奋，从而导致孩子出汗。
③睡前吃东西：孩子在快睡觉的时候，如果吃了一些东西，那么在睡着之后，虽说孩子进入了睡眠状态，但是孩子的消化系统却在不断的工作，从而产生了一定的热量，导致孩子出汗。
④睡眠环境较热：这是最常见的出汗原因，如果孩子睡眠时的室内温度较高，或者空气流通性不强，都是可能导致孩子出汗的。另外，如果孩子的寝具使用不当，比如给孩子盖的被子太厚等，都是可能引起孩子出汗的。
当家长能够正确地找出导致孩子出汗的原因之后，才能够有效地进行针对性地解决。就比如，孩子如果睡眠环境热，那么可以加强室内通风情况，或是使用空调降低室内温度。如果孩子缺少钙、缺少维生素D，那么，就遵医嘱为孩子补充相应的营养等等。
●第二个关键词：保持
“不想让孩子一睡觉就出汗的情况出现，就需要保持好孩子的睡眠状态。”
孩子的睡眠状态如果能够保持好，那么，孩子一般就不会出现满头大汗的情况。
①注意保持优良的睡眠环境：睡眠环境是导致孩子满头大汗的重要原因，所以家长需要保持好孩子的睡眠环境。而睡眠环境包括但不限于：睡眠空间的空气湿度、温度、新鲜程度，睡眠时的声音、光线环境，宝宝寝具的舒适度、厚度等。
②注意保持安稳的睡前状态：在睡觉之前，尽量不要让宝宝进行饮食行为，也不要让宝宝产生较大的运动行为，也不能够让宝宝过于激动。要尽量让宝宝保持一个比较安稳、平静的状态，这样更有利于宝宝安稳入睡，不易发生睡觉出汗的情况。
③注意保持营养的有效补充：宝宝的身体发育需要很多营养的支撑，所以家长要注意宝宝的营养补充，避免因为个别营养缺乏而导致的树胶出汗。
能够保持好这几个方面，孩子在睡觉的时候大几率将不再会出现满头大汗的情况。
●第三个关键词：护理
不过，有时候孩子总会出现一些睡觉出汗的情况，当孩子已经出现了这种情况，家长就需要进行护理了，并且护理的好坏也会直接影响到孩子的健康问题。
①注意为孩子补充水分：出汗的时候，孩子身体内的水分也将会被带走很多，这就导致孩子可能出现缺水情况，所以要注意给出汗后的孩子进行补水。当然，这里并不是说孩子一出汗就把孩子叫醒补水，而是等到孩子自然醒来之后再进行补水。
②及时帮助孩子清理汗渍：孩子出汗之后，如果汗液长期浸润在皮肤上，会导致皮肤长期受到汗液的侵蚀，从而引发多种皮肤问题，最典型的就比如淹红等。所以，家长在看到孩子出汗之后，一定要及时地帮助孩子擦拭干净，让宝宝的皮肤保持干爽，避免淹红等皮肤问题的出现。
③孩子出汗后，要控制空气流通程度：孩子出汗之后，皮肤表面的毛孔处于张大状态，这时候如果吹风就可能导致寒气侵入，引发孩子生病。所以孩子出汗之后，要注意控制室内的空气流速，避免孩子吹风。
育儿寄语
睡觉出汗是一种常见于孩子身上的现象，家长不必慌张，记住上面三个关键词，妥善地进行处理，孩子才会更健康的成长。
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2、小孩睡觉出汗多是什么原因
小孩睡觉出汗多是什么原因
小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
在对孩子睡觉爱出汗原因认识后，缓解孩子睡觉爱出汗的时候，都是要根据孩子原因进行，不过要注意的是，孩子出汗比较严重的话，改善过程中，对孩子饮食上，都是要选择简单食物，不要给孩子吃复杂食物，这点都是要知道的。
小孩睡觉出汗多是什么原因
盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗两种：
一、生理性盗汗
小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过 多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的'过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
二、病理性盗汗
有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为 特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。
综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。
以上就是关于孩子睡觉出汗是怎么回事的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道孩子睡觉为什么会出汗了。从上面的介绍中，我们了解到，造成孩子睡觉出汗的原因很可能就是盗汗。但是盗汗并不是说孩子身体一定有问题，如果是生理性盗汗，是没什么大碍的，主要是孩子睡的太热了；如果是病理性盗汗的话，家长就要引起重视了，一定要及时带孩子去医院就诊哦！
小孩睡觉出汗多是什么原因
小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
在对孩子睡觉爱出汗原因认识后，缓解孩子睡觉爱出汗的时候，都是要根据孩子原因进行，不过要注意的是，孩子出汗比较严重的话，改善过程中，对孩子饮食上，都是要选择简单食物，不要给孩子吃复杂食物，这点都是要知道的。
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