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内容导航：1、两味药去白发，一补一泄，药简方精2、桑枝的功效与作用：桑枝的功效和作用1、两味药去白发，一补一泄，药简方精
而且肾又主黑色，所以头发是否乌黑靓丽，和肾有很大关系。
发为血之余。
就是说，头发要靠血来濡养，就像草木需要水来滋润一样。所以一提到白发，好多人就会以为是血虚了，血不够了，而往往忽略了另一点，那就是血热，热毒侵入血分，跑到血液里面去了，把血脉给灼伤了，导致头发缺血而变白。
那么，什么样的人容易血热呢？
肝火旺盛的人，我们常说一个人肝火旺盛，那这个人肯定是一个易怒的人，像鞭炮一样，一点就爆。
另外，肝火旺，一定程度上是源于肝气不疏，这就是气郁才能化火。现代人生活工作压力大又不善于释放，肝气一旦郁结，就像一根绳子上打满了结一样，气血就不能顺利流通，不能顺利流通就容易郁在那里，郁久了就生热，好像一团杂草，你把它埋到土里，过不了多久，它就发热了。
还有喜欢吃火锅、烧烤等肥甘厚味的人，这些食物不容易消化，堆在肠胃里，时间久了，也会化热，化火。
当然，还有一个绕不过去的原因，就是肾精亏虚、肾阴不足，特别是熬夜这一类型的人，熬夜最耗肾阴，阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。好比灶上的一锅水，烧着烧着就变少了，沸腾起来就特别快，热气也就多。
所以说，调治白发，有两条路可以走，第一，滋补肾精；第二，清热凉血。
明代的《寿世保元》里记载了一个乌发的方子，这个方子非常简单，只有两味药，一味是黑芝麻，另一味是桑叶，合在一起叫桑麻丸，现在也有成药卖。
《本经逢原》里说，桑叶同黑芝麻蜜丸久服，须发不白，不老延年。此言不虚。
首先来看黑芝麻，黑芝麻解决的是肾精不足的问题，可以把损耗的肾精慢慢补回来。
黑芝麻特别黑，色黑说明它可以补肾，因为黑色入肾。而且它又是种子，古人说，诸子皆降。也就是说种子的药性都是往下走的，走下焦，走肾。种子的力量是无穷的，有一种生发力和强大的封藏能力。
我们看看身边的植物，春天的时候，生根发芽，经历过夏天的火热，到了秋天，种子饱满成熟，可以说种子汇聚了植物一生从太阳和土地中汲取的养分和能量，植物最精华的东西，都封藏在了种子里。用富含天地精华的食物或者药物来补精，再合适不过了。
再来看桑叶，桑叶解决的是血热的问题，可以把血液里面的热毒清理掉。
桑树全身都是宝，桑枝入药，通利关节，因为枝节善疏通；桑果入药，补益肝肾，因为果实多补益；桑皮入药，滋阴清热，因为肺主皮毛，桑白皮能够降金生水。
桑叶呢苦寒之中带有一丝甘甜，而且枝叶多发散，所以它可以清热，可以凉血。血液像一锅沸腾的热水一样，把肠胃里的浊气都搅到头面上去了，桑叶一进到体内，可以给燥热的血液降温，还能降肺气，肺与大肠相表里，肺气一降，肠气就降，就可以把肠道里因为嗜食肥甘厚味而堆积已久的浊垢排出去。
桑叶不仅能治白发，对脱发也有治疗作用。《千金方》里就有桑叶外洗治头发不长的记载。
桑叶配黑芝麻，一个清血热，一个补肾精。不过，总的来说，这个方子对于血分有热导致的白发更加适宜，这种白发往往是成束，成缕出现，嵌在黑发之中，十分抢眼。桑麻丸，吃上一段时间，黑发就会重新长出来！
2、桑枝的功效与作用：桑枝的功效和作用
桑枝的功效和作用
桑枝属于祛风湿热药，具有祛风湿、利关节的作用。用于风湿痹痛，肩臂关节的酸痛麻木，还有治疗水肿和止痒的功效。
一、桑枝简介
1、桑枝属于植物一类，桑枝被一层树皮包裹着，一棵桑树上你能看到大大小小数都数不清的桑枝。
2、桑枝适应生长环境，什么土都能种植，因为它的适应性比较强，而且还很耐寒冷，不怕干旱，狂风暴雨也不能把它怎样。
3、桑枝中欧主要分布范围，在我国各地区都有种植，东北自哈尔滨以南；西北从内蒙古南部至新疆、青海、甘肃、陕西；南至广东、广西，东至台湾；西至四川、云南；以长江中下游各地栽培最多。
二、桑枝的功效
1、桑枝的功效祛风湿
桑枝主要功效之一就是祛风湿，现在风湿病已经成为老年人关节的一大通病，以前我奶奶就是风湿比较厉害，试了很多办法都没用，最后一位卖中药材的.人告诉了我奶奶桑枝泡酒喝可以祛风湿，就照着方子去开，果然有效。
2、桑枝的功效通经络
桑枝主要功效之一就是通经络，人体各个经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体的主要调控系统。在一定时间内，人体是需要痛一次经络，达到气血疏通的效果。
3、桑枝的功效行水气
桑枝主要功效之一就是行水气，人体内如果水气比较重的话，可以桑枝泡水喝来行水气。
4、桑枝的功效可用于颈、背、肩、臂、关节酸痛麻木
如果你感觉到颈、背、肩、臂、关节酸痛麻木的症状，可以用桑枝泡水喝来缓解。
5、桑枝泡酒能治好风湿病吗？
桑枝泡酒对于治疗风湿有一定的效果，我们都知道风湿病的遇到天气的变化，身体一些部分就会开始疼痛，所以桑枝泡酒能起到缓解疼痛的作用。
三、桑枝的作用
1、桑枝的作用治臂痛
主要用法：取出桑枝适量，切细放入锅内炒香，用水煎服。
2、桑枝的作用治水气脚气
主要用法：取出桑枝适量，切细炒香，放入适量的水煎服，注意：最好是空腹食用。
3、桑枝的作用治高血压
主要用法：每天睡前用桑枝、桑叶、泡脚30-40分钟，但是是要煮开的水。
4、桑枝的作用治颈椎病
主要用法：桑枝适用于神经根型颈椎病，主要做法是炖汤喝，祝好是鸡肉炖汤，可补肾精，通经络。
5、桑枝的作用治关节痹痛
主要用法：取出桑枝适量加入清水，用火煎沸，再熏洗双脚。每次泡脚时间在20分钟左右，每天泡脚1次即可，最好是在睡觉前泡脚。长期使用对关节痹痛会有所改善。
桑枝的功效和作用
桑枝的营养价值
桑枝含鞣质，游离的蔗糖、果糖、水苏糖、葡萄糖、麦芽糖、棉子糖、阿拉伯糖、木糖。茎含黄酮成分桑素、桑色烯、环桑素、环桑色烯。木材含桑色素、柘树宁、桑酮、四羟基芪、二氢桑色素、二氢山柰酚。
桑枝的功效与作用
【功能主治】具有祛风湿，利关节，行水气的功效。治风寒湿痹，四肢拘挛，脚气浮肿，肌体风痒。
①《本草图经》："疗遍体风痒干燥，脚气风气，四肢拘挛，上气，眼晕，肺气嗽，消食;利小便，兼疗口干。"
②《本草蒙筌》："利喘嗽逆气，消焮肿毒痈。"
③《本草汇言》："去风气挛痛。"
④《本草备要》："利关节，养津液，行水祛风。"
⑤《玉楸药解》："治中风歪斜，咳嗽。"
⑥《本草再新》："壮肺气，燥湿，滋肾水，通经，止咳除烦，消肿止痛。"
⑦《岭南采药录》："去骨节风疾，治老年鹤膝风。"
⑧《现代实用中药》："嫩枝及叶熬膏服，治高血压，手足麻木。"
桑枝的做法
桑枝鸡
配方：老桑枝60克、绿豆30克、鸡肉250克。
制法：鸡肉洗净，加水适量，放入洗净切段的桑枝及绿豆，清炖至肉烂，以盐、姜等调味即可。
用法：饮汤吃鸡，量自酌。
功效：清热通痹，益气补血。
桑枝的食用方法
内服：煎汤，1～2两;或熬膏。外用：煎水熏洗。
桑枝的食用禁忌
1、孕妇忌服桑枝。
2、寒饮束肺者不宜服。
桑枝的功效和作用
桑枝属于祛风湿热药，具有祛风湿、利关节的作用。用于风湿痹痛，肩臂关节的酸痛麻木，还有治疗水肿和止痒的功效。
一、桑枝简介
1、桑枝属于植物一类，桑枝被一层树皮包裹着，一棵桑树上你能看到大大小小数都数不清的桑枝。
2、桑枝适应生长环境，什么土都能种植，因为它的适应性比较强，而且还很耐寒冷，不怕干旱，狂风暴雨也不能把它怎样。
3、桑枝中欧主要分布范围，在我国各地区都有种植，东北自哈尔滨以南；西北从内蒙古南部至新疆、青海、甘肃、陕西；南至广东、广西，东至台湾；西至四川、云南；以长江中下游各地栽培最多。
二、桑枝的功效
1、桑枝的功效祛风湿
桑枝主要功效之一就是祛风湿，现在风湿病已经成为老年人关节的一大通病，以前我奶奶就是风湿比较厉害，试了很多办法都没用，最后一位卖中药材的.人告诉了我奶奶桑枝泡酒喝可以祛风湿，就照着方子去开，果然有效。
2、桑枝的功效通经络
桑枝主要功效之一就是通经络，人体各个经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体的主要调控系统。在一定时间内，人体是需要痛一次经络，达到气血疏通的效果。
3、桑枝的功效行水气
桑枝主要功效之一就是行水气，人体内如果水气比较重的话，可以桑枝泡水喝来行水气。
4、桑枝的功效可用于颈、背、肩、臂、关节酸痛麻木
如果你感觉到颈、背、肩、臂、关节酸痛麻木的症状，可以用桑枝泡水喝来缓解。
5、桑枝泡酒能治好风湿病吗？
桑枝泡酒对于治疗风湿有一定的效果，我们都知道风湿病的遇到天气的变化，身体一些部分就会开始疼痛，所以桑枝泡酒能起到缓解疼痛的作用。
三、桑枝的作用
1、桑枝的作用治臂痛
主要用法：取出桑枝适量，切细放入锅内炒香，用水煎服。
2、桑枝的作用治水气脚气
主要用法：取出桑枝适量，切细炒香，放入适量的水煎服，注意：最好是空腹食用。
3、桑枝的作用治高血压
主要用法：每天睡前用桑枝、桑叶、泡脚30-40分钟，但是是要煮开的水。
4、桑枝的作用治颈椎病
主要用法：桑枝适用于神经根型颈椎病，主要做法是炖汤喝，祝好是鸡肉炖汤，可补肾精，通经络。
5、桑枝的作用治关节痹痛
主要用法：取出桑枝适量加入清水，用火煎沸，再熏洗双脚。每次泡脚时间在20分钟左右，每天泡脚1次即可，最好是在睡觉前泡脚。长期使用对关节痹痛会有所改善。
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