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内容导航：1、女人不想显老，4种养颜茶常喝，滋养肌肤、保持身材，充满少女感2、女人适合喝什么茶：女人一般适合喝什么茶好1、女人不想显老，4种养颜茶常喝，滋养肌肤、保持身材，充满少女感
女人如花，是需要精心呵护与保养的，尤其是如今快节奏的生活下，人们的身心都承受着巨大的压力，长期高压下，女性朋友则更容易产生皮肤衰老，脸色暗沉等状况。
但生活中却不乏这样的女性，她们虽然年纪较大，但看起来就像20多岁的小姑娘一样，充满少女感，很多人不禁疑问：人家怎么可以保养的这么好呢？
答案其实很简单，她们往往都有饮茶的习惯，茶叶中含有抗自由基成分，能令皮肤弹性紧致，令人看上去更年轻。但每一种茶都有独特的功效，选对茶很重要，下面为大家整理出4款最适合女性饮用的“养颜茶”，助你滋养肌肤，喝出少女感。
1、白茶
白茶又被称为“女人茶”。研究表明，经常喝白茶的人免疫细胞干扰素分泌是平常的5倍。许多国际大牌化妆品保湿乳就选择白茶作为配方之一。
此外，白茶不炒不揉、利用低温萎凋加工工艺，令白茶的营养物质能大大保留。其口感相对绿茶、红茶较淡，味道以甜香为主，女性朋友经常饮用可增强肌肤的弹性，但是现在市面上白茶价格一般偏贵，并且假货居多。
2、菊花茶
菊花能清热、解毒、祛风、平肝、明目等，同时还能促进血液循环，提升代谢。办公室的女性，经常面对电脑屏幕，眼睛干涩，失去光泽，蓝光辐射皮肤，容易产生细纹，时间一久还会令血液循环不畅，因此工作空余，饮一杯清爽的菊花茶缓解疲惫，最好不过了，而菊花品种繁多，比较适合女性养颜的当属青驰菊了。
青驰菊产自河南开封，采用了天然的烘干工艺，菊花中大量菊甙、水苏碱、以及维生素等被大量保留，有强抗氧化作用，能帮助修复受损细胞，令肌肤换发新生。
此外，它朵形大气，花瓣密实，颜色金黄，气味甘美，清醇，不管口味还是外形都十分有品质。每日喝一杯，清理多余排泄物，你也可以成为“冻龄女神”。
3、乌龙茶
乌龙茶中单宁酸含量较多，还有丰富的铁、钙，这些物质可以有效促进消化以及分解脂肪。
所以，在饭前或者饭后饮一杯乌龙茶，可以帮助胃内食物的分解，防止脂肪堆积而产生的赘肉。值得注意的是，饭前饭后一小时内尽量不要饮乌龙茶，避免茶中的鞣酸能刺激胃黏膜，引起不适。
4、茉莉花茶
茉莉花茶采用新鲜的茉莉鲜花与绿茶、白茶等茶叶经过窨制而成，这种独特的加工工艺，令茉莉花的清香大大保留，也令茶叶更健康。
茉莉花茶含有多种有机物和维他命，是十分理想的美容佳品。上好的茉莉花茶不仅味道醇厚鲜爽，茶汤颜色透亮黄绿，随着花瓣被逐渐浸泡，一丝丝香味更是晕染到房间每个角落，令人心情舒畅。
需要注意的是，茉莉花茶多酚类物质较多，饮用过多容易对胃黏膜造成刺激，故肠胃不适的人应适量饮用。
每一位女性都有属于自己独特的美，正如每一种茶都有自己独特的语言，女性不妨试试上面这些茶，你会发现它们的神奇功效。
下面为大家科普一下泡茶的小技巧，一起看看吧！
1.投茶量
投茶原则：宁少勿多。浓茶虽然口味醇厚，但其中的物质会令胃部造成损伤。以150ml的泡茶器具为例，绿茶一般3-5g，红茶、花茶、白茶5g，乌龙茶7-8g，黑茶、普洱7-10g。
2.水温
水温原则：看茶决定。对于绿茶、黄小茶要用80-85度左右的水，高等级红茶水温在85-90度，其他的茶水一般可用沸水冲泡。
3.时间
时间原则：看个人情况定。对于茶叶浸泡时间久，茶叶中析出的物质就越多，口感饮用起来就更浓，茶汤颜色也更深。
一般冲泡时间在3-5分钟之间，也可根据茶客自己的经验去做调整。
2、女人适合喝什么茶：女人一般适合喝什么茶好
女人一般适合喝什么茶好
什么茶女人长期喝最好
1、牡丹花茶
牡丹是中国的国花，而且有着国色天香之称是一种美丽的观赏植物，而这种植物的花里在采集以后还能制成牡丹花茶，这种茶适合女人长期喝，因为治好以后的牡丹花，茶中含有天然多糖和黄酮类化合物，女人喝了它以后能补益气血，可缓解气血亏损和面色暗黄，还能淡化皮肤表面的色斑，会让女人肤色越来越好。
2、红茶
红茶适合女人长期喝，而且女人长期喝红茶对身体是有诸多好处的，不但能维持女人消化系统健康，还能预防女人身体出现肥胖能让他们保持苗条的身材，除此以外女人长期喝红茶还能补益气血，缓解体虚能防止女人出现缺铁性贫血，能让她们的身体健康水平明显提高。
女人适合喝什么茶
1、菊花茶
女人特别适合喝菊花茶，因为菊花茶不但香气淡雅，滋味甘醇，它还有清热解毒的重要功效，能防止女人体力出现上火，除此以外女人喝菊花茶还能阻止身体内色素生成可淡化皮肤表面的色斑，能美白肌肤，更能调节身体内分泌，维持身体正常代谢。
2、桂圆红枣茶
女人适合喝一些桂圆红枣茶，因为女人在日常生活中生活压力和工作压力都会很大，经常会出现失眠和面色暗黄以及记忆力减退等不适症状，这时多喝些桂圆红枣茶，就能补益气血提高几率，而且会让他们的身体得到深度放松，能让女人身体更健康，工作状态更好。
今天得大家了解了什么茶适合女人长期喝，也为大家推荐了一些适合女人喝的健康养生茶，以后女人再想通过喝茶来养生来保健身体时，就可从上面介绍的这些茶中选择最适合自己的一种来泡水喝。
女人一般适合喝什么茶好
女生适合长期喝什么茶
红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是最适合女生长期喝的一种养生茶，在喝这种茶时需要准备红枣25克，枸杞子20克，红糖适量，把准备好的红枣去掉枣核，放在无油无水的锅中炒焦，取出后与枸杞子一起放在杯子中，加入准备好的红糖，用开水冲调后直接饮用，它能增强体力也能促进元气恢复。
牛奶红茶
女生在日常生活中还可以长期喝牛奶红茶，牛奶红茶是以三克红茶和100克牛奶以及少量食用盐一起制成的养生茶来制作时，先把红茶放入锅中，加适量清水煎煮5分钟，然后取出过滤，在另外一个小锅中煮牛奶，在牛奶煮开以后放入煮好的茶汁，加入准备好的少量食用盐调匀，做好以后可以直接喝，它能补益气血也能强壮身体。
黄芪红茶
黄芪是一种能补中益气的中药材，它与红茶搭配在一起制成的黄芪红茶也特别适合女生喝，在喝的时候需要准备15克黄芪和三克红茶，把准备好的黄芪洗净以后，先入国家清水煎煮15分钟，再把准备好的红茶一起煎煮，5分钟煮好以后取出过滤，得到的茶汤可直接饮用，它能补气健胃也能缓解体虚。
普洱茶
普洱茶也是适合女生长期喝的健康产品，特别是那些经过加工的熟普洱茶更适合女生，他能加快女生体内脂肪分解和代谢，并能修复瘦型的胃黏膜，而且能增强女生抗衰老能力，也能滋养吸引的肌肤。女生在喝熟普洱茶时，可以取5克左右的茶叶，直接放在玻璃杯中，加入沸水冲泡，泡好以后的汤汁能直接饮用。
女人一般适合喝什么茶好
什么茶女人长期喝最好
1、牡丹花茶
牡丹是中国的国花，而且有着国色天香之称是一种美丽的观赏植物，而这种植物的花里在采集以后还能制成牡丹花茶，这种茶适合女人长期喝，因为治好以后的牡丹花，茶中含有天然多糖和黄酮类化合物，女人喝了它以后能补益气血，可缓解气血亏损和面色暗黄，还能淡化皮肤表面的色斑，会让女人肤色越来越好。
2、红茶
红茶适合女人长期喝，而且女人长期喝红茶对身体是有诸多好处的，不但能维持女人消化系统健康，还能预防女人身体出现肥胖能让他们保持苗条的身材，除此以外女人长期喝红茶还能补益气血，缓解体虚能防止女人出现缺铁性贫血，能让她们的身体健康水平明显提高。
女人适合喝什么茶
1、菊花茶
女人特别适合喝菊花茶，因为菊花茶不但香气淡雅，滋味甘醇，它还有清热解毒的重要功效，能防止女人体力出现上火，除此以外女人喝菊花茶还能阻止身体内色素生成可淡化皮肤表面的色斑，能美白肌肤，更能调节身体内分泌，维持身体正常代谢。
2、桂圆红枣茶
女人适合喝一些桂圆红枣茶，因为女人在日常生活中生活压力和工作压力都会很大，经常会出现失眠和面色暗黄以及记忆力减退等不适症状，这时多喝些桂圆红枣茶，就能补益气血提高几率，而且会让他们的身体得到深度放松，能让女人身体更健康，工作状态更好。
今天得大家了解了什么茶适合女人长期喝，也为大家推荐了一些适合女人喝的健康养生茶，以后女人再想通过喝茶来养生来保健身体时，就可从上面介绍的这些茶中选择最适合自己的一种来泡水喝。
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