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内容导航：1、刚被确诊肾病综合征，没几天却全身长出“紫癜”，原因出在这个网红器械上2、企鹅寄冰故事1、刚被确诊肾病综合征，没几天却全身长出“紫癜”，原因出在这个网红器械上
“医生，你们快帮我看看，我这肩膀、背上怎么都是一大块的针状紫点？”
45岁的刘师傅（化名）急冲冲地跑进浙江省名中医、杭州市中医院肾病科陈洪宇主任中医师门诊。
不久前，刘师傅发现自己的尿液泡沫很多，身体有轻微浮肿，来到医院就诊，被诊断为肾病综合征。当时，医生曾叮嘱他：“服药后如果出现异常症状或病情没得到控制，要及时回医院就诊。”
可没想到，刘师傅才回去了没两天，就冲回来了。看着他身上大块的“紫癜”，陈洪宇心里一惊，莫非是紫癜性肾炎？
身上出现针状紫癜
竟是这个网红器械搞的鬼
紫癜性肾炎，也被称为过敏性紫癜性肾炎，是一种毛细血管的变态反应性疾病，可以累及肾小球毛细血管及间质血管而导致肾损伤，从而表现为蛋白尿、血尿、浮肿及肾功能异常。
若要进一步明确是否是紫癜性肾炎，刘师傅就要做肾脏穿刺。但陈洪宇与皮肤科医生讨论后，觉着刘师傅的病疑点重重。
一是紫癜性肾炎常见于儿童与青少年，在刘师傅这个年纪，并不多见，且病情会更复杂、更严重。
另一方面，紫癜性肾炎的症状是四肢深侧面出血性紫癜，而刘师傅的“紫癜”一大片一大片出现在背部、肩颈部。
“你最近有没有受过伤？特别是这几个部位？”陈洪宇再次仔细问诊。这时，刘师傅讲了一件之前没当回事的事。原来，从被诊断为肾病综合征后，这几天，刘师傅就一直在家休息。得闲时，他会用筋膜枪放松紧张的肌肉，肩颈、背、腰这几个比较酸胀的部位都“打”了。
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这下问题明了了，这些“紫癜”大概是筋膜枪导致的小血管破裂。可刘师傅却还是有疑惑：“我严格按照说明书操作，每个部位都没有超过15分钟。怎么会这样呢？”
陈洪宇解释，刘师傅正在服用的药物里有抑制血小板聚集药。这类药物，会让他的血管脆性特别强，加上筋膜枪稍有使用不当，就可能导致血管破裂，出现“紫癜”。
在接下来的药物治疗，也证实了医生们的判断无误。刘师傅通过常规治疗后，浮肿消退，“紫癜”也慢慢地消失了。
年轻男子血肌酐很高
与其长期高蛋白饮食有关
刘师傅的事虽然是虚惊一场，但肾病之所以令人害怕，在于它的发生和发展十分隐匿，症状不痛不痒。有时任何运动或饮食不当都可能正在“伤肾”。
“运动、饮食都要有节制，要选择适宜自己的方式。”陈洪宇说，近几年，临床中常遇到一些年轻小伙子，莫名其妙肌酐高来就诊，被发现是由于长期的高蛋白饮食。
一位20多岁的小伙子，在体检过后发现血肌酐偏高来就诊。检查却发现，他的肾小球过滤率（GFR）仅有70多，正常成人为125ml/min左右。
小伙子身材健硕，一看就是健身达人。仔细问诊得知，他平时除了健身外，对自己的饮食要求也很高，基本只吃高蛋白的食物，如牛肉等，也会直接服用蛋白粉等来补充。
“蛋白质的代谢直接和肾脏有关，补充过多会增加肾脏的负担。”在给小伙子保护性药物控制病情的同时，她也建议小伙，以后高蛋白的食物要控制住，“营养够了就好了。”
肾脏最怕的几件事
看看你有没有中招
3月11日是第16个国际肾脏病日。今年的主题是“与肾病共存，美好生活”。陈洪宇介绍，慢性肾脏病是一个长期管理的疾病，那么生活中怎么样来保养？她举了几个小要素。
“第一，肾脏最怕缺水，如果说平时饮水不足，可能会造成肾脏的相对的缺血，血容量不足。长期可能就会出现一些肾功能的减退。在平时要注意多喝点清水，尤其是出现腹泻呕吐，大量体液丧失的时候，更加要注重补水。”
“第二，肾脏怕累。经常熬夜，对于慢性肾脏病人来说是很可怕的一个打击。一个肾功能不全患者，几次熬夜、几个通宵之后，血肌酐指标就会往上窜。要注意休息，生活要有规律，尽量不要熬夜。”
“第三，怕暴饮暴食。吃得太多，尤其是高蛋白的食物，高盐高热卡的摄入太多之后，肾脏的负担是明显加重，甚至出现肾功能损失。建议大家饮食要有度，如果是慢性肾脏病患者，对蛋白质特别是高蛋白的饮食要特别注意控制，注意营养均衡。”
“平时，我们最容易忽视的肾脏问题有三点——小便泡沫、颜色及频次。体检季马上要到了，千万不要忽视尿常规及血肌酐等检查。”陈洪宇建议，如果条件允许，定期肾脏检查最好提前至幼儿，父母可以定期给孩子做个肾脏体检，做到有问题早发现。
本周四，
杭州市中医院四大名中医工作室合体送健康
2019年底，杭州市肾脏病医院正式落户市中医院。3月11日上午9点至11点，杭州市中医院丁桥和武林两院区将同时开展大型义诊活动，王永钧、周锦、程晓霞、朱彩凤名老中医传承工作室的专家们，将为肾脏内科疾病、泌尿系结石、肿瘤患者等答疑解惑，每位专家限号10个，义诊当天现场取号。现场还有科普讲座，肾脏病营养及用药咨询，中医适宜技术等，欢迎有需要的市民朋友参加。
大型义诊
时间：3月11日（周四）上午9:00-11：00
地点：武林院区门诊大厅、丁桥院区门诊2楼A区
预约方式
武林院区：电话预约:0571-85827564
丁桥院区：网络预约或现场取号
科普讲座
时间：3月11日上午9:00-9:40
地点：武林院区门诊北六楼肾病门诊候诊大厅、丁桥院区门诊二楼A区肾病门诊候诊大厅
内容：《预防慢性肾脏病，赢在“肾”康的起跑线》
《肾脏那些事——你真的了解肾脏吗？》
通讯员 | 徐尤佳
2、企鹅寄冰故事
企鹅寄冰故事
狮子大王住在很热的非洲，夏天来了，狮子大王不停地叫着：“热呀！热呀！”
豹子说：“听说在南极有一种很冷很冷的东西，叫做冰。”
狮子大王说：“是吗？那我要看看冰到底是什么样的。”他立刻给南极的企鹅写了一封信，让企鹅寄一块冰来。
好多天以后，企鹅收到了信，企鹅说：“狮子大王想要一块冰，这可太容易了，我这里可是冰天雪地呀！”
企鹅挑了一块冰，装在塑料袋里，然后再封进盒子里，给狮子大王寄去啦！
装冰的盒子先上了轮船，又上了飞机，因为从南极到非洲有好长好长的路。
过了很多天，狮子大王终于收到了盒子，他打开盒子一看，觉得非常奇怪，盒子里面怎么装着一袋水呀？
狮子大王很生气，他对邮递员说：“把这个邮件退回去。”他还在邮件上贴了一张字条。
又过了很多天，企鹅收到了退回来的盒子。狮子大王的字条是这样写的：“我要你寄冰来，你为什么给我寄水来呀！”
企鹅连忙把盒子打开，盒子里的那个塑料袋里是一块方方正正的冰。企鹅想，“这明明是冰吗？狮子大王怎么说他是水呢？”企鹅也糊涂啦！
企鹅寄冰故事寓意
狮子和企鹅生活的地方不同，狮子在很热的地方所以冰块是会融化的，而企鹅则是生活中寒冷的地方所以冰块很快会冻住。小朋友们，冰遇热就会化掉，这也是一个小常识哟！
企鹅寄冰故事
狂风暴雪中，在海岛一块巨大的岩石上，一群企鹅不安地拥挤着，准备踏上新的旅程。
在这次行动中，企鹅妈妈们遇到了让她们感到头疼的问题：出生不久的小企鹅们，都不敢从高高的'岩石上跳进海水里去。任凭她们磨破了嘴皮，还是有几只胆小的小企鹅赖在岩石上，不肯往下跳。“你们快跳哇！时间不多了，再不跳就赶不上大部队了！”
“如果你们不跳下去，就只能在海岛上饿死！”
小企鹅们慌张地在岩石上跑过来跑过去，就是不敢往下跳。刚才，他们亲眼目睹了自己的同伴跳入冰冷的海水中，很快就被海浪冲得无影无踪。更令他们恐惧的是，海面上露出几只巨大的鱼鳍（qí），在四处游荡。小企鹅们知道，那是他们的天敌——大白鲨在寻找猎物呢！
企鹅妈妈们知道不能再犹豫下去了，将自己的孩子直接从岩石上推了下去……跌入海水中的小企鹅在水面上打了一个滚，钻进深水中，寻找同伴去了。
现在岩石上只剩下一对企鹅母子。小企鹅在瑟（sè）瑟发抖，“妈妈，她们怎么这么狠心，将自己的孩子推到海水里？”
“妈妈们是在帮助孩子获得生存的勇气和机会，如果不这样做，小企鹅不是被冻死，就是被饿死！”
“您对我也要这样做吗？”
“如果你还不跳下去的话，我也会这么做的！”
“我们为什么要离开这个海岛？”
“因为在这片海域已經找不到足够的食物了。”
“好吧，我跳！”
“宝贝，不要怕，我喊123，我们一起跳！1，2，3，跳！”
转瞬间，企鹅妈妈跳进了海里。而小企鹅在起跳时，有些害怕，他想从岩石陡峭（dǒu qiào）的斜坡上跑下去，结果叽里咕噜地从岩石上滚了下去，幸亏身上毛茸茸的，要不然一定会摔伤。
小企鹅滚哪滚，一直滚到了海岸边上。他笨拙（zhuō）地爬起来，刚想跃进海里，一只贼鸥盯上了他。贼鸥挥动着巨大的翅膀迅速飞到小企鹅的身边，用尖利的嘴巴攻击小企鹅。小企鹅毫无招架之功，一边大声呼叫“救命啊！救命！”一边跌跌撞撞地跑着，但怎么也躲不开贼鸥的攻击。
小企鹅绝望地奔跑着。突然，他发现贼鸥不见了。原来是他的呼救声引来了一只帝企鹅。帝企鹅身材高大，轻易地击退了贼鸥，并告诉小企鹅：“快到大海里去吧！你的妈妈正等着你呢！”
小企鹅投入了大海的怀抱。海水真冷啊，海浪劈头盖脸地打在身上，让他有些头昏脑涨。钻入水中，定过神来，他猛然间看到了一个可怕的身影，一条大白鲨正在他身边游动。还没等他喊出声来，眼前突然出现了一个熟悉的身姿，“别害怕，孩子！跟我来，大部队正在前面等着我们呢！”
原来是妈妈来救他了。小企鹅紧紧跟在妈妈的身边，游向大海深处。不一会儿，他就看到了小伙伴们的身影。
企鹅寄冰故事
狮子大王住在很热的非洲，夏天来了，狮子大王不停地叫着：“热呀！热呀！”
豹子说：“听说在南极有一种很冷很冷的东西，叫做冰。”
狮子大王说：“是吗？那我要看看冰到底是什么样的。”他立刻给南极的企鹅写了一封信，让企鹅寄一块冰来。
好多天以后，企鹅收到了信，企鹅说：“狮子大王想要一块冰，这可太容易了，我这里可是冰天雪地呀！”
企鹅挑了一块冰，装在塑料袋里，然后再封进盒子里，给狮子大王寄去啦！
装冰的盒子先上了轮船，又上了飞机，因为从南极到非洲有好长好长的路。
过了很多天，狮子大王终于收到了盒子，他打开盒子一看，觉得非常奇怪，盒子里面怎么装着一袋水呀？
狮子大王很生气，他对邮递员说：“把这个邮件退回去。”他还在邮件上贴了一张字条。
又过了很多天，企鹅收到了退回来的盒子。狮子大王的字条是这样写的：“我要你寄冰来，你为什么给我寄水来呀！”
企鹅连忙把盒子打开，盒子里的那个塑料袋里是一块方方正正的冰。企鹅想，“这明明是冰吗？狮子大王怎么说他是水呢？”企鹅也糊涂啦！
企鹅寄冰故事寓意
狮子和企鹅生活的地方不同，狮子在很热的地方所以冰块是会融化的，而企鹅则是生活中寒冷的地方所以冰块很快会冻住。小朋友们，冰遇热就会化掉，这也是一个小常识哟！
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