关于【脑子笨反应慢自卑内向】，脑子笨反应慢自卑内向看什么书，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、内向者想要摆脱自卑，需要提升3个思维认知能力2、脑子笨反应慢自卑内向看什么书1、内向者想要摆脱自卑，需要提升3个思维认知能力
文/北寻
图片/《当你沉睡时》
大家好啊我是北寻，今天我们来谈谈关于“内向”的这个话题。
人群里，内向者总是被孤立在不受待见的角落里，被人审视，被人偏见。相对于外向者而言，内向者似乎总是处于弱势地位里，不管是在学习还是工作中，会受到周围人的异样眼光，会被人低估，被人忽视对待。
这是很多内向者普遍遭受的问题。喧哗的外界环境会无形中给内向者造成心理压力，再加上自我内心的敏感多疑，无法理智面对，就会越发为此自卑烦恼。
而内向的人一定就是失败的人吗？内向者就毫无优势去展现自我吗？
苏珊.凯恩在《安静.内向者的竞争力》中为内向者发声。她指出：
相对于交谈，内向者更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读；他们致力于创造却不愿自我推销；他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献——从梵高的向日葵到个人电脑的发明等等。
诚然，内向的性格存在缺陷，但是我们也不得不承认它依然存在很多可取之处，如果你能够合理管理自己的性格，找到属于内向者的力量，也可以在人群中实现逆袭超越。对于内向者而言，我们可以通过以下3方面来突破自我，找到自信。
01.找到适合自己的“环境空间”，在和内向性格相匹配的环境中去发展
内向者大多不善表达，行为保守，心思敏感细腻，也善于独处，偏于安静，习惯于自我反思，对外界的反馈具有敏锐的觉察力。
这样的性格特征是日积月累而来，也许从小就因为成长环境和教育的问题使其根深蒂固在我们的内心中了，所以要想快速改变自己的内向性格是不太现实的。
所以，与其想着摆脱内向，不如顺其自然，投其所好，去找到与“内向”相匹配的环境空间来发展。
为什么这么说呢？
我们可以回想一下自己在不同环境下的表现：在一个陌生的环境里，因为无法放开自己，我们常常表现得局促不安，小心谨慎。而在我们熟悉的舒适环境里，我们会不自觉地放松心情，对身边人放下戒备，也能更好去表达自己。
而内向者想要摆脱束缚在我们身上的不友好标签，就要试着找到那个自洽的环境氛围，让自己在舒适的环境里去生活成长。
比如说，喜欢安静的内向者，可以选择设计类或研究性工作，这类工作主要偏向脑力和动手能力的考查。
比如，敏感细腻的内向者也可以从事创作类工作，像是写作、手工、摄影等，这类型工作需要一定的敏锐洞察力，需要耐心坚持，这对于内向者来说是不错的选择。
物以类聚，人以群分，和自己相契合的人一起共事相处，可以免去很多冲突问题。
根据自己的内向性格去找到适合自己的环境，在自己熟悉舒服的状态里生活，会更有利于我们发挥自己的价值力量。
02.提高钝感力，拥有主见意识，理性看待外界的偏见舆论
心理学家指出，一些内向者会存在高敏感低自尊的心理，常常表现为过分在意周围人的感受和看法，会用他人的眼光来看待自己，从而自我贬低，失去自信。
这是很多内向者的一个思维误区，把关注点放在他人的身上去引导自己，就会很被动，会让自己失去判断能力被带偏了方向。
面对外界对内向者的议论评价，内向者需要提升“反向思维”的能力。因为我们始终无法左右他人的言论，想要获得真正的自洽，就要坚固内心，提升钝感力，培养自我认知能力。
《认知觉醒》里指出：
如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。我们可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。
一个人对自己的认知越清晰深刻，他越能够专注自我去发展，懂得取舍，不会过分陷在无用的舆论导向里。
提升自我认知觉醒的意识，这不仅利于我们在人际关系里去提高钝感力，也利于我们提升主见思维意识，让我们更理性公正去看待外界的负面反馈，让自己平常心看待一切。
03.内向者更应该建立规划目标，找到人生方向感，不被情绪控制
心理学书籍指出，这个世界，至少有三分之一的人是内向者。
在如此普遍的现象下，其实我们真的没必要总是把关注力放在“内向”这个问题上。
内向性格是很难改变的，与其想方设法让自己变得外向，不如试着接纳自己，与自己和解，才不至于被消极的情绪支配。
想要获得更从容的生活方式，我们可以通过自我管理来实现，提早做好人生规划，找到自己的长处，找到奋斗目标，以自我为中心去发展，可以避免我们被负面心理问题误导。
正如杨天真所说，“与其花这么多精力去补短板，不如花同样的力气去提高长板”。
对于内向者而言，内向是他们的短板，而找到自己的人生价值感，朝着自己的梦想去不断奋斗，才能真正在付出中收获到力量。
人只要有事做，让自己忙起来，去不断发挥自己的价值，于成就感中我们可以更惬意满足。
所以，当你为内向而一筹莫展时，最好的做法就是去走好自己的人生之路，只有自己一步一步去迈过荆棘阻碍，才会迎接到属于自己的康庄大道。
虽然这是一个人际关系社会，很多事情都对外向开朗者有利，但是也不要因此疏忽了自己。每个人都有自己的闪光点，你不放弃自己，才是最重要的事情。
希望你坚强独立不自卑，学会爱自己，自己给自己力量。
以上。
-END-
作者介绍：
2、脑子笨反应慢自卑内向看什么书
脑子笨反应慢自卑内向看什么书
1、《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》是2015年机械工业出版社出版的中译图书，作者是日本的岸见一郎和古贺史健。该书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。
因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
你是否常常对繁琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否认为人生的意义越来越模糊难见？
这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！
被讨厌的勇气并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出醉美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往哪里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
2、《恰如其分的自尊》
《恰如其分的自尊》是2015年由生活·读书·新知三联书店 生活书店出版有限公司出版的图书，作者是【法】克里斯托弗·安德烈 / 【法】弗朗索瓦·勒洛尔 所著，周行译。
《恰如其分的自尊》帮读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从同年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。
自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差：
不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥
看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差
不满意自己的表现——现身在热闹的朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及
不接纳自己的现状——从小到大一直有要模仿的榜样，追到吐血却忽略了自己的独一无二
于是，各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤纷纷找上门来，日子在缓缓流逝，不开心却从来不肯远离……
亲爱的，你的自尊生病了！
好在，这种病，有药可医……
相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。
3、《自卑与超越》
《自卑与超越》是由吉林出版集团有限责任公司于2015年7月1日出版的图书，作者是阿弗雷德·阿德勒。书中作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。
在《自卑与超越》中，作者题出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满足；对优越者的追求是所有人的通行。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和行，在于正确理解生活。
《自卑与超越》以“自卑情结”为线索，比较系统地阐述了他创立的个体心理学思想。书中不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、婚姻等内容。他在书中着重论述了自卑感的形成，它对个人的'影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就。
4、《内向性格的竞争力》
《安静：内向性格的竞争力》是2012年中信出版社出版的简体中译图书，作者是苏珊·凯恩。本书向读者们展示了内向者是如何戏剧性地被低估，揭示了在这个错误的过程中世界失去了什么。让读者们感受内向者的领导潜质。
《内向性格的竞争力：发挥你的本来优势》TED最受欢迎的心理学作品！《纽约时报》畅销书榜第一名!CNN、《福布斯》、《人物》一致推荐！
内向不是缺陷，无需改变，同样可以创造非凡！世界上有1/3以上的人是内向者，其中包括阿尔伯特·爱因斯坦、沃伦·巴菲特、杰克·韦尔奇、比尔·盖茨！相对于交谈，他们更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读；他们致力于创造却不愿自我推销；他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献——从梵高的向日葵到个人电脑的发明等等。忠于自己的本性，才能改变自己的命运！
5、《人间失格》
人间失格，即丧失为人的资格。由序、第一手札、第二手札、第三手札、后记共五个部分构成，其中序和后记以作者口吻叙说，三个手札则以主人公叶藏的口吻叙述。
主人公叶藏胆小懦弱，惧怕世间的情感，不了解人类复杂的思想，继而通过搞笑取乐别人，隐藏真实的自己。后来发现饮酒作乐似乎更能逃避这个世界，于是终日放浪形骸，通过酒精、药物、女人来麻痹自己，最终走向毁灭。
6、《情感勒索》
《情感勒索：祝你成功应对人际关系中的软暴力》是2010年金城出版社出版的图书，作者是（美）福沃德，（美）弗雷泽。
当身边的人利用你的恐惧、责任感和愧疚心理操纵你的生活，你是否轻易掉入他们的情感陷阱，被左右摆布，进退两难？这些利用感情和利益关系勒索你的人，在你的生活中不断出现，他们是你的爱人、父母、上司或同事、你最亲近的朋友……
心理学家苏珊·福沃德对情感勒索的行为及手段进行了深刻的解剖和诊断，以一个个戏剧性的真实故事给读者启迪和范例，并提供了一系列技巧和策略。
通过本书，你将认识自身的处境。正视情感勒索的真相，诉诸行动。最终走出困境，建立崭新的，健全的人际关系。重新掌控自己的生活！
从辨别与诊断，到应对与自救，《情感勒索》以来自家庭与职场的大量案例，介绍简明好用的人机求生方法，教会你应急止损，重建信心，打破勒索与屈服的恶性循环，走出人际关系中的迷雾。
7、《取悦症》
“取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾。取悦者会努力想让除了自己以外的每个人都满意，甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人。但与人为善的结果可能会让别人利用你。
脑子笨反应慢自卑内向看什么书
1、《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》是2015年机械工业出版社出版的中译图书，作者是日本的岸见一郎和古贺史健。该书讲述了如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福。
因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
你是否常常对繁琐的生活感到乏味？
你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？
你是否认为人生的意义越来越模糊难见？
这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中！
被讨厌的勇气并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出醉美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往哪里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
2、《恰如其分的自尊》
《恰如其分的自尊》是2015年由生活·读书·新知三联书店 生活书店出版有限公司出版的图书，作者是【法】克里斯托弗·安德烈 / 【法】弗朗索瓦·勒洛尔 所著，周行译。
《恰如其分的自尊》帮读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从同年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。
自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差：
不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥
看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差
不满意自己的表现——现身在热闹的朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及
不接纳自己的现状——从小到大一直有要模仿的榜样，追到吐血却忽略了自己的独一无二
于是，各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤纷纷找上门来，日子在缓缓流逝，不开心却从来不肯远离……
亲爱的，你的自尊生病了！
好在，这种病，有药可医……
相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。
3、《自卑与超越》
《自卑与超越》是由吉林出版集团有限责任公司于2015年7月1日出版的图书，作者是阿弗雷德·阿德勒。书中作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。
在《自卑与超越》中，作者题出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满足；对优越者的追求是所有人的通行。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和行，在于正确理解生活。
《自卑与超越》以“自卑情结”为线索，比较系统地阐述了他创立的个体心理学思想。书中不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、婚姻等内容。他在书中着重论述了自卑感的形成，它对个人的'影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就。
4、《内向性格的竞争力》
《安静：内向性格的竞争力》是2012年中信出版社出版的简体中译图书，作者是苏珊·凯恩。本书向读者们展示了内向者是如何戏剧性地被低估，揭示了在这个错误的过程中世界失去了什么。让读者们感受内向者的领导潜质。
《内向性格的竞争力：发挥你的本来优势》TED最受欢迎的心理学作品！《纽约时报》畅销书榜第一名!CNN、《福布斯》、《人物》一致推荐！
内向不是缺陷，无需改变，同样可以创造非凡！世界上有1/3以上的人是内向者，其中包括阿尔伯特·爱因斯坦、沃伦·巴菲特、杰克·韦尔奇、比尔·盖茨！相对于交谈，他们更喜欢聆听，相对于参加喧嚣的聚会，他们更倾向安静的阅读；他们致力于创造却不愿自我推销；他们宁愿一个人独立工作也不喜欢加入到小组的头脑风暴之中。虽然，他们常常被贴上“安静”的标签，但我们必须承认，他们为社会作出了巨大的贡献——从梵高的向日葵到个人电脑的发明等等。忠于自己的本性，才能改变自己的命运！
5、《人间失格》
人间失格，即丧失为人的资格。由序、第一手札、第二手札、第三手札、后记共五个部分构成，其中序和后记以作者口吻叙说，三个手札则以主人公叶藏的口吻叙述。
主人公叶藏胆小懦弱，惧怕世间的情感，不了解人类复杂的思想，继而通过搞笑取乐别人，隐藏真实的自己。后来发现饮酒作乐似乎更能逃避这个世界，于是终日放浪形骸，通过酒精、药物、女人来麻痹自己，最终走向毁灭。
6、《情感勒索》
《情感勒索：祝你成功应对人际关系中的软暴力》是2010年金城出版社出版的图书，作者是（美）福沃德，（美）弗雷泽。
当身边的人利用你的恐惧、责任感和愧疚心理操纵你的生活，你是否轻易掉入他们的情感陷阱，被左右摆布，进退两难？这些利用感情和利益关系勒索你的人，在你的生活中不断出现，他们是你的爱人、父母、上司或同事、你最亲近的朋友……
心理学家苏珊·福沃德对情感勒索的行为及手段进行了深刻的解剖和诊断，以一个个戏剧性的真实故事给读者启迪和范例，并提供了一系列技巧和策略。
通过本书，你将认识自身的处境。正视情感勒索的真相，诉诸行动。最终走出困境，建立崭新的，健全的人际关系。重新掌控自己的生活！
从辨别与诊断，到应对与自救，《情感勒索》以来自家庭与职场的大量案例，介绍简明好用的人机求生方法，教会你应急止损，重建信心，打破勒索与屈服的恶性循环，走出人际关系中的迷雾。
7、《取悦症》
“取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾。取悦者会努力想让除了自己以外的每个人都满意，甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人。但与人为善的结果可能会让别人利用你。
脑子笨反应慢自卑内向看什么书
1、人生的智慧
《人生的智慧》是叔本华写于1850年的晚期著作，正是这本书使叔本华成为享誉世界的哲学家。在这本书中他以“优雅的文体”，从世俗的角度探讨了人生应遵循的原则。
2、心理学与生活
《心理学与生活》是由人民邮电出版社于2003年10月出版的一本教科书，《心理学与生活》一书的作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多。《心理学与生活》是教育部心理指导委员会推荐用书。
3、爱的五种语言
《爱的五种语言》是2006年中国轻工业出版社出版发行的图书，作者是 [美] 盖瑞·查普曼，该书介绍了如何处理与朋友、邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系。
4、影响力
《影响力》作者是 [美] 罗伯特·西奥迪尼，由中国人民大学出版社于2006年5月出版发行。
本书从实践技巧的角度，深度剖析影响力的逻辑、交换、说明、树立榜样、回避、威胁等各要素，全方位地提高你影响他人的能力，从而获得更大的成功。
5、沟通的艺术
《沟通的艺术》是中国城市出版社于2007年出版的一本图书，作者是戴尔?卡耐基。全书共分八部分，内容包括：人际沟通必须掌握的基本技巧，如何让他人喜欢并乐意帮助你。
如何让他人赞同你的想法，如何更好地说服他人，男性专用的家庭沟通技巧，女性专用的家庭沟通技巧，如何克服沟通中的忧虑心理，如何掌握演讲的沟通技巧等。
本文关键词：嘴笨内向的人看什么书，脑子笨反应慢自卑内向吃什么药，脑子笨反应慢自卑内向，脑子笨,反应慢,理解能力差,看什么书，嘴巴笨脑子反应迟钝看什么书。这就是关于《脑子笨反应慢自卑内向，脑子笨反应慢自卑内向看什么书（需要提升3个思维认知能力）》的所有内容，希望对您能有所帮助！