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德州市德城区妇幼保健院孕期保健科主任许丽萍
很多孕妇在孕期都有过头疼的症状，因为怀孕，不敢随便吃药，担心影响到宝宝，身体和情绪都受折磨。那么，孕期头疼的原因有哪些？孕期头痛又该怎么办呢？
“头疼的原因有很多。孕期头疼时一定要判断好头疼的原因，再进行治疗，以免误诊误治。”德州市德城区妇幼保健院孕期保健科主任许丽萍介绍，孕期头疼的原因一般有以下几点：
1、孕妇孕前就有偏头痛，加上孕期休息不好、睡眠不足，导致头疼。
2、孕期激素水平发生变化，孕激素水平升高引起的副作用。尤其孕早期孕吐的孕妇，容易迷走神经紊乱，导致头疼。
3、孕妇怀孕期间精神压力大，情绪紧张、焦虑导致的头疼。
4、孕期体态、姿势的改变，可以引起肌肉紧张，造成头疼，如颈部肌肉紧张而引起的头疼。
5、孕期合并症引起的头疼，比如孕期贫血严重时，会引起头疼；孕期血压升高时会引起头疼，如得不到及时治疗，会引起子痫、脑血管意外等并发症；孕前有三叉神经疼、鼻窦炎等病症，孕期如果复发，会引起头疼；孕期合并静脉窦血栓形成，也会引起头疼。
“孕期头疼不可怕。”许丽萍说，根据以上原因，我们应从以下几个方面入手，提前做好准备：
1、做好孕前检查，孕前将身体调整到最佳状态，减少孕期合并症的发生，即便是发生了孕期头疼，也能容易排除孕前的原因。
2、怀孕以后调整好自己的情绪，不要过度紧张。可以多参加孕妇学校的活动，如听听理论课，学习一些孕期的科普知识；参加孕妇学校的手工课和实操课，学习如何母乳喂养、如何给宝宝换尿布、穿衣服等；还可以参加孕期瑜伽、打坐、听轻音乐等活动缓解肌肉紧张、水肿，帮助睡眠，减轻疲劳，从而缓解头痛。
3、可以热水泡脚、适当冲热水澡（时间不宜过长），促进血液循环，缓解头痛。
4、孕期养成良好的饮食和生活习惯，不要进食高盐、高糖、高脂的食物，孕检时可以让营养师指导饮食结构。避免饮用浓茶、咖啡，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠，心态平和，避免情绪波动。
5、孕期按时孕检，根据医嘱定期监测血压。如果孕妇之前没有高血压，而在怀孕期间血压超过了130/90mmHg，有可能是妊娠期高血压，可能会出现头疼，这时要及时就医，以免病情加重发展为子痫（呕吐，视物模糊抽搐等症状），对孕妇和胎儿的危险加大。
许丽萍提醒广大孕妇，孕期规律产检很重要，这样能及时发现问题，及时解决。孕期头疼时不要过度紧张，到相关科室就医查找病因，找到病因以后及时治疗，排除风险，但不要自行服药。
（李磊 孙新爱）
2、孕妇头痛怎么办
孕妇头痛怎么办
什么是孕妇头痛
有些孕妇在妊娠五个月后就会开始慢慢出现头疼的情况，有时也会有耳朵轰鸣、血压高等情况。这是因为孕妇的血压会发生变化，分泌出来的激素水平也会与平常有所不同，继而对大脑血液的回流造成一定的影响，所以会感到头疼。
导致孕妇头痛的原因
有很多因素会造成孕妇头疼，下面就为大家列举一些原因：
1、怀孕期间，孕妇体内激素的分泌量出现了变化；
2、孕妇得了炎症，或者身体受到损伤；
3、孕妇的牙齿咬合不正常；
4、孕妇休息不足，太过于疲倦；
5、孕妇得了全身性的疾病或者是部分区域引起，如耳朵、鼻子等部位出现问题；
6、孕妇的精神受到了刺激，心理原因诱发。
孕妇经常头痛怎么办
头晕头痛是怀孕期间经常会发生的现象，身体的循环系统出了任何小问题，都会引起轻微的头晕。血糖过低是比较常见的诱因，身体要供应更多能量，发生这种小毛病很正常，少食多餐，规律进食，就能解决。这时还要多喝水，因为脱水会使头晕更加严重。
怀孕后期的晕眩如果有流血、腹痛等症状中的任何一种发生，都是胎盘离开子宫壁的征兆，都要迅速就医，而惊厥的前期也有可能有突然的晕眩。
头痛引起视觉错觉。怀孕期间引起头疼的因素太多了：压力、疲劳、低血糖、脱水等等，视力受影响也是经常有的病例，每个人的体质不同，有的孕妇在整个怀孕期间都会被此类问题困扰。
持续好几个小时的头痛，同时伴随着眼前出现闪光、视野中有污点障碍，就很可能是惊厥的先兆，需要马上就诊。
孕妇头痛怎么办
怀孕期间头痛怎么治
经常散步，不要坐太久也不要老躺着，保持心情舒畅，心情的好坏直接影响胎儿。怀孕后孕妇体内激素会有很大变化而导致各种不适，容易头晕头痛，建议放松心情，多注重营养，要保证充足的睡眠。有益的食物：核桃、黑芝麻、各种新鲜水果、蔬菜（花菜、西兰花、卷心菜都很好），各种米、豆类，多吃含蛋白质多的食物，孕妇奶粉，孕晚期补钙，叶酸应该是怀孕之前3个月就服用的，一直服用到怀孕后3个月。天天生气吃的再多再好也白费。我怀孕的'时候头也痛，痛的很受不了。
怀孕期头痛怎么办
要看头痛是什么引起的怀孕后孕妇体内激素会有很大变化而导致各种不适，容易头晕头痛，建议放松心情，多注重营养，要保证充足的睡眠。外在的：不能熬夜，不能劳累过度，不能生气，更不能哭泣，远离有辐射的环境（电视、电脑、电磁炉、CT室），不能接触烟酒，离抽烟的人群远点，不能穿高跟鞋，不能烫染头发，孕早期和孕晚期不能行房事，不要挤压到肚子，不能跑跳，不能化妆，不能着凉，不能拉肚子，不能吃药，（除了叶酸和钙），什么药物都有副作用，如果用药必须遵医嘱。
孕妇经常头疼怎么缓解
像你爱人这样情况，毕竟孕妇身体健康是首位的！海鱼最好，其中带鱼含丰富的卵磷脂，不一定多吃肉就好，营养均衡最好。什么都不是绝对的，尽量做好吧。如果非得用止痛药，以乙酰氨酚为主或非类固醇抗炎药物（怀孕最后3个月避免使用）为主，不可自行用药，以免对胎儿造成不良影响。只好吃点香蕉，喝开水，也没别的招。内在的：不能吃凉的食物（冰淇淋之类），不能吃刺激性食物（辣椒，麻椒之类），不能经常吃容易上火的食物，以免大便干燥。
尽量不吃油条和油炸食物，不喝咖啡和碳酸类饮品。条件允许可以每天吃一只海参，不但对孕妇本身好，以后对奶水的质量也起到很大的作用。10个月也就那么过来了。您好，孕妇头痛考虑外感风寒或者生活不规律造成的原因，不建议使用药物缓解，可以双手按揉太阳穴进行缓解的。
孕妇头痛怎么办
什么是孕妇头痛
有些孕妇在妊娠五个月后就会开始慢慢出现头疼的情况，有时也会有耳朵轰鸣、血压高等情况。这是因为孕妇的血压会发生变化，分泌出来的激素水平也会与平常有所不同，继而对大脑血液的回流造成一定的影响，所以会感到头疼。
导致孕妇头痛的原因
有很多因素会造成孕妇头疼，下面就为大家列举一些原因：
1、怀孕期间，孕妇体内激素的分泌量出现了变化；
2、孕妇得了炎症，或者身体受到损伤；
3、孕妇的牙齿咬合不正常；
4、孕妇休息不足，太过于疲倦；
5、孕妇得了全身性的疾病或者是部分区域引起，如耳朵、鼻子等部位出现问题；
6、孕妇的精神受到了刺激，心理原因诱发。
孕妇经常头痛怎么办
头晕头痛是怀孕期间经常会发生的现象，身体的循环系统出了任何小问题，都会引起轻微的头晕。血糖过低是比较常见的诱因，身体要供应更多能量，发生这种小毛病很正常，少食多餐，规律进食，就能解决。这时还要多喝水，因为脱水会使头晕更加严重。
怀孕后期的晕眩如果有流血、腹痛等症状中的任何一种发生，都是胎盘离开子宫壁的征兆，都要迅速就医，而惊厥的前期也有可能有突然的晕眩。
头痛引起视觉错觉。怀孕期间引起头疼的因素太多了：压力、疲劳、低血糖、脱水等等，视力受影响也是经常有的病例，每个人的体质不同，有的孕妇在整个怀孕期间都会被此类问题困扰。
持续好几个小时的头痛，同时伴随着眼前出现闪光、视野中有污点障碍，就很可能是惊厥的先兆，需要马上就诊。
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