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内容导航：1、为什么年龄越大，身上的“黑点”越多，对健康有影响吗？2、身上无缘无故出现黑色斑块：身上无缘无故长黑点点的原因1、为什么年龄越大，身上的“黑点”越多，对健康有影响吗？
有位朋友跟华子说，随着年龄的增长，他发现自己的手、胳膊、脸等部位出现了越来越多的“黑点”，但是不痛不痒，对健康有影响吗？
华子说，他所说的这些“黑点”，基本上每个上了年纪的人都会出现，随着衰老，在皮肤上会逐渐出现一些黑褐色的斑块，通常被称为老年斑。这是一种良性的皮肤病，恶化的风险并不高，但是也需要注意避免相关的风险。
一、为什么会出现老年斑呢
老年斑与年龄相关性很大，正式的病名为溢脂性角化病，这是一种良性的皮肤基底细胞肿瘤，典型表现为圆形、卵圆形的丘疹或是斑块，呈褐、黑色，在斑块表面可见程度不等的角化，摸起来发硬、粗糙。
在50岁以上的人群中，出现老年斑的概率可以达到80%~100%。而且年龄越大，老年斑就会越多、越大。病因调查显示，老年斑与长期慢性的紫外线辐射以及遗传因素相关。不过老年斑不会引起症状，也没有传染性，只是影响美观，不会影响健康。
二、要警惕有症状的老年斑
老年斑没有危险性，但要注意的是，如果老年斑出现了症状，比如说出现了疼痛、瘙痒，或是老年斑表面出现了破溃，或是突然间老年斑大量出现，或是原有的老年斑生长迅速，则要小心提防，很可能是其他疾病。
如果老年斑呈丘疹样，在出现症状时可能与某些腺癌相关。如果身体有其他部位的肿瘤，也有可能造成老年斑快速生长的情况。有些黑色素痣外观与老年斑相似，但是有恶变的风险，有可能转化为黑色素瘤。
三、如何减少老年斑的发生
1、不要过度晒太阳：人体皮肤在阳光照射下，可以合成维生素D，促进钙的吸收，预防骨质疏松，所以很多老年人喜欢晒太阳。但过度晒太阳有可能造成皮肤损伤，增加发生老年斑的可能性。
每日晒太阳1小时左右就可以，而且要避开中午、下午等阳光最猛烈的时间段。如果需要长时间在户外逗留，建议做好防晒措施。还没有老年斑的中青年人做好防晒，可以减少在进入老年后出现老年斑的概率。
2、要注意营养均衡：维生素E、维生素C可以抗氧化，有助于延缓皮肤衰老，多吃蔬菜、水果可以减少老年斑的出现。需要注意的是，蛋白质、脂肪也要适当摄入，保证营养均衡，可以促进皮肤细胞的合成、修复作用。
一般来说，每天摄入的食物超过12种，每周摄入的食物超过25种，就可以保证营养均衡。需要注意的是，要减少高糖饮食，因为过高的血糖会伤害皮肤，会增加老年斑的发生。
3、避免刺激老年斑：如果已经有了老年斑，不要用手去抚摸、搔抓、揉捏，避免反复刺激老年斑，可以减少老年斑恶化的风险。如果影响美观，可以到医院用激光、冷冻、削切等方法清除。
4、坚持运动锻炼：无论多大年龄，都应该坚持力所能及的运动锻炼，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，为皮肤细胞提供更多的营养，有助于维持皮肤的年轻状态，保持长久的活力，减少老年斑的发生。
2、身上无缘无故出现黑色斑块：身上无缘无故长黑点点的原因
身上无缘无故长黑点点的原因
身上长黑点考虑有以下几种原因导致：第一种，大部分是色素痣，是良性的，不需要担心，可以不做处理。第二种，可能是由于生活饮食不规律所引起的内分泌失调，建议要养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以多吃维生素c和维生素e，对减少黑色素有很大的效果。第三种，由于日常清洁不到位，每天洗澡，可以使用去角质的产品进行处理。
身上突然长了很多黑斑，多是黑色素沉着所致，可见于下列几种情况：
1、内分泌失调，长期的精神紧张、压力过大、熬夜、睡眠不足、过度疲劳，会使新陈代谢减慢、内分泌失调，从而导致黑色素沉着，需要改变生活作息，保持充足睡眠，心胸开朗，保持心情舒畅，必要时也可以去医院用药调理。
2、日晒，长期暴露于紫外线下也可能会出现黑斑，平时的防晒工作要做好，多吃富含维生素Ｃ的食物，维生素Ｃ具有退色作用。
3、年龄，随着年龄的增长机体的各部分机能有所下降，细胞活力减弱，新陈代谢减慢，黑色素分泌增加，使身上出现黑斑，可以适当进行体育锻炼，促进新陈代谢。
黑斑点的治疗问题需要考虑一下黑斑点是哪种疾病，不同的疾病色素分布的层次是不一样的，因此治疗的方法也不一样。比如黑斑点是雀斑，或者是脂溢性角化病，也就是俗话所说的老年斑，或者是晒斑，这些色素都位于皮肤的浅层，治疗做光子或者打激光都是可以的。
如果色素的位置比较深，比如太田痣或者是褐青色痣，或者是以真皮细胞色素为主的太田痣，或者是其他的一些色素位置比较深的斑点就需要打1064激光或者做水光。
痣也分有皮内痣、混合痣、交界痣，如果是色素痣的色素位置深，得需要用手术切除的方法，不主张采用激光、冷冻这样的方法来解决。所以斑点的治疗需要先确定是哪一种病，病确定才知道色素的分布的层次，才能决定下一步的治疗方法。一般黑的`斑点除刚才所提到的这些物理治疗方法以外，可能要配合口服药的方法或者外用药的方法协同一起治疗。
身上无缘无故长黑点点的原因
如何去除身上长的小黑点呢？
第一、可以利用土豆巧妙的去除身上小黑点，首先将身体清洗干净，然后将土豆切成片，睡觉之前贴敷在有小黑点的位置并进行固定。第二天醒来用清水清洗，长期坚持便会去除像痣一样的黑点。
第二、利用碱石灰可以去除黑点，具体做法准备适量的生石灰和白碱，用酒精进行调和，涂抹在有黑点的位置，半天左右即可去除。但一定要注意用量，毕竟它具有一定的腐蚀作用，避免对皮肤造成损伤。
第三、白醋也可以去除小黑点，首先将有黑点的位置擦干净，然后取出棉签蘸取适量的白醋涂抹，坚持一段时间黑点便会慢慢的消失。
第四、利用花生去除黑点，需要将花生炒焦然后晾凉倒上一点酒精调匀，制作成类似于花生酱的状态。睡觉之前涂抹在有黑点的位置，第二天醒来清洗干净，坚持半个月左右便会有成效。
上述介绍的几种小妙招都可以帮助去除像痣一样的黑点，除此之外大家还需要清楚的知道，黑点的形成可能是身体内黑色素沉积所致，因此生活中一定要注意防晒，涂抹防晒霜，或者是进行物理防晒，避免皮肤受到紫外线的侵害。
综上，当人们发现身体上长有像痣一样的黑点，首先需要知道黑点形成的原因，若不是因为身体存在隐患而形成，可以采用上述介绍的几种小妙招进行去除。反之应立即到医院进行检查，避免对身体健康带来不必要的伤害。
身上无缘无故长黑点点的原因
身上长了很多小黑点怎么办？
这些小黑点实际上是由体内黑色素沉淀形成的黑色半点。通常人们都是难以避免的，因为我们的身体无法摆脱那些黑色素。身上长黑点可以去医院激光去除。最重要的是养成良好的习惯和健康的饮食。少吃油炸，烧烤食物，多吃水果和蔬菜，这样黑色素的来源要少得多。多运动，出汗有利于黑色素排出，还能美白。
黑点一般是由于遗传原因或黑色素沉淀。此外，排毒不良也是一个原因。除激光治疗外，平时多吃维生素C和维生素E可有效淡化黑斑。建议每天使用黑头清洁剂洗脸。如果是油性皮肤，应该买一个控油的洗面奶。注意面部卫生，不要挤压黑点，这会留下痕迹。
建议长黑点的人，经常服用维生素C、揉氢坤霜或者维生素E胶囊均匀涂抹，每日两次，但是效果很慢，需要坚持治疗。注意避免日晒，防止炎症性色素沉着。长黑点的部位，如果有异常感觉，可以到当地医院进行皮肤科检查，然后确定具体的治疗药物。在诊断之前最好不要盲目使用药物。
黑点通常是由于遗传原因或黑色素沉淀，排毒不畅引起的，除了激光治疗外，平时多吃维生素C和维生素E可以有效淡化黑斑。这种情况不是一种疾病，患者通常也没有不适感，平时注意脸部清洁，就可以有很好的改善。
身上出现黑色斑点，有以下几种治疗措施:第一种，如果是由于局部色素沉积引起的，建议使用维生素软膏涂抹，平时要经常锻身体，促进体内的新陈代谢。第二种，考虑可能是由于受到紫外线照射引起的，建议平时做好防晒护理，不要熬夜，平时多吃新鲜的蔬菜。第三种，考虑可能是微量元素缺乏引起的黑色斑点，建议去做微量元素检测，局部使用碳酸氢钠溶液清洗。
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