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内容导航：1、一边坦胸露乳，一边寺庙打坐！央媒热评：这群“佛媛”真欲壑难填2、女人长期打坐面貌变化：打坐后皮肤气色变化1、一边坦胸露乳，一边寺庙打坐！央媒热评：这群“佛媛”真欲壑难填
近期，某音和某红书上出现了大量“佛媛”：网红借佛门营销炒作，打造“佛媛”人设。
和佛的“六根清净”不同，佛媛们虽然也会手抄佛经，摆双手合十的姿势，但会“不经意”露出奢侈品牌，甚至秀出豪宅或者豪车一角。
而且在经书和茶杯边上刻意衣着暴露摆拍，以此吸引眼球和流量。
把寺庙和素餐馆变成了网红打卡地，接广告，还有售卖服装和礼佛物品等是她们的主要盈利方式。
“佛”和“媛”两个元素碰撞在一起话题十足，这为她们带来大量流量，获利颇丰。
但这种大肆借佛营销的行为，多少有点丧失底线，如此吃相，未免也太难看了。
针对这种现象工人日报也是怒批：“袈裟藏不住狐狸尾巴”，抖音也出手封禁了大批相关账号，小红书清理佛媛违规笔记70多篇。
现在在抖音上搜索佛媛相关的关键词会出现这样一段文字：“做真实的自己，请对虚假人设说不”。
网红为出名营销人设可以理解，但不应该挑战公序良俗的底线。
有着身材和容貌的优势，与其毫无底线跟风搔首弄姿，不如好好做内容。
哪怕是简单的分享分享穿搭、化妆、护肤，甚至是日常生活。她们也要比大多数人更有优势。
这次“翻车”后，希望她们好自为之，否则下一次的代价，也许就不只是封号了。
说到分享护肤知识，当然也要自己的皮肤过关才有说服力。
想要拥有好皮肤，做好护肤是关键！那么接下来我给大家科普一下护肤小知识吧！
01合理饮食 营养均衡
合理健康的饮食是护肤的根本，皮肤所需维生素主要依靠饮食补充，饮食结构不合理，也是在破坏皮肤。如缺乏维生素C、E，容易长斑；缺乏维生素B族，容易皮肤粗糙；缺乏维生素A，皮肤锁水能力差。
02洗澡后化妆的最佳时间
很多人为了出门看起来更清爽，会先洗澡，然后再化上美美的妆容。
但其实在洗完澡之后不适合立刻化妆，洗完澡之后全身的毛孔打开，这个时候皮肤的吸收效果特别好，如果选择在洗澡后立刻化妆，化妆品中的物质就会进入毛孔，对皮肤十分不利。
最好的时间是在洗完澡一个小时之后，皮肤慢慢恢复到以前的状态，这个时候化妆就会减小化妆品对皮肤的危害。
03成人不适合长期使用婴儿护肤品
很多人都喜欢使用婴儿的护肤品，比如婴儿润肤霜、儿童防晒霜等等，总觉得既然是给小孩子用的东西，一定是“温和、安全、不刺激”，但实际上婴儿护肤品成分单一，容易导致皮肤油腻，长痘。
03剩余面膜精华的用处
当敷完面膜之后，面膜的包装纸里还有很多精华液，你是不是会把剩下的这些精华液直接扔掉，其实其实面膜中的精华液有很好的营养成分，在敷完面膜之后，可以将剩余的精华涂抹在脖子或者是手肘等地方，这样可以达到滋润皮肤的效果。
END
2、女人长期打坐面貌变化：打坐后皮肤气色变化
打坐后皮肤气色变化
一、打坐后皮肤气色变化
打坐后的皮肤会变得越来越好
二、打坐后的身体反应
第一类状况是痛、麻、酸、痒。在其中除开痛心和头痛是得病之外，别的如腿疼、腰痛、肚子疼全是一切正常状况；麻的状况一般都会脚部，并沒有风险，有二种麻法：一种是站立起来时，感觉两腿并不是自身的，甩甩腿，慢慢地走两步就好了；另一种是麻，腿上有一块皮肤捏著时仿佛并不是自身的，不必焦虑不安，过一殷時间当然会更好。
酸的状况，一般是在腰部、或是是在骨节，起坐之后，用力推拿两下就会更好；我们坐禅时为何要用大纯棉毛巾遮住两腿？便是以便防止寒症，以防酸疼产生。痒有二种状况，一种是皮肤痒，它是身体有一种郁气或油污，历经肌肤毛细孔排出来时，会觉得痒，另一种是骨头痒，它是经脉的气脉不如意，才会产生。坐禅时调节气脉的运作，就造成了养的觉得。最好是没去管它。
第二类状况是暖与热、凉与寒。发热作冷是病了，不可以坐禅，需看医师医治，清爽感和溫暖感就很好。
第三类状况是气动式。在坐禅时出現动的状况，分成二种，一是气动式，一是动感。气动式又分成二种，一种是不规律地动，一种是标准地动。
不规律地动是每一次坐禅时便会出現，可是动的位置，动的方法不固定不动，有时候手颤、有时候腿跳、有时候头摇。标准地动是每一次坐禅都会固定不动的一个位置，产生动的状况。
坐禅时产生气动式的人，假如你学好排气管，能够从脚掌心、肛门口或是从咽喉呃气的方法排出来。无论气动式产生在人体的那一位置，你的专注力不必放到鼻腔或小肚子的进出息，要放到脚掌心的涌泉穴，留意一段時间以后，气动式的状况便会消退。有些人由于动的厉害，不可以再次坐禅，就临时不坐禅。
打坐后皮肤气色变化
打坐的好处
打坐的功能有三项：第一是达到身心平衡，第二是达到精神稳定，第三是达到智慧心及慈悲心的开发。
身心平衡：就是身体平衡和心理平衡，这就是身心健康。如果一个人的身体强壮像水牛，心理脆弱像老鼠，就不能说健康。
精神稳定：精神的含义比较难理解，那不是心理，也不是生理，但是跟身心有关，它会产生无形的功能，会从有形的行为表现出来。
智慧及慈悲的开发是什么？
如果有了身心统一，以及自己和宇宙统一的经验，精神就能统一。如果把精神和身心的执着超越了，就有智慧力及慈悲心开发出来。这里说的智慧不是知识，也不是学问，而是绝对的决断力。
打坐的姿势及方法
暖身运动
早上起床后，未活动前勿打坐，应先做一套简易的暖身运动，让筋骨松软后再打坐。
1、扭身甩手：两脚站开与肩同宽，转腰甩手，脚不动，身体尽量向右后转，左手掌顺手打到右肩上，再向左后转，做同样动作，左右分别甩打十次。
2、腰部运动：双手插腰，眼睛睁开，先以顺时针方向转动上半身与腰部，再逆时针转动，分别各转十次。3、扭腰画圈：双手伸直高举，身体做三百六十度旋转，顺、逆时针分别各十次。
4、甩手屈膝：一边双手前后摆动，手臂尽量提到与肩平，同时双脚随着手的摆动原地踮脚顿脚，做一百次。
5、擎天触地：双手交叉，手心向外翻掌，掌心朝上，手往上抬，脚跟同时提起，越高越好。再向下弯使手掌触地。
6、膝部运动：双脚并拢半蹲，双手扶在双膝上先顺时针转十圈，再逆时针转十圈；最后站立转动右脚踝，及左脚踝各十次。次数多寡可自行斟酌增减。
打坐后皮肤气色变化
一、打坐后皮肤气色变化
打坐后的皮肤会变得越来越好
二、打坐后的身体反应
第一类状况是痛、麻、酸、痒。在其中除开痛心和头痛是得病之外，别的如腿疼、腰痛、肚子疼全是一切正常状况；麻的状况一般都会脚部，并沒有风险，有二种麻法：一种是站立起来时，感觉两腿并不是自身的，甩甩腿，慢慢地走两步就好了；另一种是麻，腿上有一块皮肤捏著时仿佛并不是自身的，不必焦虑不安，过一殷時间当然会更好。
酸的状况，一般是在腰部、或是是在骨节，起坐之后，用力推拿两下就会更好；我们坐禅时为何要用大纯棉毛巾遮住两腿？便是以便防止寒症，以防酸疼产生。痒有二种状况，一种是皮肤痒，它是身体有一种郁气或油污，历经肌肤毛细孔排出来时，会觉得痒，另一种是骨头痒，它是经脉的气脉不如意，才会产生。坐禅时调节气脉的运作，就造成了养的觉得。最好是没去管它。
第二类状况是暖与热、凉与寒。发热作冷是病了，不可以坐禅，需看医师医治，清爽感和溫暖感就很好。
第三类状况是气动式。在坐禅时出現动的状况，分成二种，一是气动式，一是动感。气动式又分成二种，一种是不规律地动，一种是标准地动。
不规律地动是每一次坐禅时便会出現，可是动的位置，动的方法不固定不动，有时候手颤、有时候腿跳、有时候头摇。标准地动是每一次坐禅都会固定不动的一个位置，产生动的状况。
坐禅时产生气动式的人，假如你学好排气管，能够从脚掌心、肛门口或是从咽喉呃气的方法排出来。无论气动式产生在人体的那一位置，你的专注力不必放到鼻腔或小肚子的进出息，要放到脚掌心的涌泉穴，留意一段時间以后，气动式的状况便会消退。有些人由于动的厉害，不可以再次坐禅，就临时不坐禅。
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