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内容导航：1、刚被确诊肾病综合征，没几天却全身长出“紫癜”，原因出在这个网红器械上2、掌声热烈的顺口溜1、刚被确诊肾病综合征，没几天却全身长出“紫癜”，原因出在这个网红器械上
“医生，你们快帮我看看，我这肩膀、背上怎么都是一大块的针状紫点？”
45岁的刘师傅（化名）急冲冲地跑进浙江省名中医、杭州市中医院肾病科陈洪宇主任中医师门诊。
不久前，刘师傅发现自己的尿液泡沫很多，身体有轻微浮肿，来到医院就诊，被诊断为肾病综合征。当时，医生曾叮嘱他：“服药后如果出现异常症状或病情没得到控制，要及时回医院就诊。”
可没想到，刘师傅才回去了没两天，就冲回来了。看着他身上大块的“紫癜”，陈洪宇心里一惊，莫非是紫癜性肾炎？
身上出现针状紫癜
竟是这个网红器械搞的鬼
紫癜性肾炎，也被称为过敏性紫癜性肾炎，是一种毛细血管的变态反应性疾病，可以累及肾小球毛细血管及间质血管而导致肾损伤，从而表现为蛋白尿、血尿、浮肿及肾功能异常。
若要进一步明确是否是紫癜性肾炎，刘师傅就要做肾脏穿刺。但陈洪宇与皮肤科医生讨论后，觉着刘师傅的病疑点重重。
一是紫癜性肾炎常见于儿童与青少年，在刘师傅这个年纪，并不多见，且病情会更复杂、更严重。
另一方面，紫癜性肾炎的症状是四肢深侧面出血性紫癜，而刘师傅的“紫癜”一大片一大片出现在背部、肩颈部。
“你最近有没有受过伤？特别是这几个部位？”陈洪宇再次仔细问诊。这时，刘师傅讲了一件之前没当回事的事。原来，从被诊断为肾病综合征后，这几天，刘师傅就一直在家休息。得闲时，他会用筋膜枪放松紧张的肌肉，肩颈、背、腰这几个比较酸胀的部位都“打”了。
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这下问题明了了，这些“紫癜”大概是筋膜枪导致的小血管破裂。可刘师傅却还是有疑惑：“我严格按照说明书操作，每个部位都没有超过15分钟。怎么会这样呢？”
陈洪宇解释，刘师傅正在服用的药物里有抑制血小板聚集药。这类药物，会让他的血管脆性特别强，加上筋膜枪稍有使用不当，就可能导致血管破裂，出现“紫癜”。
在接下来的药物治疗，也证实了医生们的判断无误。刘师傅通过常规治疗后，浮肿消退，“紫癜”也慢慢地消失了。
年轻男子血肌酐很高
与其长期高蛋白饮食有关
刘师傅的事虽然是虚惊一场，但肾病之所以令人害怕，在于它的发生和发展十分隐匿，症状不痛不痒。有时任何运动或饮食不当都可能正在“伤肾”。
“运动、饮食都要有节制，要选择适宜自己的方式。”陈洪宇说，近几年，临床中常遇到一些年轻小伙子，莫名其妙肌酐高来就诊，被发现是由于长期的高蛋白饮食。
一位20多岁的小伙子，在体检过后发现血肌酐偏高来就诊。检查却发现，他的肾小球过滤率（GFR）仅有70多，正常成人为125ml/min左右。
小伙子身材健硕，一看就是健身达人。仔细问诊得知，他平时除了健身外，对自己的饮食要求也很高，基本只吃高蛋白的食物，如牛肉等，也会直接服用蛋白粉等来补充。
“蛋白质的代谢直接和肾脏有关，补充过多会增加肾脏的负担。”在给小伙子保护性药物控制病情的同时，她也建议小伙，以后高蛋白的食物要控制住，“营养够了就好了。”
肾脏最怕的几件事
看看你有没有中招
3月11日是第16个国际肾脏病日。今年的主题是“与肾病共存，美好生活”。陈洪宇介绍，慢性肾脏病是一个长期管理的疾病，那么生活中怎么样来保养？她举了几个小要素。
“第一，肾脏最怕缺水，如果说平时饮水不足，可能会造成肾脏的相对的缺血，血容量不足。长期可能就会出现一些肾功能的减退。在平时要注意多喝点清水，尤其是出现腹泻呕吐，大量体液丧失的时候，更加要注重补水。”
“第二，肾脏怕累。经常熬夜，对于慢性肾脏病人来说是很可怕的一个打击。一个肾功能不全患者，几次熬夜、几个通宵之后，血肌酐指标就会往上窜。要注意休息，生活要有规律，尽量不要熬夜。”
“第三，怕暴饮暴食。吃得太多，尤其是高蛋白的食物，高盐高热卡的摄入太多之后，肾脏的负担是明显加重，甚至出现肾功能损失。建议大家饮食要有度，如果是慢性肾脏病患者，对蛋白质特别是高蛋白的饮食要特别注意控制，注意营养均衡。”
“平时，我们最容易忽视的肾脏问题有三点——小便泡沫、颜色及频次。体检季马上要到了，千万不要忽视尿常规及血肌酐等检查。”陈洪宇建议，如果条件允许，定期肾脏检查最好提前至幼儿，父母可以定期给孩子做个肾脏体检，做到有问题早发现。
本周四，
杭州市中医院四大名中医工作室合体送健康
2019年底，杭州市肾脏病医院正式落户市中医院。3月11日上午9点至11点，杭州市中医院丁桥和武林两院区将同时开展大型义诊活动，王永钧、周锦、程晓霞、朱彩凤名老中医传承工作室的专家们，将为肾脏内科疾病、泌尿系结石、肿瘤患者等答疑解惑，每位专家限号10个，义诊当天现场取号。现场还有科普讲座，肾脏病营养及用药咨询，中医适宜技术等，欢迎有需要的市民朋友参加。
大型义诊
时间：3月11日（周四）上午9:00-11：00
地点：武林院区门诊大厅、丁桥院区门诊2楼A区
预约方式
武林院区：电话预约:0571-85827564
丁桥院区：网络预约或现场取号
科普讲座
时间：3月11日上午9:00-9:40
地点：武林院区门诊北六楼肾病门诊候诊大厅、丁桥院区门诊二楼A区肾病门诊候诊大厅
内容：《预防慢性肾脏病，赢在“肾”康的起跑线》
《肾脏那些事——你真的了解肾脏吗？》
通讯员 | 徐尤佳
2、掌声热烈的顺口溜
掌声热烈的顺口溜
激发观众鼓掌的顺口溜有哪些?
1、朋友们，当有人遇到困难时，请给他佰热烈的掌声；当别人表演非凡时，请给他掌声，当自己收获成功时，请珍惜这一阵阵掌声。
2、昨天已经过去，明天还没有到来，我们要好好利用今天，为今天喝彩，为今天鼓掌，对吗？
3、让我们用掌声祝明天成功。
4、伸出你的金手掌、银手掌、锌手掌，欢迎你……在舞台上。
5．你想了解一下吗？让我们以热烈的掌声开始。
6、请为这一伟大而精彩的信息鼓掌。
7、让我们以热烈的掌声欢迎今天下一课。
8、大胆鼓掌，我为别人，也为自己；让生活更丰富多彩，让生活更美好。
9、我们的父母出生了，我们有机会相聚在这里，为我们伟大的父母给予掌声鼓励。
10、用热烈的掌声感谢大会组织中的每一个人，感谢他们给了我们这样一个良好的学习机会。
11、把热烈的掌声给身边的人，谢谢（约）给我一个良好安静的学习环境。
12、在这里我们要感谢烈士们，为人民的光荣，他们为我们今天感到骄傲。
13、对那些默默奉献的人，你平凡却伟大，黯淡却辉煌。
掌声热烈的顺口溜
一、 把掌声送给会务组织的每一个人，感谢他们给了我们一个这么好的学习机会。
二、 把掌声送给前后左右的人，谢谢你们(即将、给我一个好的安静的学习环境。
三、 在这里我们要感谢先烈，为国争光的人，有他们才有我们自豪的.今天!
四、 献给那些默默奉献的人，你们平凡但伟大，暗淡但灿烂!
五、 男生请鼓掌，女生请鼓掌，不男不女的请鼓掌!
六、 让我感受一下当时的掌声好吗?
七、 现在为别人鼓掌，待会人家才为我们鼓掌!
八、 左边的朋友给右边的朋友，右边给左边掌声鼓励一下!
九、 据说成功者从不吝啬掌声!
十、 每种掌声都负有使命，或高兴或肯定或敬佩，所以鼓掌的人也是有使命的人!
十一、 朋友，当别人身处困境时，请给他温暖的掌声;当别人表现非凡时，请给他喝彩的掌声，当自己收获成功时，请珍惜那阵阵掌声。
十二、 昨天已经过去，明天还未到来，我们要好好把握今天，为今天喝彩，为今天鼓掌，对吗?
十三、 让我们用掌声来预祝明天的成功。
十四、 今天我们讲学习到很多很好的方法技巧，为自己即将有的进步掌声鼓励一下!
十五、 我可以，在座的各位你们都可以，觉得可以的给自己掌声鼓励一下!可以超过我的再鼓励一下!超过我倍的，给自己一流棒的自信的热烈，掌声鼓励一下!
十六、 猩猩在非常愉快的情况下会像人类一样，两只爪子使劲拍，而有时许多人鼓掌时却面无表情!
十七、 掌声即心声，相由心生!
十八、 生命中不缺美，而缺赞美的掌声，对吗?
十九、 每个人都像渴望阳光空气水一样渴望别人的爱，也同样渴望掌声。讲师也不列外。
二十、 有人说：没有掌声的演出很可怕的，谁受得了那死一般的寂静;没有掌声的人生是可悲的，谁愿意在压抑种生存，对吗?
二十一、 这段时间讲课比较多，嗓子也有点问题，不知道今天能否坚持讲完，不过据说掌声是可以产生奇迹的。(这种方法带有即兴式的，可以举一反三灵活运用。、
二十二、 今天感冒了，不过据说掌声能够治疗感冒，让我讲的更好!
掌声热烈的顺口溜
激发观众鼓掌的顺口溜有哪些?
1、朋友们，当有人遇到困难时，请给他佰热烈的掌声；当别人表演非凡时，请给他掌声，当自己收获成功时，请珍惜这一阵阵掌声。
2、昨天已经过去，明天还没有到来，我们要好好利用今天，为今天喝彩，为今天鼓掌，对吗？
3、让我们用掌声祝明天成功。
4、伸出你的金手掌、银手掌、锌手掌，欢迎你……在舞台上。
5．你想了解一下吗？让我们以热烈的掌声开始。
6、请为这一伟大而精彩的信息鼓掌。
7、让我们以热烈的掌声欢迎今天下一课。
8、大胆鼓掌，我为别人，也为自己；让生活更丰富多彩，让生活更美好。
9、我们的父母出生了，我们有机会相聚在这里，为我们伟大的父母给予掌声鼓励。
10、用热烈的掌声感谢大会组织中的每一个人，感谢他们给了我们这样一个良好的学习机会。
11、把热烈的掌声给身边的人，谢谢（约）给我一个良好安静的学习环境。
12、在这里我们要感谢烈士们，为人民的光荣，他们为我们今天感到骄傲。
13、对那些默默奉献的人，你平凡却伟大，黯淡却辉煌。
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