关于【怎么培养业余爱好】，如何在业余时间培养业余爱好，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、培养业余爱好多么重要2、怎么培养业余爱好1、培养业余爱好多么重要
业余爱好会把人的心绪引导到一个令人十分舒畅欢愉的精神境界，琴棋书画，花鸟鱼虫，散步健身，阅读书报……各种爱好都可以培养愉快平静的情绪和积极向上的精神。
二战时期的美国前总统富兰克林.罗斯福喜欢用集邮来调节自己紧张的情绪，他每天挤出一个小时，把自己关在一间屋子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情抑郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界都变得明亮了。
当一个人把自己的注意力全部倾注到所爱好的活动中去的时候，一切忧愁，烦恼自然都会抛到九霄云外。
所以，培养一个或者多个业余爱好吧，在心情低落，孤独寂寞的时候，业余爱好既可以调剂生活，陶冶情操，还可以使原本的消极心态及时得到疏导，有益身心健康。
2、怎么培养业余爱好
怎么培养业余爱好
第一、发现自己的兴趣。
我们在成长的过程中，学习和娱乐是不可少的。在那个时代我们会发现自己的兴趣所在。这种兴趣在我们工作以后还会长久存在，可以称之为兴趣爱好。在每个领域我们都可以寻找到属于自己的兴趣爱好，如阅读、写作、听音乐。
第二、培养对阅读的热情。
阅读可以称之为人们比较常见的一种兴趣爱好。这种爱好自从我们会识字以来就会有的。精美的图画和简洁的文字总能吸引我们去阅读和思考。此外，阅读这种爱好还能有效的放松心情和提高工作效率，对于上班族来说还是很不错的。
第三、参加户外活动。
户外活动不但对于保持健康的身体是很有效果的，同时还能领略到美丽的风景和自然风光，对于培养审美能力有一定的帮助。我们在从事户外活动的时候还能够发现一些有趣的爱好，如摄影。
第四、多与人们交流。
在这个互联网时代，人们经常的可以在网上交流和切磋，这不仅仅能够加深你对这个兴趣领域的认识和理解，还可以促进人们之间的友谊。论坛、微博、博客都是人们畅所欲言的好地方。
第五、坚持下去。
如果我们坚持自己所喜欢的爱好，你会慢慢发现这种业余活动的确很有趣味和意义。这种爱好还能很好的平衡工作和生活，不会影响彼此。人的一生中拥有一个或多个兴趣爱好，的确是值得庆幸的。
怎么培养业余爱好
第一个元素是自信。
这一点尤其重要，也是我们传统教育中所相对缺乏的东西，要弥补上。
相信自己的人，才会相信自己的选择，并能够克服一切困难笃定地走下去。不相信自己的人，很难独立做出判断，更无从明了自己的兴致所在。即使有些兴致，也是不稳定的，会受到外部世界的严重干扰和影响。所谓心性不定，其实主要就是缺乏自信导致的。因此，我们要培养自信心，通过对诸多由小到大事情的判断、实践（无论错对），增加内心的底气。
不少教育专家，之所以强调要多鼓励孩子、多为孩子鼓掌，其实就是要增加其独立判断能力，进而培养他们的.自信心。因为，做任何事情，即便是成年人，也不可能永远“对”。那么，错了又何妨呢？试错本就是成功所不能或缺的环节。允许试错、犯错，人才能不断调整策略、方法和技巧等来提高抗击挫折的能力、增长才干，有更大作为。这些都是树立自信心所不可或缺的过程。
自信心强的人更容易开启兴趣成长之旅。
第二个元素是鼓励。
这包括自我激励与接受外部世界鼓励两方面。
想要实现自我激励，这需要我们在发展兴趣时设定一些经过努力可以实现的小目标。每实现一个小目标，就奖励自己一次，比如看场电影、买本书、买件衣服或者亲吻老婆、 老公一口等。虽然最大的激励还是实现终极目标后的欣喜若狂，但一个又一个的小目标奖励所赋予的精神鼓励却是这场长途跋涉的补给驿站，不能或缺。
而接受外部世界的奖励，我们需要做一番筛选了。
比如，筛选和什么样的人在一起。物以类聚，人以群分。并不是所有的人都会支持你、都会鼓励你的。有些人即便是朋友，但他们表达的可能不是鼓励，而是黑色幽默，甚至负能量。如果你接受不了甚至情感会有强烈波动，那么发展兴趣爱好期间，你最好离他们远一点。
比如，我们需要筛选一番平台。以写字为例，不同平台的奖励机制不同，选择那些物质和精神奖励更有效的平台，将会为你鼓劲不少，让你走得更轻松更远一些。
总之，在一个多鼓励多表扬的环境中待着，更有利于兴趣爱好的培养。
第三个元素是集中力。
这包括专注于兴致所在时对外界信息的阻隔和为丰富发展兴趣爱好时对全局性信息的敏感，即专注力与敏感性。
任何一个兴趣，即便也就寥寥几个字眼，深入下去，都不简单，大多很系统，而且越是听起来普通就越高级，比如练字（毛笔、钢笔）、跑步、读书等。
这些普通字眼背后系统化乃至套路化的训练、要求和标准，在漫长岁月中早已变得十分丰富与庞杂，入门容易，有大的进步较难，我们必须高度专注，才可能利用闲暇时光有幸拥有它们中的一二。否则，很容易在花费不少时光却无任何进步的无成就挫败感中熄灭兴致，中断兴趣发展之旅。
不仅如此，时代在发展，你想发展的兴趣也在伴随世界变化而变化，且通常处于一种进化状态。不了解宏观层面和兴趣层面的新变化、新趋势，我们对兴趣爱好的理解将因缺乏时代性，而流入下乘。当然，这并不是说传统的不好，而是说要立足传统，对时代的发展保持必要的敏感性，汲取精华，去其糟粕，做到包容并蓄，与时俱进。
自信让人独立，鼓励让人焕发光彩，集中力让人既博又精。也许培养兴趣爱好的办法和元素还有不少，但自信、鼓励和集中力对一个人兴趣爱好的形成却至关重要。拥有自信，处于一个良好的激励环境中，只要坚持专注与敏感，个人兴趣爱好将水到渠成、不约而至。
一旦拥有兴趣这把开启诸般美妙的钥匙，人生就不同了，会越来越精彩！
怎么培养业余爱好
第一、发现自己的兴趣。
我们在成长的过程中，学习和娱乐是不可少的。在那个时代我们会发现自己的兴趣所在。这种兴趣在我们工作以后还会长久存在，可以称之为兴趣爱好。在每个领域我们都可以寻找到属于自己的兴趣爱好，如阅读、写作、听音乐。
第二、培养对阅读的热情。
阅读可以称之为人们比较常见的一种兴趣爱好。这种爱好自从我们会识字以来就会有的。精美的图画和简洁的文字总能吸引我们去阅读和思考。此外，阅读这种爱好还能有效的放松心情和提高工作效率，对于上班族来说还是很不错的。
第三、参加户外活动。
户外活动不但对于保持健康的身体是很有效果的，同时还能领略到美丽的风景和自然风光，对于培养审美能力有一定的帮助。我们在从事户外活动的时候还能够发现一些有趣的爱好，如摄影。
第四、多与人们交流。
在这个互联网时代，人们经常的可以在网上交流和切磋，这不仅仅能够加深你对这个兴趣领域的认识和理解，还可以促进人们之间的友谊。论坛、微博、博客都是人们畅所欲言的好地方。
第五、坚持下去。
如果我们坚持自己所喜欢的爱好，你会慢慢发现这种业余活动的确很有趣味和意义。这种爱好还能很好的平衡工作和生活，不会影响彼此。人的一生中拥有一个或多个兴趣爱好，的确是值得庆幸的。
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