人们吃黑芝麻的时候经常喜欢吃姜。哎，芝麻是放在其他食物上作为点缀的。
另外黑芝麻很香。有些人会加入黑芝麻磨成粉，然后用水喝。
磨碎的黑芝麻的营养更容易被人体吸收，所以这是一种很好的黑芝麻的吃法，但是黑芝麻粉的吃法有很多种。这里黑芝麻粉怎么吃最好？芝麻黑3354可以增加细胞免疫力，抗辐射。
根据中医理论，黑色入肾，而肾主骨，生髓通脑。各种辐射危害主要影响人的大脑和骨髓，损害人的免疫系统。
多吃补肾的食物，可以增强细胞免疫和体液免疫，有效保护人体健康。芝麻蜂蜜蛋糕由黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉200克、白面粉500克、鸡蛋2个、泡打粉1.5克组成。
先将黑芝麻翻炒磨碎，加入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液和泡打粉，加水成面团，35发酵1.5 ~ 2小时，放入抽屉蒸20分钟。具有健胃、护肝、促进红细胞生长的作用。
黑芝麻糊用黑芝麻60g，桑葚60g，大米30g，糖10g。将大米、黑芝麻、桑葚分别洗净，在石碗中捣碎，砂锅中放入3碗清水，煮沸，加入白糖，然后慢慢加入捣碎的米浆，煮沸成糊状。
本品能滋补肝肾，润五脏，祛风除湿，清虚火。经常服用可治疗虚脱、须发早白、虚风眩晕等症状。
芝麻粥黑芝麻50g，核桃仁】100g，一起捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥滋补肝肾，对继发性脑萎缩有治疗作用。
芝麻茶生黑木耳、炒糊黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末装瓶备用。每次取5克，开水冲茶。
该茶能凉血止血，对血热泄泻引起的血便有治疗作用。芝麻加蜂蜜、黑芝麻各500克，炒熟磨成粉，甜杏仁100克，捣成泥，白糖、蜂蜜各125克，放入瓷盆中，入锅加水蒸2小时，离火，放凉。
每日两次，每次2 ~ 4勺，用温开水冲服。能滋补肝肾，润肺止咳。
是支气管哮喘患者的治疗配方，有一定的抗癌作用。将葛根250克、五味子125克放入锅中煎煮两次，去渣，取汁，将黑芝麻250克、蜂蜜250克一起放入瓷盆中，加盖，隔水蒸2小时，离火，冷却后装瓶。
一天三次，每次一勺。具有补肾养心、凉血止血、润燥生津的功效。
血热、津液停滞、便秘的动脉硬化患者常吃有益。黑芝麻红枣粥粳米500克；炒黑芝麻，磨成粉。
锅中水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣放入锅中。大火煮沸后，用小火熬粥，食用时加糖调味。
特点：香甜可口，具有滋补肝肾、乌发的疗效。结论：黑芝麻不是人人都能吃的。
对于患有肠炎、腹泻的人，尽量少吃黑芝麻，最好不要吃。我们买黑芝麻的时候，要选择颗粒饱满有光泽的。
黑芝麻不是越黑越好。对于怕买染色芝麻的人，有一个办法就是用手搓黑芝麻，因为手是暖的，染色的话肯定会掉色。
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