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在日常生活中，有些人会因为各种各样的原因而出现手上长小水泡的情况，若不及时进行调理的话，便很容易影响到正常的工作。今天就来给大家说说手上长小水泡的原因和缓解方法。
原因
湿热过重现在的天气比较炎热，体内很容易堆积有大量的湿气，若不及时排出的话，便会使身体出现一系列的反应，如手部瘙痒有小水泡，精神萎靡等。
细菌感染若经常用未经消毒的冷水洗手的话，便很容易使里面含有的细菌入侵到手指内部，进而导致小水泡。
过敏现象由于先天因素的影响，我们每个人的体质都有所不同，如有的人天生比较敏感，当接触完刺激性产品，如洗衣液，洗洁精后，便会产生过敏现象，如长出小水泡。
缓解方法
中医疗法针对体内的湿热，中医有多种治疗方法，如针灸，拔罐，艾灸等，不仅可以有效的改善体质，去除掉小水泡，还能够起到增强免疫力和预防疾病的作用。
注意卫生平时应尽量用温水或热水来冲洗手部，以有效的去除细菌，洗衣服洗碗的时候最好佩戴橡胶手套，避免直接用手来接触，或者可涂抹点治疗皮肤病的药物，如肤专家等。
合理饮食切记注意要远离辛辣刺激的食物，如韭菜，海鲜等，以免使水泡变得越来越严重，最好以新鲜的蔬果，粗粮等为主，以促进机体的恢复和保证健康。
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2、手上的小水泡 到底是什么
很多人尤其是青少年，一到换季就会在手上出现小水泡，伴有不同程度的瘙痒，抓破后还会起皮，这种情况在医学上称为汗疱疹，是皮肤科常见病之一。
汗疱疹属于湿疹的一种，经常对称出现在手指或脚趾侧缘，也可见于掌跖。因为发生于手脚这种汗腺发达的位置，以水泡为主要表现，故称为汗疱疹。水泡一开始清澈透明，逐渐浑浊，一周后可以自行吸收消退，干燥后形成蜕皮，露出底层粉红色新皮，自觉瘙痒。
病因很多，考虑与个人体质植物神经功能紊乱、精神因素等有关，常常发作于春夏之交、夏秋之交等换季时节，入冬后大部分痊愈不发作，初发年龄从几岁儿童到十几二十岁青年均有，初次发作后经常每年定期发作。
汗疱疹不仅影响美观，而且经常因为瘙痒影响患者生活，严重的还可以造成继发感染，出现手足皮肤肿胀、疼痛。因此，手足多汗的人日常要注意保持手脚干净清爽，及时擦干汗液。如果出现水泡不要自行挑破，可以外用氧化锌擦剂等收敛止汗的外用制剂。水泡破溃部分的蜕皮不要撕脱，以免造成继发感染。如果手足多汗情况严重，可以考虑皮下注射肉毒毒素缓解多汗情况。
文/赵大愚（北京世纪坛医院）
来源： 北京青年报
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