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内容导航：1、抖抖机一个月瘦了十斤：抖抖机能减肥吗2、吐槽，买过的减肥健身器材1、抖抖机一个月瘦了十斤：抖抖机能减肥吗
简要回答
从理论上来看抖抖机是可以减肥的，但是这种减肥方式其实给人们营造了一种错觉，毕竟很多人觉得在抖动的过程中是可以燃烧脂肪的，其实大家不要忘了，人们在抖动的过程中是不可以燃烧脂肪的，简单来说就是抖抖机并不能够达到减肥的功效。
在现实生活中，人们总是希望找到合适的方法减肥，毕竟他们希望自己能拥有好的身材，不过对于大众来说到底选择怎样的方式减肥是特别重要的。
然而抖抖机其实是不能够减肥的，但在生活中大家要注意它可能会对人体造成一定的伤害，毕竟人们长时间在使用抖抖机的时候，可能会对人体的内脏骨骼产生很大的影响。
通常人们在生活中长时间的使用抖抖机，由于抖抖机的振动频率特别的大，从而会让腰椎颈椎出现错位的情况，一旦错位之后会出现腰椎间盘突出或者是颈椎病方面的问题。
说到减肥，其实很多人都希望自己能够达到减肥的功效，但是大家需要注意减肥，并不是一蹴而就的，不仅仅要控制好饮食，其实也需要合理的运动。
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2、吐槽，买过的减肥健身器材
1抖抖机
买这个是看电视据的时候看见蒋雯丽在用，也就好奇买了一套。刚买的适合挺新鲜的，每天上去抖一抖，都玩感觉浑身挺麻的，据说是什么脂肪分解巴拉巴拉.....一个月后抖抖机就彻底沉睡在柜子里录了。个人观点不能达到我们要的瘦身效果，用来放松我们的肉肉还是可以。
2卷腹机
这个吧还可以，就是占地，屋子小的不建议购买，没有毅力坚持不下来的也不建议购买。什么家庭用的跑步机巴拉巴拉.....家里地方小的就不要购买了。占地方而且一般能胖的人做这些器材运动也坚持不下来。
3健腹轮
这个吧鱼姐觉得还挺有趣的，运动强度系数中等吧，肚子会有紧实感，还好收纳，价格也便宜。建议坚持使用，三天打鱼两天晒网的要坚持啊
4仰卧起坐拉力器
这个是辅助仰卧起坐用的，还可以，价格便宜，好收纳。仰卧起坐困难的可以买一个。
现在对这两个普拉提棒和壶铃还挺感兴趣，有用过的吗？值不值得入手呢？
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