羊肾是羊的睾丸，平时吃了可以补充营养。你需要根据自己的健康状况适当饮食。
如果不适合食用，就需要避免食用。羊肾指的是羊的睾丸，但有不同的叫法。
其营养成分包括多种氨基酸、矿物质和微量元素，如不饱和脂肪酸和精氨酸、蛋氨酸等，其中矿物质包括磷、铁、钙等。同时，这些营养素，如雄激素，都是需要的营养素，吃了以后可以补充人体所需的营养。
可以帮助增加体内雄性激素的分泌，提高男性的性能力，增强性能力，也有助于改善性功能障碍的症状。吃的时候要控制羊睾丸的摄入量，羊睾丸中会含有脂肪和胆固醇。
如果不控制摄入量，可能会导致体内脂肪和胆固醇摄入过多，容易导致高脂血症或高胆固醇血症的发病率增加，从而导致高血压和糖尿病并发症的发病率增加，对身体健康造成严重危害。所以要控制摄入量，有利于身体的保养。
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